xFresh - все для счастья, радости, успеха! Йога для дома. Начальный и базовый уровни. Видеоуроки.
 Есть множество причин начать заниматься спортом. Постоянное движение - это профилактика старения организма. Наше тело обожает движение. Во время занятий спортом уходят мышечные спазмы и зажимы, нормализуется обмен веществ, улучшается мозговое кровообращение. Если выбирать между физическим и психологическим развитием, то начинать, конечно, необходимо с физического. Психологическая подготовка без физической лишена всякого здравого смысла. Мозг потребляет порядка 20% крови, поэтому если Вы не занимаетесь физическим развитием, то ни о какой успешной психологической деятельности и речи быть не может. Точно так же трудно себе представить как может работать машина без бензина. Какая бы она ни была хорошая - это невозможно. К тому же само по себе физическое развитие может привести и к повышению самооценки. Когда Вы начинаете заниматься своей физической подготовкой, то и психологический рост становится просто неизбежным. А это уже само по себе является одним из необходимых компонентов счастья - осознание личностного роста. Даже слово гимназия - произошло от слова гимнастика. В Древней Греции самым первым и важным предметом была физкультура. Физически неподготовленный человек - производит жалкое впечатление. И даже трудно иногда бывает решить, что он может быть еще и умным. Поэтому давайте заниматься спортом:-). Смотреть видеоуроки >>> |
| В избранное | ||
