Лаван Александра (Да, я такая)
О себе
Пища от депрессии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию?...
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 155
"КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ"= Можно есть все, что душа пожелает, особо ни в чем себя не ограничивая, и оставаться стройным, а можно лишь от одного лишнего кусочка хлеба или пирожного получить нежелательный довесок в пару-тройку кило, и избавиться от них даже при помощи регулярных занятий спортом практически невозможно. В чем парадокс столь странного явления? "РАК БУЛЕМ ЛЕЧИТЬ КОНОПЛЕЙ?"- Вряд ли экзотическое слово > известно широкому кругу обывателей. Лишь не многие знают, что под столь необычным названием скрывается самая обычная конопля., о которой большинству известно лишь то, что это растение является природным сырьем для производства психотропных веществ (гашиш, марихуана). Но на этот раз речь пойдет о новом применении каннабиса ... "КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ БЕЗ ШВОВ. ЧЕРЕЗ ТРИ ЧАСА МОЖНО ВСТАВАТЬ С ПОСТЕЛИ"= В целях минимизации осложнений и облегчения процесса выздоровления в Израиле разработали и успешно внедрили новую методику проведения бесшовного кесарева сечения... "КАК ЗАКАЗТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТ...
Панические атаки, как с ними бороться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Панические атаки -- это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами....
Телесноориентированная терапия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом....
Лепим фигуру
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь....
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 154
"КАК СМАРТФОН ЗАБИРАЕТ МОЛОКО У ВАШЕГО МАЛЫША"= Исходя из анализа данных, предоставленных Минздраву Германии, специалисты пришли к неутешительному выводу: пользование гаджетами во время кормления приносит малышам только вред. Дети, чьи матери в период лактации пользуются мобильным телефоном, "НЕСОЧЕТАЕМОЕ СОЧЕТАНИЕ В ПИТАНИИ"= Казалось бы, все делаем правильно: сидим на диете, регулярно занимаемся спортом, ведем активный образ жизни... -- а вес, как сказал некогда классик, >. В чем же причина наших неудач? Что же мы делаем неправильно? "ВЛИЯЕТ ЛИ ДЕЗОДОРАНТ НА ВОЗНИКНОВЕНИЕ РАКА ГРУДИ"= Такого рода предположение породило тревогу среди обывателей, вследствие чего начал расти спрос на антиперспиранты, не содержащие алюминий. И вскоре на сайте британского благотворительного фонда исследования рака появилось опровержение, что данная информация -- не более, чем подложная электронная рассылка и нет достаточных доказательств того, что дезодоранты и антиперспиранты имеют какое-то отношение к развитию рака....
Как правильно бороться с недосыпом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Врач рассказала о причинах сонливости на работе - вероятно, > люди мало спят и не успевают полноценно отдохнуть....
Как облегчить эмоциональную боль
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эмоциональную боль переносить всегда очень трудно. Она бывает острой, жгучей, хронической, ноющей и, как правило, связанной с потерей...
8 Ступеней Йоги: от простого к совершенству
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Йога - это не просто тренировка по фитнесу, не только стретчинг, который позволяет стать нам гибче и растянутей. Йога - это стиль жизни...