Лаван Александра (Да, я такая)
О себе
Тренировки в пожилом возрасте
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как давно замечено, с возрастом человек обычно >. Даже если он при этом полнеет -- жировая масса набирается, а мышечная и костная >....
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 92
"ВНИМАНИЕ ЖЕНЩИН! ОСТОРОЖНО, ТАМПОН!"= В этот день у нее были месячные и она купила в близлежащем магазине тампоны ее любимого бренда >, которыми она пользовалась на протяжении 11 лет. Вскоре Лорен почувствовала недомогание, чем-то напоминающее начало простуды. Она еще нашла в себе силы поехать на вечеринку, но вскоре покинула ее, так как сознание путалось и ... "У ВАС БОЛЯТ ЗУБЫ? ВАМ К КАРДИОЛОГУ!"= А между тем, как утверждают врачи, в редких случаях инфаркт может протекать и без признаков классической боли за грудиной. На проблемы с сердцем могут указывать симптомы, которые, по мнению пациента, никак не связаны с его основными жалобами. "НАШЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ БЫЛО ПРИЗНАНО ЛУЧШИМ"= Организация экономического сотрудничества и развития (международная экономическая организация развитых стран - OECD) на основании отчета комиссии, работавшей в Израиле на протяжении целого года, признала систему здравоохранения Израиля одной из самых лучших и успешных систем среди стран OECD за последние пятнадцать лет....
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....
Не делайте из еды культа
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Веские причины забыть о строгих режимах питания и разумные альтернативы, чтобы взять ситуацию под контроль...
В плену у идеала: как полюбить свое тело
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Простые установки, которые помогут изменить себя в лучшую сторону и полюбить саму себя и свое тело...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 91
"ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ БЕЗ ХИРУРГИИ"= На сегодняшний день существуют новейшие технологии, которые позволяют достичь впечатляющих результатов по улучшению внешнего облика, избежав болезненных косметических процедур, связанных с хирургическим вмешательством или проведением инъекций. "ВРАЧИ ИЗРАИЛЯ: НЕТ БЕЗУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ"= А между тем от чего-то действительно следует отказаться, чтобы не только гордиться стройной фигурой, но и сохранить бодрость и здоровье на долгие годы. Вот только, к сожалению, в этом вопросе мы чересчур однобоки: планируя меню якобы > питания, мы безжалостно исключаем из него продукты, богатые углеводами. Нужны ли такие жертвы и стоит ли действительно бояться углеводов? "ОНКОЛОГИЯ И СЕСУАЛЬНОСТЬ"= Интимный мир и фертильность женщины, болеющей онкологией...
Экспресс-фитнес: разве это возможно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие спортивные клубы сейчас предлагают своим клиентам короткие получасовые экспресс-тренировки. Есть ли смысл в таком коротком занятии фитнесом?...
Диета с выходными
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все подробности методики, которая гарантирует стабильный и видимый результат. Что нужно знать о принципе питания 5:2...
У меня "биполярочка"
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мода на психические заболевания, в последнее время, массово распространилась в обществе. Стало модно быть социопатом, уходить в депрессию или страдать "биполярочкой"...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 90
"ЧТО ЛУЧШЕ ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ"= Если вместо сна вы продолжаете ворочаться с боку на бок, а заснув ненадолго, вновь просыпаетесь, то самое время вспомнить, чем вы полакомились перед сном. Результаты исследований показали, что продукты, которые мы едим незадолго до того, как лечь в постель, являются одним из факторов, существенно влияющих на качество и продолжительность сна. "КАК СОКРАТИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА"= Очень часто люди говорят, что болезнь подкрадывается незаметно. А между тем это совсем не так, просто мы не всегда хотим замечать или попросту игнорируем те сигналы, которые посылает нам организм, пытаясь предупредить о надвигающейся опасности. В данном случае речь идет об инсульте ... "МЕДИЦИНА ИЗРАИЛЯ: ИМПЛАНТАЦИЯ СЕТЧАТКИ"= Атрофия сетчатки считается офтальмологами одним из самых сложных заболеваний органа зрения, которая со временем приводит к слепоте. Несмотря на это израильским ученым уже неоднократно удавалось возвращать способность видеть...