Ильина Ильмира (Элли)
О себе
Как бороться с осенней хандрой, а также стать веселее и моложе?
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Наступила осень, и вы стали задавать вопросы о том, как же бороться с усталостью и нежеланием что-то делать. Давайте попробуем разобраться с этими проблемами......
Почему бездельничать иногда полезно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Считаете, что лень не приводит ни к чему хорошему? А вот и зря! Порой побездельничать очень даже полезно - и для здоровья, и для настроения. Конечно, если человек застревает в состоянии вечной апатии надолго, это плохо....
Хочу Мачо!
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Сегодня мы с вами поговорим о мужчинах. Настоящих Мачо, обычных лузерах, и о тех, кто действительно может сделать женщину счастливой :). А на десерт вы получите пошаговую инструкцию, как найти спонсора для своего бизнес-проекта......
Взвешенный подход
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Медики бьют тревогу: сегодня от ожирения страдает треть населения всего мира, а это более 2 миллиардов человек! Однако полнота -- не всегда признак того, что человек махнул на себя рукой и мало занимается спортом....
5 крутых упражнений
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике. Просто замрите в каждой позе на 5-30 секунд....
Вовремя отвести удар
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В России ежегодно от сердечной катастрофы умирают до 300 тысяч человек. Полтора миллиона инфарктов фиксируется в год. Получается, у одного процента населения страны случается острый инфаркт миокарда....
О природе страха.
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Почему вы боитесь выходить замуж, делать карьеру или много зарабатывать? Почему, когда вы что-то желаете больше всего на свете - это желаемое начинает вас пугать? И вы, следуя страху, рушите свои мечты? Можно ли этого избежать, вы узнаете в сегодняшнем выпуске......
Когда мегаполис... опасен для здоровья
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Плохое самочувствие, стрессы, аллергия и усталость -- всё это обратная сторона медали, которая называется "жизнь в ритме большого города". 5 основных "городских болезней", от которых страдают жители крупных мегаполисов....
"Как я стала красивой женщиной и научилась привлекать мужчин!"
Оксана Дуплякина, опытный семейный консультант, успешная бизнесвумен, автор 7 книг по психологии успеха помогает читательницам поднять свой уровень дохода, удачно выйти замуж, построить качественные отношения в семье и обрести личное счастье.
Сегодня вы узнаете историю успеха одной нашей курсантки, которая всегда была уверена, что жизнь ее серьезно обделила. Некрасивая внешность, унижения от противоположного пола, самые разнообразные неудачи и прочие несчастья были верными спутниками ее жизни. Но она смогла их преодолеть. Как? Давайте посмотрим......
Как не простудиться осенью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Резкое ухудшение погоды, промозглый ветер, а также возникшие в некоторых домах проблемы с отоплением - многие на фоне этих событий почувствовали себя значительно хуже. И речь даже не о тоске по внезапно ушедшему лету...
