| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://xfresh.info
Открыта:
27-08-2015
Рассылка помогает расти и развиваться, находить новые ресурсы, краски и решения в жизни! Психология, эзотерика, личностный рост, саморазвитие, искусство общения, построение отношений, диетология, спорт, йога, развитие женственности, богатство, изобилие, здоровье, секреты красоты, радость жизни. На сайте вы найдете бесплатные тренинги, записи вэбинаров, медитации, мантры, статьи, книги, видео и много другой действительно полезной информации для эффективного управления своей реальностью!
Статистика
0 за неделю
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Асаны йоги в положении сидя
Асаны йоги в положении сидя Сидячие позы хорошо раскрывают бедра, делают таз более подвижным и повышают эластичность мышц промежности. Они прекрасно подходят для медитативных практик, священных состояний, пения мантр и дыхательных техник . 19. Постава <Триглав> Выполнение асаны: 1. Сядьте на коврик и скрестите ноги перед собой. 2. Потянитесь макушкой вверх, выровняйте спину, расслабьте плечи, опустите лопатки. 3. Стопы находятся под коленями. 4. Вытяните ягодичные мышцы по направлению назад, так вы создади...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Почему толстеем и как похудеть?
Три основные сферы, которые необходимо задействовать при похудении. Существует три основные сферы, которые необходимо задействовать при похудении для достижения устойчивого и долгосрочного результата. Это питание, образ жизни и образ мыслей. Лучше сразу осознать, что наше тело накапливает жир, потому что защищает нас от чего-то. Эволюция длится уже сотни тысяч лет, а досыта человек ест только последние несколько столетий. Подсознание, управляя человеком, накапливая лишний жир. Наше тело не хочет нам навред...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! 12 привычек успешных людей
12 привычек успеха. Привычка успеха No1: Оплачиваем материальные блага с радостью . При каждой покупке говорите себе: "Ура, сколько вкуснятины! Или, какая я молодец, сколько красивого себе накупила! Ура! Ура! Ура!" Вы с радостью и благодарностью расплачиваетесь за совершенные покупки. Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги. Тем самым они исполняют свою миссию. Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Тоже самое касается и оплаты счетов за квартиру, телефона, интернета или любых д...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Виды асан йоги.
Виды постав ( асан ) ярги ( йоги . Поставы( асаны ) можно разделить на несколько групп. Например, в зависимости от цели их выполнения: поставы ( асаны , совершенствующие тело и поставы для духовных практик (медитаций) . Цель последних - создать устойчивое положение тела, обеспечить правильное кровоснабжение всех органов, правильное дыхание, не мешающее самоуглублению, а также ровное бесперебойное течение нервного импульса и минимальное напряжение. Для постав, направленных на проработку тела, характерны мак...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Почему диеты не помогают?
Почему диеты не помогают? Решить проблему лишнего веса с помощью диет или физических нагрузок хотя бы один раз в жизни пытались все полные люди. Но, к сожалению многие, начав эту борьбу, в дальнейшем все бросали в связи с невозможностью переносить даже временные ограничения и отсутствием веры в достижение результата. Человеку проще оставаться таким, какой он есть, чем отказаться от наслаждения едой и разбираться в причинах появления избыточного веса. Разумеется, мыслящие люди, желающие похудеть, не довольс...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Растворяем страхи. Техники работы со страхами.
Мы привыкли относиться к страхам, как к чему-то враждебному, мешающему жить и успешно достигать своих целей. На самом деле страх охраняет нас и заботится о безопасности, о том, чтобы все было хорошо, чтобы мы жили долго и счастливо. А теперь посудите сами, как-то некрасиво получается: он о нас заботится, а мы его пинками под зад:"Пошел вон, ты нам не нужен". Стоит помнить, что в основе любого страха лежит инстинкт выживания, который оберегает, поэтому страхи - это очень верные защитники. Страхи -...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Очищение от эмоциональной грязи. Развернутая формула прощени
Внутренняя очистка от накопленной эмоциональной грязи Откуда берутся эмоциональные блоки? Разберем на примере отношений. Мужчина и женщина очень разные, и понятно, что временами партнер ведет себя не так как нам хочется. Ожидания нарушаются, возникают негативные переживания. То есть Вы находитесь в отношениях, но поведение мужчины вызывает у вас протест. Например он пьет, гуляет или просто ведет себя неподобающим образом. Это порождает негодование, навязчивые мысли и, как следствие, энергетические блоки и ...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Омега-3, Омега-6, холестерин и растительные масла.
Омега-3, Омега-6 В последние годы особое значение для здоровья человека придается полиненасыщенным омега-3-жирным кислотам , содержащимся в жирной морской рыбе, а так же в некоторых растительных маслах (оливковом, соевом, рапсовом, льняном, масле грецкого ореха) и омега-6-жирным кислотам (кукурузное и подсолнечное масло. Это связано с тем, что за последние 50 лет в результате проведения искусственной и естественной селекции использования антибиотиков, гормонов изменился состав жировой ткани селекционных жи...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Кармен Электра – Аэробика стриптиз и стрип фитнес
Кармен Электра - Аэробика стриптиз и стрип фитнес Многие из нас наверняка не раз задумывались о том, как разнообразить свою интимную жизнь, заинтересовать и удивить любимого человека. И скорее всего, в голову первой приходила идея станцевать для него стриптиз. Но иногда девушки недостаточно уверены в себе и стесняются своего тела. Но не стоит этого делать! Теперь вы сможете реализовать задуманное, занимаясь по видео, которое подготовила специально для вас Кармен Электра - Аэробика стриптиз. Дальше > >...
xFresh - все для счастья, радости, успеха! Интимная гимнастика. Продолжение.
Значение кислорода для организма. Сейчас рассмотрим упражнения, которые выполняются с задержкой дыхания на выдохе. Зачем задерживать дыхание и что это дает? Подробно об этом говорилось в статье " Как легко и быстро зарядиться энергией" . Повторимся еще раз, когда мы меняем ритм дыхания, то создается избыточная углекислая среда, что является мощнейшим восстанавливающим и омолаживающим фактором. Наше здоровье напрямую зависит от концентрации углекислого газа (CO2) в крови. Если говорить подробнее, ...
