Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Владимир Клим

Салат чайка тот самый классический рецепт советского времени

В качестве посленовогоднего бонуса предлагаю попробовать превосходный салат "чайка"

Оптимальная совместимость витаминов и минералов для организма человека

Какие полезные вещества лучше вводить в рацион в паре друг с другом? Как комбинирование различных минералов и витаминов влияет на процесс их усвоения телом? Есть минералы и витамины, которые намного эффективнее действуют в паре с другими активными веществами, нежели поодиночке

Плавание в бассейне для похудения

Плавание позволяет истратить за час 500 калорий

Быстрая ходьба для похудения

В этой статье речь пойдёт о быстрой ходьбе для похудения И, пожалуй, вовсе не сложно представить себе, как это происходит, так как ходьба является неотъемлемой частью жизни каждого человека Вам не потребуется проходить особые дистанции и совершать сложные задачи Просто начинайте ходить регулярно Ведь во время любого движения организм начинает расходовать определенное количество калорий

Салак - что это за фрукт, как выглядит, где растет, чем полезен и как вырастить в домашних условиях

Если путешествовать по разным странам, то можно попробовать много необычных для нас фруктов

Диета по группе крови – таблицы продуктов и рекомендации по рациону питания

Научные эксперименты показали, что между группой крови и физиологическими характеристиками существует определенная связь

Как стать домашним сыроваром и готовить мягкие сыры из домашнего молока

Чтобы сварить простой сыр в домашних условиях, не нужно специального оборудования и особых составляющих

Тефтели в сметано-томатном соусе в духовке с подливкой. К любому гарниру

Тефтели в сметано томатном соусе — это прекрасное семейное блюдо, которое сочетает в себе питательность, вкус и пользу для организма

Не удалось похудеть к Новому году? Не беда!

Новый год уже на носу, а планы постройнеть в 2022 году так и остались в ваших мечтах? Не беда! Вы сможете похудеть в 2023 без вреда для здоровья! В этом вам поможет команда Международного института Интегративной Нутрициологию

Веселый фитнес дома – зарядись оптимизмом

Почему для многих людей фитнес дома превращается в обязательную тренировку, которая надоедает уже через несколько занятий? Решив поднять жизненный тонус, сбросить вес или накачать свои мышцы, многие не подозревают, что придется заниматься совершенно разными программами! Но главное, что объединяет всех домашних спортсменов, – необходимость взять с собой хорошее настроение

Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов

Кому нужно проводить чистку организма, а кому это категорически запрещено? Можно ли чистить организм полисорбом, натрием, тиосульфатом? Какие 5 самых опасных способов очистки нужно избегать? Как правильно чистить кишечник и печень? Как очистить организм без клизм, слабительных и сильнодействующих препаратов?   Обо всём об этом вы можете узнать на вебинаре диетолога Лилии Стародубцевой "Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов"

Как использовать мудрость трав и заваривать целебные фито-чаи

Хотите приумножить здоровье свое и близких

Толокнянка (медвежье ушко) = лечебные свойства, применение и рецепты для здоровья и красоты

Это лекарственное растение, которое считается сестрой брусники, называют не только толокнянкой, но и медвежьим ушком, толокницей, медвежьей ягодой или мучницей

Оливье, селёдка под шубой, «Мимоза». Превращаем их в лёгкие праздничные салаты

Эти 3 салата традиционно занимают своё место у большинства из нас на Новогоднем столе

Дренажные напитки для похудения – прекрасное средство

Напряженный ритм современной жизни, гиподинамия, сидячая работа у компьютера, нарушение метаболизма — все это способствует набору лишних килограммов, застою лимфы и жидкости в организме

Что можно съесть на ужин и не отдать врагу

У всех женщин на слуху — ужинать после шести часов вечера нельзя

Учимся готовить мягкие сыры дома из магазинного молока

Хотите всего за 3 дня научиться готовить мягкие сыры дома из магазинного молока?   Сливочный Маскарпоне

Каким должен быть правильный салат «Оливье»? 5 главных ошибок в его приготовлении

То, что салат оливье пришёл к нам из Франции знают многие, но, мы уже давно его воспринимаем, практически, как наше национальное блюдо, настолько мы с ним уже сроднились

Как лучше разморозить любую рыбу - сразу 9 простых способов в домашних условиях

Добрый день, дорогие читатели! Очень часто бывает так, что готовить приходится срочно и внезапно

Белковая диета – принципы, плюсы и минусы, меню и мнение специалистов

При всем разнообразии существующих вариантов сбросить вес, именно белковая диета для похудения остается одной из самых востребованных

Сушеный абрикос - как называется, чем полезен, как выбрать и как хранить в домашних условиях

Мягкие и сладкие сухофрукты являются не только приятным лакомством, но и очень полезным продуктом, так как в них содержится примерно такое же количество минеральных веществ и витаминов, как и в свежих плодах

Как приготовить пироги с хурмой - 10 самых простых и очень вкусных рецептов

Пироги с хурмой стоит попробовать тем, кто любит необычную выпечку

Принципы здорового питания организма

Здоровое питание подразумевает прием свежей и разнообразной пищи со сбалансированным наличием минеральных солей, витаминов, жиров, белков, углеводов

Фаршированные перцы - вкусное и полезное блюдо! Готовим прямо на плите, в кастрюле.

Яркое воспоминание о только что минувшей осени, эти фаршированные перцы! Яркие, красные, такие вкусные перцы, фаршированные фаршем и рисом