(Дмитрий_S)
О себе
ПОЧЕМУ, Я НЕ ХУДЕЮ НА 1000 ккал?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2017-08-18 22:33 ПОЧЕМУ, Я НЕ ХУДЕЮ НА 1000 ккал? ПОЧЕМУ, Я НЕ ХУДЕЮ НА 1000 ккал? 2017-08-18 22:33 RepoRteR Хотя пищевой дневник и позволяет лучше держаться на диете, но очень многие с количеством калорий обманывают не столько окружающих, сколько самих себя. Например одно исследование показало, что каждый четвёртый участник ошибался с оценкой калорийности приёма пищи на 500+ ккал. (Правда оценивалась порция из общепита, но всё же. В другом исследовании люди недосчитывали до 2000 ккал в день. Даже диетолог...
Брусья - мощнейший агрегат!
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Сжигание жира с одновременным сохранением мышц * 7 Карбо секретов для успеха...
Какой же тренинг называют статодинамическим?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Брусья - мощнейший агрегат! * Сжигание жира с одновременным сохранением мышц...
Какой же тренинг называют статодинамическим?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
2017-06-27 21:21 Какой же тренинг называют статодинамическим? Какой же тренинг называют статодинамическим? 2017-06-27 21:21 RepoRteR Выбираем вес. 20-60% от максимального. В нашем случае выбирать особо не приходится, подбирайте вес из ниже приведённых параметров. Упражнение выполняется в укороченной фазе, чтоб не было расслабления и отдыха между повторениями для нагружаемой мышцы. Определяем темп. Примерно два повторения 2 секунды. Т.е. получается за 30-40 секунд нужно выполнить 16-20 повторений. Количеств...
Мир боевых искусств Мягкий Цигун
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
Понятие мягкости. Название мягкий Кхи Конг подразумевает под собой не ту мягкость, которую пытается воспроизвести начинающий. В большинстве случаев у него получается вялость или что еще хуже дисбаланс во всем теле ноги и поясница напряжены, а руки вяло болтаются <как две сопли. Под понятием мягкость мы подразумеваем отсутствие напряжения (зажатости, мышечного спазма) в теле, а также достижения баланса между мягкостью и жесткостью, т.е. мы прикладываем столько усилий, сколько необходимо для поддержания стру...
Мир боевых искусств Мистика структуры тела
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
Природа (эволюция и/или другие условия и/или силы) сформировали тело человека определённым образом, обеспечив его необходимой функциональностью для дальнейшего выживания вида. Существует много теорий о строении человеческого тела, но не будем вдаваться в глубокие дебри и рассмотрим общераспространённую, основанную на медицине, теорию. В соответствии с ней есть скелет, к которому посредством связок крепятся мышцы, всё это образует опорно-двигательную систему. Так же (без сложных подробностей, внутри тела су...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки посвященной активному долголетию, радикальному продлению жизни - новости, события, мероприятия и другая интересная информация по теме. Напоминаем о том, что на нашей странице на Facebook также регулярно публикуются интересные и полезные материалы по теме долголетия - https://www.facebook.com/Longevity4u / ОМОЛОЖЕНИЕ И ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ Большой текст (20 т.з, отражающий спектр средств гериатрии и иммортологии. Нужен ли? Не зна...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки посвященной активному долголетию, радикальному продлению жизни - новости, события, мероприятия и другая интересная информация по теме. Напоминаем о том, что на нашей странице на Facebook также регулярно публикуются интересные и полезные материалы по теме долголетия - https://www.facebook.com/Longevity4u / Гормон роста и старение Гормон роста (ГР) влияет на линейный рост, метаболизм, а также старение и продолжительность жизн...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки посвященной активному долголетию, радикальному продлению жизни - новости, события, мероприятия и другая интересная информация по теме. Напоминаем о том, что на нашей странице на Facebook также регулярно публикуются интересные и полезные материалы по теме долголетия - https://www.facebook.com/Longevity4u / <Победитель старости> Анна Аслан К числу людей, кому помогла анти-возрастная терапия Анны Аслан, стали такие знаменитост...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки посвященной активному долголетию, радикальному продлению жизни - новости, события, мероприятия и другая интересная информация по теме. Напоминаем о том, что на нашей странице на Facebook также регулярно публикуются интересные и полезные материалы по теме долголетия - https://www.facebook.com/Longevity4u / Искушение Б. По киноповести братьев Стругацких "5 ложек эликсира". Завязка сюжета практически повторяет одну и...
