Лаван Александра (Да, я такая)
О себе
5 "ленивых" упражнений
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Система тренировок пилатес была придумана для реабилитации позвоночника, но она прекрасно позволяет прокачать глубинные мышцы...
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 158
"КОМУ СТОИТ ЕСТЬ ХУРМУ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ"= Хурма содержит огромное количество полезных веществ и необходимой для нашего пищеварения клетчатки. Несмотря на массу полезных свойств этой ягоды, некоторым людям её лучше очищать от кожуры. "ИЗРАИЛЬ ОТКРЫВАЕТ СВОИ ГРАНИЦЫ ДЛЯ ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН ЖЕЛАЮЩИХ ПОЛУЧИТЬ ЛЕЧЕНИЕ В ИЗРАИЛЕ"= ?Израиль открыл свои границы для граждан других стран которые желают получить лечение в Израиле, Для въезда в страну, необходимо соблюсти следующий порядок действий... "ЗАБЛУЖДЕНИЕ О СРОКЕ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА"= Большинство женщин считают, что правильный женский цикл имеет длительность двадцать восемь календарных дней. Однако последнее исследование опровергло это утверждение....
Зачем нам быть здоровыми?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы все хотим быть здоровыми, а зачем? Неужели только для того, чтобы бесперебойно участвовать в производстве и потреблении?...
7 бодрящих зарядок на каждый день
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Утро добрым не бывает? Еще как бывает -- главное, начать его с правильной зарядки. Встань человеком!...
Cамые эффективные средства от бессонницы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тревожные мысли, бесконечное, словно на репите, прокручивание планов - эти отвлекающие факторы так и норовят отнять у нас сладкие сновидения....
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 157
"НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА"= Итак, самое главное -- завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Как быть, ведь не все блюда, традиционно готовящиеся на завтрак, удовлетворяют все запросы организма, не прибавляя при этом лишних килограммов нашей фигуре. Вот несколько рецептов идеального, завтрака. "ВОЛШЕБНЫЕ КАПСУЛЫ ИЗ ИЗРАИЛЯ"= Израильские ученые, под руководством профессора Рута Габизона, одного из ведущих исследователей дегенеративных заболеваний мозга, и профессора Шломо Магдасси, международного эксперта в области медтехнологий, разработали мощную пищевую добавку-антиоксидант, получившую название "GranaGard". "РАЗНИЦА МЕЖДУ ОРИГИНАЛЬНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ И ДЖЕНЕРИКАМИ"= Когда пациенты оказываются в аптеке в поиске нужного лекарства, они с удивлением обнаруживают, что препараты одного и того же действия откровенно разнятся по цене: одни стоят ужасно дорого, а другие вполне доступны по цене. Ответ довольно прост: есть оригинальные препараты, а есть их аналоги, так называемые дженерики. Кста...
Ем, пишу и худею
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой...
7 мифов о старении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Живым организмам пришлось здорово потрудиться, чтобы научиться стареть: изначально у простейших одноклеточных не было механизма старения, они жили вечно....
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 156
"УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ И ЛАЗЕРА"= Люди не хотят зависеть от очков по разным причинам: кто-то стесняется носить их, а кому-то они просто мешают. Решить эту проблему в наше время можно довольно просто и быстро посредством лазерной коррекции зрения. Но как быть тем, кому лазерная коррекция не подходит (высокие диоптрии, искажение роговицы, амблиопии или высоких плюсах и минусах)? Ну что ж, сегодня и таким пациентам современная медицина может помочь. "ДЕТОКС НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО СМЫСЛА"= В настоящее время детокс считается одним из самых модных бьюти-направлений, пропагандирующим внутреннее очищение организма от токсинов естественным путем посредством специального лечения и соков. Однако с точки зрения науки, объясняет швейцарский эксперт по питанию Михаэль Ристов, такой способ очищения не имеет никакого смысла. Дело в том, что процесс детокса в нашем организме "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА-СПЕЦИАЛИСТА(ИЗРАИЛЬ)"= Все получатели нашей рассылки имеют право на консультацию израильского врача. Нажав кнопку вни...
Кефир с корицей для похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Оставаться в хорошей форме можно при помощи самых простых продуктов. Корица и кефир для похудения полезны не только по отдельности, но и в одном стакане....