Олеся (Лёка-Лёка)
О себе
Пандемия в кошельках
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Реальные доходы населения по итогам года снизятся сразу на 8%. Это оптимистичный сценарий. А в худшем случает доходы россиян обвалятся на 12%, прогнозируют эксперты ВШЭ....
Простые секреты здорового питания Запись вебинара 'Завтрак красотки' + вопрос к вам!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Запись вебинара "Завтрак красотки" + вопрос к вам! Приветствую! Вчера состоялся наш бомбезный вебинар о завтраках. У вас не получилось присутствовать? Или вы смотрели только половину, начало или завершение? Пересмотрите его целиком. vv v Смотреть вебинар "Завтрак красотки" >> Даже те участницы, кто соблюдает здоровый образ жизни, отметили, что узнали для себя новое. Сложите и вы для себя целостное представление, чтобы выбирать для себя лучшее на завтрак! Первый час после пробужден...
"Великая" пандемия
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Из-за пандемии коронавируса мировая экономика в этом году упадет минимум на 3%, прогнозирует МВФ. ВВП стран Европы сократится на 7,5%, США - на 5,9%, России - на 5,5%....
Простые секреты здорового питания Осталось меньше часа! 'Завтрак красотки'
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Осталось меньше часа! Живая онлайн-трансляции "Завтрак красотки". Добрый вечер! Это единственное и последнее напоминание. Уже менее чем через час мы с вами увидимся на живой онлайн-трансляции "Завтрак красотки". Вы узнаете, как правильно составить себе завтрак. vv v Присоединиться к трансляции >> Кроме того, я увидела все вопросы по этой теме, которые вы отправили мне, и уже готова ответить на них! Ведь завтрак довольно коварен. У кого-то с утра нет аппетита, кто-то по привычке на...
Рубль с трудом пережил первомай
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Несмотря на значительный рост нефтяных котировок за прошедшие майские дни, баррель поднялся с $20 до $29 - рубль чувствует себя неуютно, и теряет позиции к доллару и евро...
Простые секреты здорового питания Завтрак от которого стройнеют
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Завтрак от которого стройнеют Добрый день! На связи Ольга Деккер - эксперт по правильному питанию для вашей стройности и здоровья. Вроде совсем недавно проводила эфир про завтраки и снова получаю массу вопросов. 7 мая (четверг) в 19:00 по московскому времени приходите на живую онлайн-встречу. Разберёмся, как правильно завтракать и чем опасен неправильный завтрак. А пока оставляйте свои вопросы по теме сбалансированных полезных завтраков. vv v Задать вопрос Ольге Деккер >> А вот мои правила полезного ...
"Средний класс" в РФ катится в бедность
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Фундаментальный для благосостояния и развития экономики государства российский "средний класс" может скатиться в бедность. Таковы прогнозы экспертов....
Совфед пересмотрит контрсанкции
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Совфед намерен пересмотреть закон о контрсанкциях, заявил глава комитета по международным делам. Закон стоит проверить в новых условиях, возникших из-за коронавируса....
Глас Рунета - Интернет вещей 2020
Здравствуйте, уважаемый читатель. Какие цифровые технологии наиболее существенно влияют на бизнес-модели целых отраслей и отдельных компаний? По данным проведенного "Гласом Рунета" онлайн опроса руководителей и IT специалистов 466 российских компаний приоритетными направлениями в ближайшей перспективе будут машинное обучение, искусственный интеллект (отметили 67% опрошенных, робототехника (61, 3D-печать (45, интернет вещей (37, технология виртуальной реальности (35. Оценивая перспективы интернета вещей (In...
Простые секреты здорового питания Новый рецепт - ПП окрошка!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Новый рецепт - ПП окрошка! Какая же Весна без вкусной окрошки! Но мы ведь с вами хотим быть стройными! Поэтому я приготовила для вас рецепт ПОЛЕЗНОЙ ОКРОШКИ с идеальным КБЖУ! КБЖУ на 100 г: Белков 6.32 г Жиров 2.62 г Углеводов 11.87 г Ккал 92.06 Итак, на 5-6 порций нам понадобится: Говядина/телятина/свинина постная/курица 200 г; Яйцо 2 шт/110 г; Огурец 2 шт/200 г; Редис 4 шт/120 г; Фасоль белая отварная/консервированная 300 г; Сметана 15% 40 г; Лук зелёный 10 г; Петрушка 10 г; Укроп 10 г; Оливки зелёные 5 ...
