Олеся (Лёка-Лёка)
О себе
Вся правда о золотом запасе России
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
На днях Турция, на фоне сложных отношений с Западом, вывезла свой золотой запас из американских хранилищ. Банк России держит золото только на родине....
Упражнения с рублём
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
События прошлой недели показали: обрушить экономику той или иной страны могут даже сообщения в Твиттере. Какие уроки необходимо извлечь из этого витка санкционной войны?...
Жить можно
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
В России может резко увеличиться численность официальных безработных. Сейчас их около миллиона, а всего нетрудоустроенных граждан примерно в четыре раза больше....
Понедельник начинается с санкций
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Глава американского Минфина объявит о новых антироссийских санкциях в понедельник, 16 апреля. Какие бизнес-структуры попадут под новый удар США, пока не сообщается....
Как Трамп испортил все праздники
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Майские каникулы оказались подпорчены из-за резкого обвала рубля на фоне экономического и политического противостояния России и Запада....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Какие жирные продукты полезны Вашей фигуре Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме я объяснила, почему не стоит исключать из питания жирные продукты - это не принесет пользы ни Вашему здоровью, ни фигуре. А сегодня, как и обещала, дам список `жирных полезностей. Итак, что Вам нужно знать в первую очередь: Все жиры делятся на две группы: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные (в основном - животные) остаются твердыми при комнатной температуре. Оптимальная их доля о...
Санкционная удавка
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Новые антироссийские санкции США за два дня обрушили позиции рубля. Официальный курс евро вырос почти на 5 руб., доллара -- на 3,8 руб....
США развязали торговую войну
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Президент США решил восстановить экономическую справедливость -- так, как он ее понимает. "Торговые войны -- это хорошо, и их легко выиграть", - считает Трамп....
Cамозанятым продлили каникулы
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Правительство продлило налоговые каникулы для самозанятых граждан до 2020 года. Освобождение касается уплаты НДФЛ и страховых взносов....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Почему обезжиренные диеты не работают Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Регулярно в своем Инстаграм @olgadekker я провожу разборы рациона девушек, которые хотят похудеть и почти у каждой - необоснованное занижение нормы жиров, а некоторые и вовсе их полностью исключают! Берегите себя! Сохраните и перечитайте это письмо, когда захотите попробовать очередную диету. ? Объясню, почему Вы не похудeeтe на обeзжирeннoй диeтe: ? Если жиров в питании недостаточно, легкие плохо работ...