Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ваши заморочки

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.351 RSS
←   Май 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://dobroslov.su/
Открыта: 27-09-2017

Автор
Петр

Статистика

1.351 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ваши заморочки


                                             
ВАШИ ЗАМОРОЧКИ
           
 
Нам не дано предугадать,
Как наше слово отзовётся -,
И нам сочувствие даётся,
Как нам даётся благодать ...(Ф.Тютчев)

Подобное привлекает подобное…; наши мысли становятся предметом…; то, о чём вы думаете – всегда становится реальностью…

Вы получите ответы на Ваши вопросы, поддержку в Ваших жизненных проблемах.

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, избавиться от социофобии. Я сейчас учусь в университете, не могу выступить перед группой, экзамены меня пугают только лишь потому, что надо отвечать перед преподавателем и перед группой. Когда я начинаю отвечать на вопросы, меня трясет, даже голова трясется, это заметно. Очень это беспокоит. Даже, когда сижу в аудитории и меня никто ни о чем не спрашивает, не могу расслабиться, сижу в напряжении.

Читала в сети, что помогают разные таблетки, но хотелось бы как-нибудь самой перебороть это в себе раз и навсегда. Может быть Вы посоветуете мне какие-нибудь приемы, методы.

Мне 23, вполне красивая и успешная девушка, школу закончила на отлично. Хотя эти приступы наблюдались еще со школьных времен, но не сильно выражено. В автобусе не могла сидеть к кому-то напротив. Сейчас конечно такого нет. Но выступить перед людьми проблема. Писать перед кем-то, расписаться тоже проблема, трясет. Что делать?
Заранее спасибо!

инкогнито.

Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича:
Здравствуйте!
Открою Вам небольшой секрет – не Вы одна в Вашем возрасте боитесь выступлений и связанной с ними реакции слушателей. И многие, не обладая ни красотой, ни успешностью, находятся в худшем положении, чем Вы. А у Вас просто нагрузка побольше и порог повыше – потому и потяжелее.

Как своими силами перебороть в себе страх перед кем-то выступать? Почаше выступать. Особенно когда есть, что сказать, - и тогда в жизни у Вас будут и блестящие выступления, и восторг слушателей.

А вот чей-то стишок от несчастий:
«Если любят тебя – не гордись, далека ещё жизни дорога,
А ругают тебя – не сердись, ведь ошибок у каждого много».

Может быть, и Вам эти мысли помогут?
Всего доброго Вам! Доктор Хорошев.



Вы обязательно получите ответ и содействие по самым разным вопросам, во всём, что заботит Вас или Ваших близких – будь то проблемы детей, подростков, молодых, пожилых и старых людей.

Присылайте свои вопросы по адресу rovesniki@list.ru с темой «вопрос».



Архив рассылки  

      

  
              
В избранное