Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светличкина Юлия (Julighting)

Школа Естественного Похудения 835 Пять проблем, заставляющих вас питаться неправильно

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 835. Пять проблем, заставляющих вас питаться неправильно Оказаться лицом к лицу с тарелкой для многих из нас невероятно трудно. Почему же нам неловко от нормальной близости с едой? Из чего вырастают эти проблемы и как их преодолеть? Проблема 1. <На подножном корму> Симптом: батончики в сумке, конфеты в карманах, сухарики и орешки в ящиках рабочего стола, нарезка в холодильнике. Хищники питаются редко, но помногу, травоядные проводят за едой почти весь день, большинство ...

2018-09-11 22:05:23 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 834 Как перебороть лень?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 834. Как перебороть лень? И правда, как? Как с ней бороться и как перебороть лень ? Ведь наваливается и ничего уже не хочется. Вот несколько способов. 1. Осознайте, что за ней стоит? Чтобы это сделать - задайте себе вопрос: Что именно мне лень делать? Чем мне выгодно лениться? Возьмите ручку и бумагу и особо не задумываясь, пишите ответы. Пишите до той степени, пока не почувствуете, что все - больше ничего не идет нового. Дело в том, что у лени часто есть вторичная выго...

2018-09-04 22:05:22 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 833 Не можете похудеть? Лень и обмен веществ ни при чем!

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 833. Не можете похудеть? Лень и обмен веществ ни при чем! Если спросить: <Почему ты полная> - то девять из десяти человек ответят, что все дело в слабой воле, лени или нарушении обмена веществ. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. КОМПЛЕКС <ПЛОХИША> <Причина моих килограммов в безволии, тяге к чревоугодию, лени и прочих недостатках. Я плохая, и поделом мне> Действительно, много раз пытаясь похудеть, назначая себе полуголодные диеты и постоянно срываясь, невольн...

2018-08-15 23:38:38 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 831 Как похудеть в проблемных местах

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 831. Как похудеть в проблемных местах При накоплении избыточной массы тела часто бывает так, что жир накапливается непропорционально. В одних местах его откладывается больше, в других меньше. Поскольку борьба за красивую, хорошо сложенную фигуру это в основном женская проблема, то все о чем я дальше буду писать, относится в основном к женщинам. Например, у одних женщин оказывается непропорционально много жира на ягодицах и бедрах, у других - на животе и талии. Распредел...

2018-08-02 05:05:21 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 830 Я в голове полная или стройная?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 830. Я в голове полная или стройная? Кто Я? Несчастный, удрученный жизнью толстяк или благополучный человек с энным довеском? А может стройный человек, ступающий легкой поступью и воспринимающий себя только в таком качестве? От ответа на этот вопрос зависит все. Пример. Два человека переедают за праздничным столом. "Стройный" говорит себе с удивлением: "Да как же такое могло случиться? Это для меня совершенно несвойственно, наверное, это произошло от того...

2018-07-25 22:05:28 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 829 Как есть меньше жиров?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 829. Как есть меньше жиров? - Заправляйте салаты натуральным йогуртом без фруктовых добавок или кефиром. Такая заправка заменит растительное масло, которого добавляют в салаты слишком много - столовую ложку на порцию вместо такого же количества на всю салатную миску. - Откажитесь от майонеза , даже в качестве заправки салатов, супов или запеканок. В <стандартном> провансальском майонезе жира не меньше 67 процентов, а <легких> и диетических майонезов на самом деле не сущ...

2018-07-17 05:05:23 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 828 Как стать стройной

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 828. Как стать стройной? Обычно мы говорим: <Конечно, я хочу быть собой. Но при этом не хотим встречаться с тревогой в глубине своей души, бежим от нее в люди и постоянно испытываем социальное принуждение быть <другими. А эти другие способны лишь желать машину, как у соседа, должность, как у начальника, свободное время, как у безработного, известности как у звезды экрана, знаний, как у мудреца из книжки, умиротворенности как у тибетского монаха и прочее, прочее, прочее....

2018-07-10 05:05:25 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения Забирайте свою Стройность скорее, только 2 дня

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения ? Я не шучу, это правда! Дорогие друзья! С вами на связи Ирина Громова. Мы вместе уже более 13 лет. Спасибо Вам, что Вы все эти годы были рядом, читали рассылки, отвечали на письма, получили результаты. У меня завтра юбилей, мне исполняется 50 лет! В знак моей признательности и благодарности к Вам я предлагаю исключительную цену на курс Стройности Ваша стройность по цене чашки чая в день! Акция действует только 2 дня, успейте воспользоваться этим уникальным шансом! Начните стр...

2018-07-05 05:05:21 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 827 Как похудеть на 10 кг за 10 дней?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 827. Похудеть на 10 кг за 10 дней? Именно так обычно начинаются описания различных диет. Современные программы похудания обещают снижение веса, нормализацию обменных процессов и улучшение самочувствия. Однако далеко не всегда стоит верить, что ограничения в еде обеспечит моментальное похудение. Для активной жизнедеятельности в организм человека должны поступать 50 незаменимых компонентов питания - аминокислот, витаминов, минеральных веществ и т. д. Как правило, похудени...

2018-07-03 05:05:21 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 826 Где та дверь, где Вы стройны и здоровы?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 826. Где та дверь, где Вы стройны и здоровы? Настоящая эффективная диета, как и хороший качественный секс, происходит у нас в голове, а не во время голодания или на велотренажере. Настроившись на изнурительную диету, которая будет явным насилием над собой, на долгосрочный результат стоит рассчитывать едва ли. Женщины, которые ненавидят своё тело, свой вес, свою фигуру, которые с усилием временно ограничивают себя в еде и только и думают о том, как бы наесться впрок свое...

2018-06-21 04:05:20 + Комментировать Автор: