Лаван Александра (Да, я такая)
О себе
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 130
"ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ИЗРАИЛЬСКИЕ ДИЕТОЛОГИ"= Первым делом, по мнению израильских диетологов, стоит прислушаться к самому себе. С научной точки зрения, результаты исследований, возможно, правильные, однако, не стоит забывать, что все мы разные, а значит прием пищи влияет на каждого из нас по-разному. Поэтому предсказать, какое из исследований подходит каждому из нас весьма сложно: об этом точно знает лишь наш организм. "МИФЫ О ПРОФИЛАКТИКЕ ПРОСТУДЫ"= Медики предупреждают, что слепое следование рецептам нетрадиционной медицины может привести к серьезным проблемам, так как эффективность имеющихся народных способов лечения чаще всего не имеет под собой никаких научных обоснований. А между тем хотелось бы все-таки знать, действительно ли все эти банки, компрессы, лимоны и горячие коктейли полезны, или мы попусту тратим время, отвлекая себя от настоящего действенного лечения. "ОМЕГА - 3: ЧТО? ГДЕ? СКОЛЬКО?"= Все дело в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире и маслах некоторых растений...
Как начать правильно питаться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Давайте признаем, почти у каждой из нас есть те самые джинсы или любимое платье, в которые очень хочется влезть, но похудеть все не получается....
10 способов активизировать лимфатическую систему
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности....
Обратите внимание: детская зубная паста и возраст ребёнка
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Детские зубы -- серьёзная тема. Красивая улыбка -- украшение на всю жизнь, при этом общее здоровье ребёнка зависит от отсутствия очагов воспаления во рту....
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 129
"МИФЫ О ПРОФИЛАКТИКЕ ПРОСТУДЫ"= Медики предупреждают, что слепое следование рецептам нетрадиционной медицины может привести к серьезным проблемам, так как эффективность имеющихся народных способов лечения чаще всего не имеет под собой никаких научных обоснований. А между тем хотелось бы все-таки знать, действительно ли все эти банки, компрессы, лимоны и горячие коктейли полезны, или мы попусту тратим время, отвлекая себя от настоящего действенного лечения. "КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ"= Попытаемся выяснить, что происходит с нашим организмом вследствие нехватки сна. Увы, но недостаток сна способен вызвать ряд заболеваний. Это подтверждают результаты многочисленных исследований по всему миру, в которых принимали участие более 5 миллионов человек. Нарушения сна напрямую связаны с сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, высоким давлением, ишемической болезнью, ожирением, нервными расстройствами, снижением иммунитета, ухудшением работы мозга (связь с деменцией). "ФАКТОРЫ ВЫЗЫВАЮЩИЕ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗ...
Помочь пострадавшему
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как правильно оказывать первую помощь при тех или иных негативных сценариях на улице или вокруг, знают не все....
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 128
"ВОЛШЕБНЫЕ КАПСУЛЫ ИЗ ИЗРАИЛЯ"= Израильские ученые, под руководством профессора Рута Габизона, одного из ведущих исследователей дегенеративных заболеваний мозга, и профессора Шломо Магдасси, международного эксперта в области медтехнологий, разработали мощную пищевую добавку-антиоксидант, получившую название "GranaGard". "САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ"= Желание выглядеть моложе своих лет - вполне естественно. На пути к заветной цели мы прибегаем к всевозможным способам: диетам, физическим нагрузкам, чудодейственным кремам, косметическим процедурам и прочая. Правильное питание -- одна из важных составляющих, позволяющих поддерживать форму и выглядеть моложе реального возраста. Тогда возникает вполне закономерный вопрос: Какие продукты следует употреблять, чтобы как можно дольше продлить молодость? "ЭТОГО НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ - С ЭТИМ НАДО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ"= Причины появления такого неприятного явления различны. Одна из них -- наличие полипов, доброкачественных кожных новообразований, способных переходить в злокачеств...
Помогут ли гаджеты меньше болеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Использование новых технологий для прогнозирования болезней и потенциального продления жизни называют биохакингом, однако о пользе и вреде этого направления еще спорят...
21-дневный план ходьбы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Если вы новичок в фитнесе, Галина Дензел (Galina Denzel), сертифицированный личный тренер, разработала 21-дневный план ходьбы специально для вас....