Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Elena Nazarchuk (salonbisera)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122410
Подписаться

Салат для стройности, который понравится и вам, и вашему мужчине! Добрый день, друзья! Вам пишет Ольга Деккер. Вы, наверное, уже готовитесь к летнему сезону и отпуску? И хотите сбросить лишний вес, чтобы можно было накупить красивой одежды для стройняшек, разных там сарафанов и маечек? ) И шикарно выглядеть как в вечернем платье, так и в купальнике? Следите за питанием! Ловите еще один рецепт в вашу копилку здоровых и легких блюд для похудения! На этот раз - вкусный домашний салатик. Сытный, уютный и очень...

2016-05-18 17:17:58 + Комментировать Автор:

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина

О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.

подписчиков: 13079
Подписаться

15 мая 2016 Уж 30 лет, а принца нет? Места знакомств для скромных и одиноких 8 отличных мест для знакомства с хорошим парнем Читать далее. 15 мая 2016 ...

2016-05-16 07:05:26 + Комментировать Автор:

Мастерица

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13131
Подписаться

11 мая 2016 Вяжем <цитрусовые> подставки на силиконовой основе С такими подставками любой семейный праздник станет насыщенным и интересным, а его участники получат колоссальный заряд позитива, хорошего настроения и восторженных эмоций Читать далее. 11 мая 2016 ...

2016-05-12 07:05:42 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122410
Подписаться

Легко готовить - вкусно есть! А калорий мало. Снова здравствуйте, друзья! На связи Ольга Деккер ) Так иногда хочется чего-нибудь вкусненького, сладкого, какой-нибудь выпечки, правда? Чего-то вроде сдобных булочек или пирожков, только чтоб для фигуры не вредных! А то ведь лето уже на носу ) Так хочется быть стройной и носить красивую одежду. Вернуть свою когда-то тонкую талию. И без смущения красоваться на пляже в купальнике! Вот я и припасла для вас рецептик. Легкий и полезный завтрак для всей семьи! По-мо...

2016-05-05 14:44:20 + Комментировать Автор:

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина

О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.

подписчиков: 13079
Подписаться

27 апреля 2016 Вяжем двухцветную мочалку По данному мастер-классу любая рукодельница сможет легко связать круглую двухцветную мочалку Читать далее. 27 апреля 2016 ...

2016-05-04 07:05:22 + Комментировать Автор:

Волшебный мир бисера Пасхальные яйца из бисера по простой технологии

Волшебный мир бисера

Все о бисере! Хотите научиться вышивать бисером и создавать из него прекрасные украшения? Это несложно! В каждом выпуске рассылки - новая оригинальная схема для вышивки!

подписчиков: 1228
Подписаться

Здравствуйте, дорогие читатели рассылки "Волшебный мир бисера" Все выпуски рассылки можно посмотреть здесь Сегодня в выпуске: 1. Пасхальные яйца из бисера по простой технологии 2. Новая схема для вышивки - "Слоны" 1. Приближается праздник Светлого Воскресенья и по старинной традиции украшаем стол разноцветными пасхальными яйцами. Времени осталось немного, поэтому используем простую технологию изготовления бисерных яиц. На этот раз предлагаю вот такой вариант. Для работы нам понадобится:...

2016-04-29 09:05:21 + Комментировать Автор:

Мастерица

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13131
Подписаться

27 апреля 2016 Вяжем двухцветную мочалку По данному мастер-классу любая рукодельница сможет легко связать круглую двухцветную мочалку Читать далее. 27 апреля 2016 ...

2016-04-29 07:06:06 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122410
Подписаться

Сочная капуста с нежной курочкой - для вашей стройной фигуры! Добрый весенний день, друзья! Ольга Деккер на связи : ) Как настроение? Лето приближается, а вы хотите прекрасно выглядеть, чтобы еще больше нравиться себе и любимому? Хотите прикупить новых платьев и одеваться в красивую одежду, а не балахоны? Следите за питанием! Почаще готовьте по моим диетическим рецептам - и всё будет! : ) Сегодня представляю вам простейшее блюдо, для которого понадобится лишь 3 ингредиента и 30 минут времени. А самое замеч...

2016-04-27 12:05:26 + Комментировать Автор:

Мужчина и женщина

Мужчина и женщина

О психологии отношений, о любви, семье, детях. Рекомендации мужчинам и женщинам. Как стать успешным. Как укрепить здоровье. Как похудеть. Полезные советы по ведению быта и организации досуга.

подписчиков: 13079
Подписаться

21 апреля 2016 Как пережить первый год брака и сохранить любовь Как пережить первый год супружества, как легче перенести период притирки и как себя вести с партнером, чтобы сохранить вашу любовь на долгие годы Читать далее. 21 апреля 2016 ...

2016-04-21 07:05:26 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122410
Подписаться

3 ингредиента + 30 минут = весенний и ароматный крем-суп из цукини! Добрый день, друзья! С вами Ольга Деккер. Припасла для вас очередной вкусный рецептик для похудения. Чтобы вы питались правильно, стали энергичными и подвижными, вернули былую гибкость и легкость! И чтобы ловили восхищенные взгляды мужчин - ведь этого особенно хочется весной и летом : ) Итак. барабанная дробь. на этот раз - крем-суп из цукини! Свежий, весенний, с нежным ароматом.ммм. И почти без калорий - ну разве 90,75 ккал на 100 г счита...

2016-04-20 16:02:17 + Комментировать Автор: