Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светличкина Юлия (Julighting)

Школа Естественного Похудения 738 Как проверить творог на натуральность

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 738. Как проверить творог на натуральность Многие люди стараются следить за тем, какие продукты попадают к ним на стол. Очевидно, что даже самый правильный рацион питания может быть испорчен, если в него входят некачественные продукты. Сегодня мы поговорим о том, как определить качество и натуральность творога. Проверка творога в магазине Первое, что нужно сделать, когда рука потянулась к полке с творогом - взглянуть на цену. Натуральный творог в магазине не может стоит...

2016-03-23 07:06:16 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 737 Психология похудения

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 737. Психология похудения Давайте сосчитаем честно, сколько раз вы садились на диету и впустую тратили деньги на абонемент в спортзал , который так и не израсходовали. Не врите самой себе, будьте откровенны и задумайтесь, почему так происходит раз за разом, что вы делаете неправильно. Психология похудения должна начинаться с внутреннего диалога. Какая у Вас мотивация ? Прежде всего очередной срыв происходит из-за нехватки мотивации: на первую тренировку вы пошли бодро с...

2016-03-16 07:05:38 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения Для милых и обворожительных!

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Курс Стройности Подарите себе стройность! Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>> Курс Стройности Фото стройнеющих Статьи о похудении Бecплaтный мини-курс Пoдaрочный сертификат ...

2016-03-08 09:05:21 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 736 Десять способов худеть с хорошим настроением

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 736. 10 способов худеть с хорошим настроением Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины, сильной воли и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает. Но сдаваться не стоит. Настроение можно поднять с помощью самых простых приемов и даже с помощью некоторых продуктов. 1. Придайте диете пикантности. Диеты обычно рек...

2016-03-02 08:05:34 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 735 Время похудеть: найди свой стимул

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 735. Время похудеть: найди свой стимул Успешность процесса похудения зависит от вида диеты? Не совсем так! На 50% эффективность похудения и стойкость результата определяются стимулом, поэтому сейчас большинство специалистов, работающих с проблемами лишнего веса, не только составляют индивидуальный рацион, но и корректируют мотивацию. ПРИЧИНЫ Как и любое поведение, пищевое направлено на удовлетворение каких-то потребностей. Если ты наивно полагаешь, что основное назначен...

2016-02-17 07:05:23 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 734 Для чего вам нужно худеть и действительно ли это нужно?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 734. Для чего вам нужно худеть и действительно ли вам это нужно? Приступая к какому-либо делу, мы планируем результат, параллельно отвечая на вопросы: к каким последствиям приведет наш труд, для чего мы это делаем? Так и в деле стройнения: для того, чтобы снизить вес, нужно четко представить для чего или кого мы худеем. <О! Я знаю для чего я худею. Я худею чтобы быть красивой, здоровой, привлекательной, уверенной в себе, < Я худею потому что все подруги стройные, одна я...

2016-02-11 07:06:02 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 733 Пять проблем, заставляющих нас питаться неправильно

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 733. Пять проблем, заставляющих нас питаться неправильно Оказаться лицом к лицу с тарелкой для многих из нас невероятно трудно. Почему же нам неловко от нормальной близости с едой? Из чего вырастают эти проблемы и как их преодолеть? Проблема 1. <На подножном корму> Симптом: батончики в сумке, конфеты в карманах, сухарики и орешки в ящиках рабочего стола, нарезка в холодильнике. Хищники питаются редко, но помногу, травоядные проводят за едой почти весь день, большинство ...

2016-02-03 08:05:55 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 732 Как похудеть с умом

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 732. Как пох удеть с умом Для многих женщин диета стала неотъемлемой частью жизни, но при этом ассоциируется лишь с ограничениями. Хотя модные лозунги < Ешь, сколько хочешь, и худей! > и будоражат наше воображение, но кажутся многим нереальными. А вот британские диетологи уверяют, что это вполне возможно. Доказано, что на 90% людей диеты просто не действуют . К тому же около 30% тех, кому удалось сбросить вес, потом снова его набирают и даже прибавляют еще больше в срав...

2016-01-27 08:05:31 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 731 Психологические моменты похудения

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 731. Психологические моменты похудения Вспомните, сколько раз за день вы обращали внимание на обстановку, в которой принимали пищу, на скорость поглощения самой пищи, а сколько раз задумывались о величине и цвете своей тарелки? Тем не менее, для борьбы с ожирением важно не только то, что и в каком количестве мы едим, но и как мы это делаем. - Есть нужно медленно . Существует правило пяти секунд : перед тем как положить кусочек в рот, нужно в течение пяти секунд посмотре...

2016-01-20 08:33:09 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения С Новым годом!

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7787
Подписаться

Школа Естественного Похудения Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым годом! Новый Год - это потрясающий праздник, заставляющий поверить в сказку даже взрослых. Давайте верить в сказку вместе, тогда надежда на лучшие времена не будет нас оставлять весь будущий год. Давайте желать, чтобы наши родные были здоровы и счастливы, чтобы наши друзья были всегда рядом и поддерживали нас. Пусть каждый прожитый день в новом году несет в себе глубокий смысл и нескончаемый запас оптимизма. Пусть у вас будет...

2015-12-29 09:05:18 + Комментировать Автор: