ludmilamir_***@m*****.ru
НаписатьО себе
Друзья
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Замучали головные боли и усталость? {Ваша запись эфира внутри} Здравствуете, дорогие мои подписчицы, с вами Ольга Деккер! Вчера прошёл первый прямой эфир на тему: `Как победить тягу к сладкому. Заметила, что не все смогли присутствовать вчера онлайн на прямом эфире по разным причинам. Поэтому по вашим многочисленным просьбам я сделала запись. Вы можете посмотреть эфир в удобное для вас время. Хочу сказать, что непреодолимая тяга к сладкому - это тревожный звоночек. Ваш организм сигнализирует и пытается ска...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Скоро прямой эфир, вы с нами? {Как победить тягу к сладкому с помощью правильного питания} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Уже через 1 час пройдет прямой эфир на тему `Как побороть тягу к сладкому. Вы с нами? Скажите, что невозможно справиться с непреодолимым желанием съесть сладкую вкусняшку? Думаете, что это ваша естественная потребность? Приходите на прямой эфир, и я расскажу вам простыми словами что происходит с организмом и почему он требует разные вредности, с научной точки зрения. Победить свое же...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как победить тягу к сладкому {Прямой эфир от диетолога Ольги Деккер} Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Девушки, как ваше настроение? Готовы избавляться от последствий праздничных застолий? Мне многие пишут, что во время праздников позволили себе расслабиться и не ограничивали себя в сладком и разных вредностях. Знаю, что после традиционных застолий появляется тяжесть в теле, могут появиться головные боли и расстройства в кишечнике. А изобилие сладостей вызывает непреодолимую зависимость. Но расслабленност...
Рецепты моей бабушки - Рождественские рецепты
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню рецепты для рождественского стола. Рождественское меню и традиции Кутья Несколько вариантов приготовления постной и "богатой" кутьи Постный стол: Постный борщ Пампушки с чесноком отлично подходят к борщу, 2 варианта приготовления Вареники с картошкой по бабушкиному рецепту. Вкуснее всего - горячие, свежесваренные, политые горячим маслом с жаренным луком. Постный вариант теста - на воде, без яиц Вареники с капустой Постные русские блины гречнево-пш...
Кулинарный блокнот хозяюшки Торт Негр
Быстрые, лёгкие в приготовлении рецепты с пошаговыми фото от хозяек со всего мира, которых объединил женский форум
Кулинарный блокнот хозяюшки Торт Негр Этот рецептик из семейного архива - любимый тортик моей дочки. Рецепт от нашей форумчанки Люлика Подробное пошаговое описание этого рецепта с фотографиями смотрите на сайте . Обсудить рецепт, рассказать о своём рецепте можно на форуме. В случае использования наших рецептов с нашего сайта, обязательное условие - установка адреса выбранного рецепта. ...
Рецепты моей бабушки - Новогодний стол на скорую руку: Салаты, Закуски, Горячее
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Дорогие друзья! Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Пусть 2019 год принесет вам только радость и счастье! Мира, здоровья и благополучия! Сегодня в нашем меню рецепты для быстрого и вкусного новогоднего стола. Салаты: Салат "Первоцвет" Нежный и очень быстрый слоеный салат с лососем Новогодний фруктовый салат Вкусный и праздничный, с нотками весенней свежести. Для снижения калорийности сметану можно заменить несладким йогуртом. Салат из свeклы Очень простой, вкусный и любимый, может быть разл...
Рецепты моей бабушки - Новогодний стол в стиле 'Ретро' - Закуски и выпечка
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню новогодние закуски и выпечка. Заливная рыба Нежная и вкусная, посвящается всем любителям "Иронии судьбы". Говяжий язык отварной вкусная, даже изысканная, холодная закуска, отлично сочетается с хреном. Довольно просто готовится. Главная тонкость - сваренный язык должен до подачи оставаться в бульоне, чтобы не утратить своей сочности. Салат с языком Вкусный, сытный праздничный, с освежающей огуречной ноткой. Фаршированная рыба Мамин рецепт приготовл...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Что есть, чтобы сохранить фигуру? {Новогодний стол. Диетолог Ольга Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня я расскажу вам, как сделать праздники безопасными для фигуры и здоровья. Поговорим о том, как питаться 31 декабря и в новогоднюю ночь. 1. Что поставить на праздничный стол? Обязательно приготовьте два любых блюда, которые любите вы и ваши родственники. А остальные блюда дополните салатами, которые богаты зеленью. Зелень дает большее количество клетчатки и насытит вас с минимальной калорийнос...
Рецепты моей бабушки - Новогодние салаты в стиле 'Ретро'
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Новогодние салаты в стиле "Ретро" и запеченная куриная грудка. Запеченная куриная грудка очень нежная и сочная, практически - "диетический" куриный балык. Настоявшаяся тонко красиво режется и подходит для приготовления нарезки и бутербродов. Просто и быстро готовится, долго хранится, если хотите более "диетичный" вариант, готовьте ее без специй. Новогодние салаты в стиле "Ретро": Салат "Мимоза" любимый ново...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Зачем и как безопасно сделать чистку организма? {Или 5 принципов детокса от Ольги Деккер} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Сегодня хочу рассказать вам про детоксикацию организма. Для и чего и зачем нужно помогать организму очиститься от токсинов. Токсины, соли и шлаки неминуемо образуются в нашем организме. Если не помогать организму их чистить, то они в кишечнике впитываются обратно в кровь и негативно влияют на наше настроение, самочувствие и здоровье в целом. Для того чтобы помочь организму вывести все...
