Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Пошаговый план перехода на здоровое питание {Вы можете чувствовать себя лучше} Добрый день, с вами Ольга Деккер. Возрастные болезни МИФ или правда? Вы думаете, что с возрастом нормально иметь скачки давление, апатию, усталость, отдышку, лишний вес и остальные неприятные проблемы со здоровьем? Почему, вдруг, букет болезней - это нормально после 40 лет? Кто это сказал, что если ты просыпаешься и у тебя ничего болит, значит ты умер! Я точно знаю, что ЖИЗНЬ, в любом возрасте, хоть ты малыш 5 лет, хоть бабушка ...
10 простых способов пережить трудный период в жизни!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Я знаю, что в этот самый момент многим может быть трудно и плохо. Как справиться с ситуацией, когда хочется биться головой о стену? Что вам может помочь пережить трудный период в жизни? Сегодня я расскажу, что спасает лично меня!...
Лучшее время для начала диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Карл Лагерфельд как-то сказал: >. Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит...
Что меня мотивирует действовать и жить лучше? Методика "7 вопросов"
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Если у человека нет СИСТЕМЫ для достижения целей - у него не будет ОСОЗНАННОСТИ. И как бы он ни старался что-то улучшить, или исправить в жизни - на выходе все равно будет винегрет. Поэтому сегодня я решила вам рассказать о своей системе личностной мотивации. Сохраняйте себе, а еще лучше выучите наизусть. И в конце статьи обязательно выполняйте задание - тогда вы не просто что-то прочитаете, а получите РЕАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ...
Диета с выходными
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все подробности методики, которая гарантирует стабильный и видимый результат. Диета категорически не подходит тем, у кого есть проблемы с желудком...
6 продуктов, вызывающих привыкание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если у вас не получается остановиться, когда в руках оказалась пачка чипсов, дело не в том, что они такие вкусные. Всему виной ваш мозг и гормоны...
Съесть и... постареть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему некоторые умудряются отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать, перешагнув пенсионный возраст, а другие уже в сорок лет обзаводятся целым букетом болезней?...
Почему мы срываемся с диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Диета выбрана, продукты приобретены, настроение прекрасное. Казалось бы, что еще надо? Но проходит день или два и зачастую происходит срыв....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
10+ способов: как избавиться от болезней! {Правильное питание для здоровья} Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Вы уже знаете, что ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ- ЭТО не только стройное тело, но и ваше ЗДОРОВЬЕ, БОДРОСТЬ, ЛЕГКОСТЬ и ЭНЕРГИЯ! `Мы - то, что мы едим. Слышали? Это значит, что состояние нашего здоровья всецело и полностью зависит от питания! Именно поэтому, я решила провести интенсив "Мини Детокс" - серию прямых эфиров, на которых подробно рассказываю: ЧТО, КАК и ПОЧЕМУ нужно сделать, чтобы разгру...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вам открыт доступ на интенсив "Мини Детокс" Здравствуйте, с вами Ольга Деккер. Кто пропустил новость? Я решила провести небольшой 4-х дневный бесплатный интенсив по теме Детокса! Старт уже сегодня в четверг 17 января! И вы еще успеваете присоединиться! Этот интенсив отлично подойдет тем, кто пытается самостоятельно перейти на сбалансирование питание для стройности и здоровья! На интенсиве я отвечу на все ваши многочисленные вопросы по сбалансированному питанию и очистке организма от шлаков и токс...