| ← Декабрь 2019 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
8
|
||
|
9
|
10
|
11
|
12
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
20
|
21
|
22
|
|
|
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://xfresh.info
Открыта:
27-08-2015
Статистика
0 за неделю
xFresh - все для счастья, радости, успеха! 7 причин завести личный дневник. Почему это нужно и важно.
 Нужно ли вести личный дневник и зачем это делать?Впервые о том, что нужно и важно вести дневник, услышала на одном из семинаров Михаила Ефимовича Литвака. Причем делать это необходимо без пропусков и ежедневно!!! Первая мысль была: "Зачем? Мне что некуда время девать?" Но... как говорится, приказы начальства не обсуждаются, поэтому начала делать. На данный момент прошло уже 4 года, как я веду дневник. Поэтому делюсь своими личными впечатлениями о том, что мне это дало и почему я продолжаю это делать. 1. Ведение ежедневного дневника - это хороший способ приучить себя делать что-либо систематически, регулярно и развить силу воли (кстати, в конце публикации будет небольшое упражнение на развитие силы воли). Многие люди жалуются, что они начинают что-то делать, но... со временем бросают потому что лень, нет мотивации, становится скучно и т. д. То есть не хватает силы воли довести начатое до конца. Так вот, могу написать честно, да... вести дневник ежедневно и без пропусков реально ТРУДНО. Чтобы было проще объединила этот дневник с дневниками радости и благодарности. То есть обязательно пишу ежедневно как минимум 5 вещей которые меня порадовали и за которые я благодарна этому миру (Господу, Вселенной и т.д.). Это может быть все, что угодно - купила вкусняшку со скидкой, получила посылочку с джум, погода хорошая, прошлась, встретилась с друзьями, посмотрела классный фильм, познакомилась с кем-то, пришла в голову очередная "гениальная мысль", избавилась от мании величия:-) и т. д. Честно могу написать - это оооочень вдохновляет... И отсюда следует пункт №2>>> |
| В избранное | ||
