Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женское счастье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Маленькие женские секреты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.08.2012
08:51:36
09:07:45
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Татьяна Цуркина

Статистика

328 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женское счастье #16. Ревность в отношениях между мужчиной и женщиной.


Женское Счастье
Выпуск 16
 
Ревность в отношениях между мужчиной и женщиной.

 

Освободите себя от надежды,
что море когда-нибудь успокоится.
Мы должны научиться плыть при сильном ветре.

Аристотель Онассис

 

На днях, возвращаясь с любимым из магазина, задержались у подъезда. Погода прекрасная, сидим общаемся о предстоящем отпуске. Вдруг вижу мелькнувший взгляд своего ненаглядного, поворачиваюсь в эту сторону. Нам навстречу, игриво виляя попой, идет девушка модельной внешности стильная и ухоженная. Подходя к подъезду, она невзначай оступилась, почти коснувшись моего дорогого и скрылась за дверью. Поскольку во мне каким-то чудесным способом уживаются и обычная женщина с обычными женскими заморочками, и психолог с образованием и опытом, эта ситуация воплотилась в целый поток мыслей-рассуждений. Во-первых, разумеется, я разрывалась между «смотреть на реакцию мужа» и «оценить девушку». Порадовало, что муж взгляд не задержал, хотя видно было, что соседка его заинтересовала. Ну и во-вторых, всегда занятно отслеживать собственные мысли и чувства в разных жизненных ситуациях.

Вся эта ситуация вдохновила написать статью на тему «Ревность в отношениях между мужчиной и женщиной».

Кстати, а что в такой ситуации подумали бы вы о себе, о нем, о ней? Пара минут для собственных рассуждений.

Есть масса шуток на тему того, что мужчины всегда пялятся на других женщин. Более того, по данным маркетологов красивое женское тело стоит на первом месте по привлечению и удержанию внимания и мужчин, и женщин, чем неизменной пользуются рекламщики. Поэтому вопрос недовольства тем, что мужчинам нравится смотреть на других женщин, давайте закроем сразу. Пусть созерцают красоту. Вам ведь и самой нравится, когда на вас смотрят восхищенными взглядами, согласитесь?! Как любит говорить одна моя приятельница — очень эффектная ухоженная и обаятельная замужняя дама — смотреть можно, трогать нельзя.

Вывод из мысли, описанной выше: мужчины смотрели, смотрят и будут смотреть на привлекательных женщин. Если вы воспринимаете это спокойно, значит с самооценкой, женской мудростью и зрелостью психики у вас все в порядке. Похвалите себя.

Однако такая идеальная ситуация встречается довольно редко. Частенько можно заметить что ваше настроение портится, когда видите, что ваш мужчина обращает внимание на других женщин. Внутренний дискомфорт — это всегда повод для честного разговора с самой собой. Что именно цепляет? С этим лучше разобраться по горячим следам.

Как бы ни кричали все вокруг о том, что каждая женщина уникальна и неповторима, привычка сравнивать себя с другими, сформированная годами воспитания, очень сильна. Мы все неосознанно сравниваем себя с соперницами реальными и потенциальными. А вот от того, что делаем с результатами этих самых сравнений зависит и наше настроение, и наше поведение.

В данной статье я предлагаю некий алгоритм размышлений и действий, который поможет оставаться в психологически-эмоциональном комфорте, если угораздило сравнить себя с кем-то не в свою пользу. Потому что ревность — это следствие неуверенности в себе, проецируемое на ситуацию.

Итак, во-первых, всегда помните о том, что как бы эффектно и уверенно в себе не выглядела дама, у нее обязательно найдется пара-тройка жирных тараканов в голове. Поверьте моему опыту индивидуального психологического консультирования. Поэтому идеализировать кого-то, принижая себя точно не стоит. Как говорит одна моя хорошая знакомая: ничто так меня не радует, как осознание того, что у соперницы тоже есть комплексы. :-)

Следующий момент. Раз уж дискомфорт есть, значит с ним нужно разбираться. Обязательно! И самый лучший способ — активные реальные действия. То есть, если закрались крамольные мысли о том, что она молодая, красивая, ухоженная, стройная и тому подобное, ни в коем случае нельзя падать духом и скандалить/плакать/заедать «горе» плюшками. Нужно смело посмотреть в глаза своему страху. Вы видите в других именно свои страхи и комплексы. Познакомьтесь с ними. И начните делать все, что сегодня в ваших силах, чтобы улучшить ситуацию. Это и есть сила намерения.

Покажу на примерах для наглядности. Часто после тридцати начинает расстраивать вид молоденьких девушек. Всякие мысли приходят о том, что вот, годы не те, кожа не та, морщинки, целлюлит... Ну и? Одни начинают себя успокаивать, вот были бы деньги, я бы следила за собой, а без них... Или: конечно, я одна, без мужа и работать, и дитя растить, некогда мне по спортзалам расхаживать... И всякие подобные самооправдания. Вспомнилась грустная, однажды увиденная мной лично картина. Сидят на детской площадке две девушки и рассуждают с придыханием: «Вот до родов я стройняшка была, а теперь..., что тут поделаешь, природа...» И хрустят чипсами, вздыхая над жестокой женской долей — полнеть после рождения малыша. А чего вздыхать и оправдываться?!

Деньги и время, точнее их отсутствие — это отговорки! Желание быть привлекательной и соблазнительной до глубокой старости способно творить чудеса. Есть сотни способов поддерживать себя в форме в домашних условиях. И только от вас, дорогие прекрасные женщины, зависит, как будете выглядеть именно вы на каждом этапе своего жизненного пути. Воля — это умение идти по выбранному пути не смотря ни на что, особенно на собственную лень. В данном случае — по пути молодости и красоты. Начните встречаться с подругами не за плюшками в кафе, а в бассейне или сауне. Питание — это всего лишь привычка, которая тоже поддается изменению. Например, мыть посуду и отводить назад ноги поочередно, укрепляя ягодицы — может стать машинальным действием, если начать регулярно это делать. Привлекайте подруг. Сядьте вместе, и обсуждая житейские дела, сделайте вместе массаж лица. Способов само- и взаимоподдержки в поддержании молодости и красоты великое множество. Стоит только захотеть!

Предупреждая возгласы о том, что внешность — не залог счастья и счастливой семейной жизни, отвечу — да, согласна. Не внешняя оболочка привлекает мужчин, а образ женственности и душа женщины. Но у хорошего человека, как мы знаем все прекрасно: и мысли, и поведение, и внешний вид. Поэтому, если вы приревновали мужа, займитесь собой, а не «выносом мозга» ему. И самый первый эффективный способ преодоления страхов и комплексов — активные реальные действия. Несколько лет назад я разработала систему, которая названа он-лайн курс «Стань Женщиной-Звездой! Внешний образ.» Это именно система создания эффектного внешнего вида. Можете подписаться на бесплатную часть и свериться, достаточно ли внимания лично вы уделяете внешности. Если заинтересует платная часть со скидкой до 50%, пишете мне на zvezda@life-360.com.

Идем дальше.

Делай все, что можешь и будь, что будет! - пусть это станет вашим жизненным лозунгом.


С первой частью — делай все, что можешь, - надеюсь, согласны. То есть холить себя и лелеять важно для душевного здоровья любой женщины.

Будь, что будет — это уже другая тема. Конечно, мышление и, как следствие, поведение — играют самую ключевую роль в отношениях. Об этом я еще напишу в следующих выпусках.


А сегодня немного о смирении. Быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается. Гармония в душе — это когда вы нашли внутренний баланс в том, что вы можете изменить своими действиями и в том, что одной волей и разумом не одолеть. Я надеюсь, вы верите в высшую силу? Не важно, как вы ее называете: Бог, Вселенная, Высший разум, Бессознательное, Судьба, Карма или как-то еще. В жизни каждого человека бывают ситуации, на которые  повлиять с высоты разума ну никак нельзя. Оставьте в своей жизни пространство на то, что эта самая жизнь порой непредсказуема. Невозможно просчитать абсолютно все причины и следствия. Однако психика человека устроена таким образом, что от полной непредсказуемости можно, как говорят, сойти с ума. Поэтому предлагаю поверить раз и навсегда в то, что эта самая ваша высшая сила вас любит и всегда на вашей стороне. Все, что с вами происходит, все всегда к лучшему. Поверьте в это всей душой. Когда не можете что-то изменить, остановитесь и расслабьтесь. Ищите поддержку в своей вере. Возвращаясь к нашей теме. Если мужчина уйдет к другой женщине, еще не известно, кому повезло. Именно страх быть брошенной зачастую вызывает приступ ревности. Как только перестанете паниковать по этому поводу, станете гораздо увереннее в себе и, как следствие, гораздо привлекательнее для мужа и мужчин в принципе.


И еще одна мысль для размышления. Каждый приступ ревности — это повод задуматься и ответить себе на вопросы. Что происходит в наших отношениях? Что я делаю для того, чтобы он интересовался другими женщинами? Чего не делаю, чтобы быть самой лучшей и желанной для нее? Ваши чувства — это индикаторы вашего внутреннего состояния. Порядок лучше поддерживать, а не ждать полного хаоса, чтобы потом в ужасе разводить руками, не зная с чего лучше начинать уборку.


Сегодня мы говорили о ревности в ситуациях, когда мужчина заинтересованно смотрит на других женщин.


Более тяжелые случаи (измены и предательства) рассмотрим в другой раз.


Предложенные мной способы действий и размышлений помогают оставаться в душевной гармонии, это подтверждает и мой собственный опыт, и опыт индивидуального психологического консультирования.


Хватит просто знать, действуйте!


Любите, будьте любимы и счастливы!


    С любовью, Татьяна Цуркина
психолог, автор он-лайн курса "Стань Женщиной-Звездой!"

Электронный адрес для связи с автором: zvezda@life-360.com
В избранное