Дарья
О себе
Рассылки
No20 Кодирование от лишнего веса.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Для тех, кто ищет лёгкий путь =)Предлагаю прочесть статью о кодировании от лишнего веса с комментариями психолога....
No19 Белки, жиры, углеводы.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Белки, жиры и углеводы, в том или ином соотношении содержащиеся в каждом продукте (кроме воды), обуславливают его калорийность и влияние на фигуру. Предлагаю вам, дорогие читатели, перейти в раздел питание и прочесть три новых статьи, посвящённых бжу =)...
N18 Новые мысли одной из участниц онлайн-тренинга.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Хочу поделиться с вами продуктивными мыслями одной из участниц тренинга. Берите этот "переворот сознания" себе на вооружение =)...
N17 Как худеть с помощью подсчёта калорий.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Что делает человек, желающий похудеть? Как правило, начинает урезать калорийность своего рациона. И самый доступный и, как он считает, простой и эффективный способ - это сесть на какую-нибудь диету из Интернета на 1200, 1000 или даже 500 ккал в день. Какая же их этих диет будет эффективней?...
N16 От чего вы не сможете отказаться?
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Худеем без спортзала. Выпуск No 16 Приветствую вас, дорогие друзья! ) В анкете для моих клиентов есть вопрос относительно отказа от каких-либо продуктов/пищевых привычек. Если вы пока ещё не в числе моих подопечных, то предлагаю вам ответить на этот вопрос самим себе или в комментариях на сайте и поучаствовать в опросе. Заходите сюда ) До новых встреч! С уважением, Дарья Родионова Присылайте свои вопросы, предложения, пожелания на адрес info @ bezsportzala . com Copyright Родионова Д.И, 2014 Копирование ма...
N15 А вам ещё не надоело находиться в круговороте диет и зажоров?
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Худеем без спортзала. Выпуск No 15 Приветствую вас, дорогие друзья! ) Итак, сегодня стартовал тренинг <Прожги талию онлайн, участники которого будут в течение 5 недель худеть под моим чутким руководством ) Интересно, что часть бесплатных участников <отвалилась> сразу, как только увидели, что им нужно вести пищевой дневник. Ну что же, ситуация, к сожалению, предсказуемая ( Теперь эти люди будут и дальше искать чудо-диету, чудо-упражнение, чудо-таблетку и другие чудо-способы, чтобы похудеть без лишних телодв...
N14. Современная диета.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Худеем без спортзала. Выпуск No14 Приветствую вас, дорогие друзья! ) Сегодня мы с вами поговорим о современной диете. Диета в переводе с греческого обозначает образ жизни , режим питания . В наши дни понятие <диета> приобрело несколько иной смысл и теперь представляет собой кратковременное событие, насыщенное всяческими запретами и приводящее к потере веса. Рассмотрим чуть подробнее каждую характеристику современного понятия диеты здесь . До новых встреч! С уважением, Дарья Родионова Присылайте свои вопрос...
No13 Участникам тренинга =)
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Худеем без спортзала. Выпуск No13 Приветствую вас, дорогие друзья! ) Сегодня я обращаюсь только к участникам тренинга < Прожги талию онлайн > ) Я выслала на ваши e - mail адреса письма с инструкциями. Если письмо до вас не дошло или вложенные файлы не открылись, напишите мне об этом на адрес info @ bezsportzala . com . Напоминаю, что тренинг стартует уже 11 октября! В следующем выпуске рассылки, дорогие подписчики, ждите какую-нибудь интересную статейку ) До новых встреч! С уважением, Дарья Родионова Присы...
N12 Как определить состав тела в домашних условиях.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Худеем без спортзала. Выпуск No 12 Приветствую вас, дорогие друзья! ) Поговорим о фиксации изменений фигуры ) Для того, чтобы определить изменения в составе тела (соотношения мышц, жира, костей, воды, нужно использовать какой-либо прибор. Сегодня я расскажу вам о том, как это сделать в домашних условиях, имея под рукой только сантиметровую ленту. Дальше читайте здесь . До новых встреч! С уважением, Дарья Родионова Присылайте свои вопросы, предложения, пожелания на адрес info @ bezsportzala . com Copyright ...
N11 Как показал опрос, есть люди, подумывающие о приобретении кардиотренажёра. Читайте о том, какой домашний кардиотренажёр поможет похудеть.
Надоело срываться с диет? Не можешь ходить в фитнес-клуб? Не знаешь, как избавиться от ненавистного лишнего веса? Подпишись и начни худеть прямо сейчас!
Худеем без спортзала. Выпуск No11 Приветствую вас, дорогие друзья! ) Как показал немногочисленный (к сожалению) опрос , есть люди подумывающие о приобретении кардиотренажёра домой. Для тех, кто сомневается скажу, что домашний кардиотренажёр - это здорово и очень удобно, так как вы можете заниматься в любое удобное для вас время, не выходя из дома и без дополнительных денежных вложений на абонемент и пр. О том, какой тренажёр поможет похудеть, читайте здесь . Однако, чтобы извлечь из кардиотренажёра пользу ...