Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский мир с Жозефиной

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 455 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://zhozefina.com/
Открыта: 31-01-2011

Автор
Наталья333

Статистика

455 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский мир с Жозефиной Квашеная капуста против авитаминоза


 110; 2016-04-02
 

Закуска из квашеной капусты

яzakuska

Если мучает хандра, вы постоянно устаете и нервничаете, это говорит о нехватке витаминов и минералов. Оздоровиться и восстановить силу духа помогут простая и полезная пища, например, закуска из квашеной капусты. Привожу рецептик этого витаминного блюда.

Для приготовления пары порций закуски вам понадобятся:

 

  • 1 яблоко средних размеров
  • 200 г квашеной капусты
  • 2 ст.л. замороженной облепихи
  • 1 ст.л. укропа измельченного
  • 1 ч.л. меда
  • 2 ст.л. сметаны либо нерафинированного растительного масла
  • 15 г репчатого лука

 

Как приготовить закуску из квашеной капусты

 

1. Разрежьте яблоко на четыре части и удалите сердцевинки. Нашинкуйте плод соломкой.

 

2. Нарежьте лук соломкой.

 

3. Вымойте размороженную облепиху.

 

Смешайте квашеную капусту с луком, облепихой и яблоком. Добавьте мед и уберите закуску в холодильник.

 

Перед подачей к столу полейте закуску сметаной или маслом и хорошенько перемешайте.

 

Желаю вам приятного аппетита и хорошего настроения!

Жить лучше: как?

22

Почему мы живем посредственно, зачастую просто выживая? Потому что мы так привыкли. Или просто не верим в самих себя, смирившись с обстоятельствами. Не зря Т. Карлейль говорил: «Самое страшное неверие – неверие в самого себя». Если ты уверен в том, что любые твои начинания обернутся неудачами, то ты и есть неудачник. Можно ли жить лучше? Как?

Для начала нужно перестать жаловаться на судьбу. Да, жаловаться легко – к этому не надо прилагать никаких усилий. Да и спихивать все на судьбу – что может быть проще? А ведь человек не рождается с жизненным планом в руках, в котором расписаны прихоти судьбы, например, «в 20 лет выйдешь замуж», «в 21 год – развод и судьба матери-одиночки», «в 35 лет – сопьетесь», «в 45 лет – вас ждет смерть». Ну нет таких сценариев!

Дальше 

 

 

 

Зачем закармливать детей?

tolstyj-rebenok

Долгое время ужасалась внешнему виду американских детей – среди них очень много толстяков – ролик о них я помещаю внизу, посмотрите. Мало того, что их кормят чем ни попадя, но в основном, фастфудом – гамбургерами, пиццами и прочим дерьмом. А худеть им предлагают оперативным (!) путем – с помощью операции на желудке. Нафига все это юной девчушке? Неужели нельзя пойти другим путем? И в первую очередь посадить на диету мамашу, которая откормила свое чадо до состояния свиноматки.

Дальше 

Самые вкусные источники витамина С

vitamin c

Если наш организм получает зимой достаточно витамина С, мы реже болеем – ведь он укрепляет нашу иммунную систему. Кроме того, мы чувствуем себя бодрыми и энергичными. Чтобы получить достаточное количество этого чудо-витамина, совсем не обязательно покупать его в аптеке. Существуют натуральные и более вкусные источники витамина С. Вот они:

Дальше 

Необычные причины полноты

kyy1726

Вы думаете, что лишние килограммы образуются только из-за переедания и малоподвижного образа жизни? Нет, есть еще несколько причин полноты, о которых вы бы и не подумали. Что же это за причины? А вот они.

Дальше 

Зеленая диета: два варианта

zelenaya-dieta

Диета «Летняя»

Продолжительность летней диеты составляет 10 дней, за которые можно потерять от 4-6 кг лишнего веса. Диета основывается на употреблении различной свежей зелени. По утрам нужно обязательно съесть салатик, восстанавливающий обмен веществ, понижающий аппетит и помогающий очистить кишечник.

Дальше 

Интересный дизайн ногтей

getImage-1-296x300

getImage-21-300x284getImage-3-283x300 

Израильская диета: худеем медленно, но верно

a830988068aaa5fb682b485c1e18239f

Соблюдая такую диету, вы будете худеть максимум на 3 кг в месяц: пусть похудение будет медленным, зато эффект сохранится надолго. При этом израильские диетологи не рекомендуют исключать какие-либо продукты из рациона: просто нужно соблюдать их совместимость. К примеру, яйца, сыр и мясо можно сочетать с зелеными овощами, но никак не с жирами, молоком, сметаной или крахмалистыми продуктами.

Дальше 

 

 http://zhozefina.com/

 nat77302683@mail.ru

Автор рассылки: Наталья Янович
В избранное