(Дмитрий_S)
О себе
Почему так сложно похудеть, или Влияние кишечной микробиоты на метаболизм
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2017-04-04 15:24 Почему так сложно похудеть, или Влияние кишечной микробиоты на метаболизм Почему так сложно похудеть, или Влияние кишечной микробиоты на метаболизм 2017-04-04 15:24 RepoRteR Микробиота кишечника - ключ к пониманию причин проблемы? Микробиота кишечника - это микроорганизмы, которые живут в желудочно-кишечном тракте в симбиозе с человеком. Они делятся на полезных (которые помогают нашему организму, выполняя ряд жизненно важных функций, условно патогенных (которые в норме находятся в кишечник...
Как много мы тратим калории при аэробном и анаэробном тренинге?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2017-03-28 16:27 Как много мы тратим калории при аэробном и анаэробном тренинге? Как много мы тратим калории при аэробном и анаэробном тренинге? 2017-03-28 16:27 RepoRteR При переходе от низкой интенсивности к высокой интенсивности, меняется отношение трат жира к углеводам. При малой интенсивности, сжигаемая энергия может быть обеспечена почти на 100% из жира. При самой высокой интенсивности (это всё что выше анаэробного порога, вы сжигаете 100% углеводов При любой интенсивности между этими двумя крайностя...
Какая нужна амплитуда для роста мышц в стато-динамическом режиме?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Почему после перерыва вы устаёте быстрее? * 7 способов ускорить рост мышц * Что лучше - диета или тренировки? * Преимущество тренировок с гирями для увеличения силы - несомненна!...
Почему не сгорает жир на тренировке?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2017-02-17 23:09 Почему не сгорает жир на тренировке? Почему не сгорает жир на тренировке? 2017-02-17 23:09 RepoRteR Наш организм использует жировые клетки в качестве источника энергии в состоянии полного покоя, при ходьбе, сидении, офисной работе или выполнении других дел, не требующих сильного мышечного напряжения. В тренажерном зале, когда мышцам предстоит короткая, но интенсивная активность (приблизительно 8-10 секунд, в качестве источника энергии используется система, которая называется фосфагенная. О...
Тренировки для набора Массы - 6 советов
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Гиревой фитнес от Papa Smith * Что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться в бодибилдинге? * Какая нужна амплитуда для роста мышц в стато-динамическом режиме? * Почему после перерыва вы устаёте быстрее? * 7 способов ускорить рост мышц * Что лучше - диета или тренировки?...
Протокол Табата - интервальная тренировка за 4 минуты
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2017-02-05 18:01 Протокол Табата - интервальная тренировка за 4 минуты Протокол Табата - интервальная тренировка за 4 минуты 2017-02-05 18:01 RepoRteR Протокол Табата - широко известная во всём мире интервальная тренировка высокой интенсивности. Невероятно, но всего 4 минуты такого тренинга приведут вас в полное изнеможение. Тренировка Табата или, по-другому протокол Табата , была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Они обнаружили, ч...
Авитаминоз -- это вообще что? Полезны ли мультивитамины? Что принимать спортсменам?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться в бодибилдинге? * Почему не сгорает жир на тренировке?...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья, Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной долголетию, радикальному продлению жизни - новости, статьи, публикации, информиция об интересных событиях и мероприятиях. <Гомеопатия, по большому счету - это хорошая психотерапия> Меморандум РАН о лженаучности гомеопатии вызвал ожесточенную дискуссию, между сторонниками и противниками гомеопатии. Минздрав пообещал создать рабочую группу для <выработки предложений по дальнейшему регулированию этой области. Одна...
Тренировки для набора Массы - 6 советов
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Гиревой фитнес от Papa Smith...
Приседания Плие
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Приседания и жим ногами: битва упражнений * Авитаминоз -- это вообще что? Полезны ли мультивитамины? Что принимать спортсменам? * Протокол Табата - интервальная тренировка за 4 минуты...