Лаван Александра (Да, я такая)
О себе
Как сбросить 2-4 кг к Новому году
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Основной принцип здорового похудения за пару недель заключается в сокращении суточной калорийности рациона и увеличения физической нагрузки....
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 99
"ИДЕАЛЬНОЙ ДИЕТЫ НЕ СУЩЕСТВУЮТ И ЧТО-ЖЕ ДЕЛАТЬ?"= Увы, хотим вас разочаровать: идеальной диеты не существует! К такому выводу пришла команда специалистов из Северной Америки, состоящая из ведущих врачей, диетологов и ученых в области питания, которые проанализировали сотни исследований, написали сотни работ и провели лечение тысяч пациентов. В своей статье мы хотим познакомить вас с основными выводами, сделанными в ходе масштабного исследования, и это позволит вам избежать самых распространенных ошибок на пути к похудению. "ВСЕМ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ НЕ ТОЛЬКО ХОРОШО, НО И ДОЛГО"= Всем хочется жить не только хорошо, но и долго. Для тех, кто хочет сохранить бодрость и ясность ума до глубокой старости, ученые из института Ротмана в тандеме с канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали специальные правила питания для людей старше пятидесяти "БОЛЬНАЯ ПЕЧЕНЬ ЕСТЬ, А СИМПТОМОВ НЕТ..."= Зачастую люди с проблемами печени понятия не имеют о своем заболевании, потому что у них очень мало или вообще отсутст...
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....
Я прошла фитнес-марафон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Я Ольга, мне 32, и я хочу рассказать читателям, почему, добившись отличного результата, я больше никогда не буду этого повторять....
Почему не стоит тратить деньги на БАДы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Считается, что современные продукты питания содержат недостаточное количество полезных веществ, поэтому те нужно восполнять....
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 98
"НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА D - ПРИЧИНА МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ"= Результаты исследований, проведенных за последнее десятилетие, позволяют предположить, что витамин Д играет более важную роль в борьбе с болезнями, чем это считалось ранее. Например, было выявлено, что у мужчин ... "ЕСЛИ ТОЛСТЫЙ, ТО ПЛОХИЕ ЗУБЫ?"= Но даже под такими мощными ударами печень не спешит жаловаться, потому что это стойкая и выносливая часть нашего тела. Зачастую люди с проблемами печени понятия не имеют о своем заболевании, потому что у них очень мало или вообще отсутствуют любые симптомы. "НОВОЕ УСПЕШНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПУЩЕННОГО РАКА ПРОСТАТЫ"= Таким образом, рак предстательной железы можно атаковать оружием точечного поражения, уменьшая опухоль, предотвращая ее распространение и облегчая симптомы и боли, сопутствующие костным метастазам...
С чего начинать бодрое утро
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. Если бы Винни-Пух сочинял свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим....
Как быстро похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Внешний вид с уверенностью можно назвать залогом успеха в любой деятельности современного человека. Везде важно выглядеть на все 100%!...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 97
"В ИЗРАИЛЕ ЛЕЧАТ МИГРЕНЬ. И КАК? ДА ОЧЕНЬ ПРОСТО..."= Несмотря на то что на сегодняшний день медицина пока не в состоянии излечить мигрень, тем не менее она может предложить ряд мер, позволяющих решить проблему периодических головных болей. Одним из таких эффективных решений является разработка ученых Хайфского > (Израиль). "ОНКОЛОГИ ИЗРАИЛЯ: ПРАВИЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА РАКА ГРУДИ"= Женская грудь -- это не только предмет гордости представительниц прекрасного пола, но и, как ни странно, повод для беспокойства. В данном случае речь идет о раке молочной железы, являющимся причиной высокой смертности у женщин. Поэтому еще раз хотим напомнить всем женщинам о том, что успешное лечение большинства раковых заболеваний напрямую зависит именно от своевременной диагностики и профилактики болезни. "КОНКРЕТНЫЕ ОВОЩИ ПРИ КОНКРЕТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ"= В ходе анализа имеющихся данных, представленных многочисленными исследованиями, ученые смогли определить, какие из овощей и фруктов более эффективны в уменьшении риска конкретных забо...
Похудеть за 7 дней до Нового года
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Можно ли заметно уменьшиться в объемах всего за неделю? Мы решили проверить это опытным путем на себе, а точнее, на нашем бьюти-редакторе...