Жанна Обухова (Жар)
О себе
Друзья
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Рис со свининой в мультиварке Рис со свининой, приготовленный в мультиварке - неплохая альтернатива привычному плову Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания Начинаем интенсив. Режим – палочка-выручалочка при похудени
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
[Начинаем интенсив] Режим - палочка-выручалочка при похудении Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Тонкая талия Плавные изгибы Роскошные волосы Нескончаемый поток энергии и легкость в теле Каждая из нас может выглядеть привлекательной и молодой! Ваш якорь спасения - режим. Именно о нем я расскажу через несколько минут на интенсиве <Что поможет легче перенести и восстановиться после корoнавируса, при этом вкусно постройнеть после новогодних праздников и существенно сэконoмить бюдж...
Простые секреты здорового питания Мечтать не вредно: стать красивой, стройной и здоровой легко
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Мечтать не вредно: стать красивой, стройной и здоровой легко Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Информация для вас: Если вы Хотите быть сытой и стройнеть Если вы Хотите крепкий иммунитет и красивое тело Если Не хотите получить желчекаменную болезнь Если вы Не хотите зарабoтать сахарный диабет Что для этого нужно? Режим! О нем и не только вы узнаете на интенсиве <Что поможет легче перенести и восстановиться после корoнавируса, при этом вкусно постройнеть после новогодних праздни...
Простые секреты здорового питания Похудение неизбежно: как стать стройной и здоровой
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Похудение неизбежно: как стать стройной и здоровой в один миг Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Стираем возраст и становимся обворожительными красотками Не боимся корoнавируса или восстанавливаемся после него Разбавляем рацион новыми блюдами, при этом экономим на продуктах Успейте попасть на марафон <Стань стройной и здоровой. Осталось всего 15 предлoжений по акциoнной цeне. Если хотите преобразиться и почувствовать легкость во всем теле, нажимайте на кнопку ниже. vvv Хочу ста...
Простые секреты здорового питания Подарите себе красоту и молодость. Запись интенсива – внутри
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Подарите себе красоту и молодость [запись интенсива - внутри письма] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Как восстановить здоровье? Как привести свою фигуру в порядок после новогодних застолий? Что надо есть, чтобы подтянуть лицо? Какие продукты помогут сэкономить бюджет? Ответы на вопросы вы найдете в записи первого дня интенсива 3 в 1 <Продукты, которые помогут лeгче перeнести и восстановиться после корoнавируса, при этом вкусно постройнеть после новогодних праздников и сущест...
Простые секреты здорового питания Удивительный продукт: дарит энергию, стройность, молодость
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Удивительный продукт: дарит энергию, стройность, молодость [подробнее - на интенсиве] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вы когда-нибудь слышали о суперфудах? Семенам чиа, спирулине, ягодам годжи и асаи приписывают чуть ли не волшебные свойства исцелять от всех болезней. А уж от лишних килограммов они якобы избавляют на <раз-два. Приходите на интенсив 3 в 1, где я развенчаю все мифы, а вы узнаете главный секрет 21 января (четверг) в 19:00 по московскому времени Нажимайте на кно...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Огуречные роллы с сыром Огуречные роллы с сыром - легкая, вкусная, оригинальная, быстрая холодная закуска. Это одновременно и привычное, и весьма необычное блюдо. Но оно точно удивит всех едоков, и даже гурманов за праздничным застольем Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания А вам и не снилось: всего 1 продукт для стройной фигуры и им
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
А вам и не снилось: всего 1 продукт для стройной фигуры и иммунитета Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Есть ли продукт, который и иммунитет укрепит, и поможет восстановиться после корoнавируса? Пострoйнеть без вреда для здoровья и при этом существенно сэкoномить бюджeт? Специально для вас я готовлю пoлезный вебинар 3 в 1. <Продукты, которые помогут легче перенести и восстановиться после кoрoнавируса, при этом вкусно пострoйнеть после новогодних праздников и существенно сэкoном...
Простые секреты здорового питания Ленивый завтрак за 5 минут - для тех, кому надоела овсянка
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 минут - для тех, кому надоела овсянка Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Забудьте о том, что овсянка - самый полезный завтрак! Хотите постройнеть? Готовьте <правильные> завтраки: со сложными углеводами, разнообразными белками и не забывайте о жирах. Вот простые рецепты за 5 минут Бутерброд с авокадо и семгой - готовится просто, съедается быстро Смотреть видео >> Омлет с грибами и шпинатом - оригинальная идея для любителей омлетов Смотреть видео >&g...
Простые секреты здорового питания Осторожно! Стройность вам обеспечена. 2 новых видео
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Осторожно! Стройность вам обеспечена. 2 новых видео Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео: ВИДЕО 1 <Не могу похудеть! Что делать> Вы узнаете: Почему не получается постройнеть, хотя соблюдаю калорийность и соотношение бжу? Как легко расширить свой пищевой опыт и перестать постоянно есть? Смотреть видео >> ВИДЕО 2 <Чай для похудения и его побочные эффекты> Узнайте из видео: Как работают чаи для похудения? Обезвоживание. Откуда берутся ...