Ильина Ильмира (Элли)
О себе
8 крышесносных моделей построения отношений, чтобы всегда жить счастливо с мужчиной
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Эти модели в корне меняют ваше мировоззрение, и делают вас из жертвы обстоятельств, из несчастной горемыки, из рабыни, из той, которую не любят - настоящую Хозяйку Судьбы. Ту, кто ценит и уважает в первую очередь саму себя, - а потом уже к ней ТАК ЖЕ относятся и мужчины. Статья будет полезна как замужним дамам, так и девушкам на выданье...
Как не скатиться в депрессию
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сейчас все резко стали блогерами, журналистами, психологами и вирусологами, поэтому советы типа, >, не дает только ленивый....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Новый рецепт - ПП окрошка!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Новый рецепт - ПП окрошка! Какая же Весна без вкусной окрошки! Но мы ведь с вами хотим быть стройными! Поэтому я приготовила для вас рецепт ПОЛЕЗНОЙ ОКРОШКИ с идеальным КБЖУ! КБЖУ на 100 г: Белков 6.32 г Жиров 2.62 г Углеводов 11.87 г Ккал 92.06 Итак, на 5-6 порций нам понадобится: Говядина/телятина/свинина постная/курица 200 г; Яйцо 2 шт/110 г; Огурец 2 шт/200 г; Редис 4 шт/120 г; Фасоль белая отварная/консервированная 300 г; Сметана 15% 40 г; Лук зелёный 10 г; Петрушка 10 г; Укроп 10 г; Оливки зелёные 5 ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Женский клуб: Путь к себе идеальной. Добро пожаловать!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Женский клуб <Путь к себе идеальной. Добро пожаловать! Неопределенность, карантин, кредиты, раздражение. Еда единственный источник отвлечься и получить удовольствие? Сначала наготавливаем, потом заедаем, потом злимся на себя за слабость. Вы тоже в состоянии подавленности и страха за завтрашний день? <Я последние время стала раздражительной, вспыльчивой. Хотя быстро отхожу но всё равно я себе такая не нравлюсь. Пытаюсь себя сдерживать но потом всё равно срываюсь> - таких сообщений получаю сотни ежедневно. П...
Новое видео: Как доказать, что он не прав? Ошибки в отношениях, ведущие к разводу
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
3 простых способа, как избежать конфликты в семье. Как можно научиться избегать ругани, ссор и недоговоренностей, разных недоразумений в отношениях. И как можно спасти свою семью от развода, и сохранить хорошие отношения с мужчиной. Будет много полезных фишек, и разных методик...
Жизнь в дрёме
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Постоянное желание спать может быть вызвано нарушением режима сна и плавающим графиком работы....
Как приучить мужа любить вас всю жизнь
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Как приучить мужа любить вас до самой старости? И как помочь ему быть хорошим отцом, бросить пить и заняться спортом? Давайте выяснять...
3 простых способа избежать конфликта в семье!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Количество разводов в стране растет год от года. Через несколько лет количество вступивших в брак и разведенных сравняется, и человечество вступит в новую эру... Сможете ли вы спасти свой брак от развода? Да! Если научитесь правильно идти на конфликт, или уходить от конфликта с мужем. А как это сделать, мы сегодня подробно поговорим...
6 простых способов устроить детокс за 24 часа
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле: появляются отеки, усталость и вновь прибывшие килограммы....
Новое видео: Научный подход, как влюбить в себя мужчину. Простой и действенный метод!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
О недавних открытиях в нейробиологии, которые серьезно изменят ваше представление о том, как можно понравиться мужчине и влюбить его в себя! Это видео будет полезно и тем, кто хочет выйти замуж, так и тем, кто уже замужем - вы же хотите, чтобы вас любил и обожал ваш муж?...
