Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хочу и Буду Счастливой Женщиной!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новая, успешная и счастливая женщина!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Мария Куринская

Статистика

217 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хочу и Буду Счастливой Женщиной! А Вы умеете ругаться?


А Вы умеете ругаться?

Рада приветствовать Вас!

С вами  Мария Куринская, автор и ведущая  программ для Женщин.

Внимание! АКЦИЯ  уже началась.

Уникальная 60% скидка на обучающие программы и диски действует

с 1 по 11 сентября. Подробности на сайте.

***

Сегодня разберем один вопрос, возникший на консультации:

«Мария, у меня запрос. Мы с мужем живем 8 лет, в принципе у нас все в порядке, жизнь идет своим чередом. Но за последнее время мы стали чаще ругаться. По мелочам и не очень. Так вот, я заметила за собой, что во время и после ссоры я все время ругаю мужа(мысленно и вслух), ищу недостатки, акцентируюсь на его неправоте. И я могу неделю ходить, вспоминать ссору, и мысленно ругать мужа...и ругать могу долго... Сама устала от этих мыслей. И не знаю что с этим делать, ведь он тоже бывает виноват и груб и тоже также убеждает меня в том, что я неправа. Я запуталась, где правда? Кто виноват? Тупик или просто тупиковое мышление? Не знаю...»

 

Итак, семейная ссора, явление вполне естественное в нашем мире. Он думает одно, она считает по-другому. Нормально? Вполне. Мы выросли в разных семьях, где порой не все было гладко, каждый воспитывался на своих приоритетах, мы, мужчины и женщины, в конце концов, разные по физиологии и психологии.

И, когда мы сталкиваемся с мнением, отличным от нашего, думаем как правило, что? Слова всякие нехорошие. Ой, Козёл. Ну, Гад. :) Можно ли с таким умозаключением, вырулить из конфликта?.....Теперь внимание!

 

Он (муж) другой. Не плохой, а просто другой.

Понимание этого позволит настроиться на волну адекватного взаимодействия.

 

Суть большинства ссор одинакова — доказывание своей правоты и доказывание неправоты собеседника. Как правило, такая позиция ведет к резкому ухудшению отношений. Давайте разберемся почему.

 

Когда человек сталкивается с тем, что ему говорят — ты не прав, ты совершил плохой поступок, ты должен сделать так, ты должен извиниться — как бы он на самом деле был не прав, свои ошибки он не увидит и вас не услышит. Почему?

Потому что всегда при таком подходе будет чувствовать себя плохо — не значимым, глупым, не правильным, маленьким. А кому хочется себя так чувствовать? То-то же... :)

 

Любому из нас, даже в споре, важно быть услышанным, значимым для близкого.

 

Как этого можно достичь? Словами. :) Словами, с помощью которых человек получил бы вышеназванные чувства — меня услышали, я значим. Это слова согласия, не отрицания:

 

«Хорошо, я тебя услышала».

«Да, я понимаю тебя».

«Любимый, хорошо, я подумаю над этим»

 

Такие слова снимают напряжение, и могут «развернуть» общение в сторону конструктива.

 

Позвольте высказаться, не перебивайте, смотрите в глаза, кивните — вы услышали.

 

Слушайте своего близкого человека! Когда он будет проговаривать о том, что вы неправы, постарайтесь увидеть в этом то, что у него болит сильнее всего.

 

Мы часто в обвинениях слышим «я плохая, я неправа», от этого и закрываемся встречными обвинениями. Но в обвинениях сокрыта ЕГО душевная боль.

 

Обращаю внимание – ЕГО проблема и боль и Вы здесь чаще не при чем!

 

Ты меня пилишь — я чувствую себя плохим,

ты предъявляешь претензии — я чувствую себя не значимым,

ты меня не слышишь — я хочу чтобы ты меня услышала.

 

Ваша задача не обижаться, а услышать суть его проблемы!

 

Едем дальше.

 

В споре конфликте мы зачастую хотим выйти победителем —  я умная, я лучше, правее, чем ты. Кто кого. Война. Не воюйте!

 

Позвольте выиграть партнеру, и выиграет семья и вы.

Это не проявление вашей слабости, а проявление вашей ЖЕНСКОЙ МУДРОСТИ!

 

Не используйте оружие «ТЫ» - ты такой, сякой, нехороший.... Говорите о том, что чувствуете, как ощущаете себя на определенные действия человека.

 

Не «ты», а «я» - вот ваш инструмент - я чувствую себя одиноко; я ощущаю боль от того, что...; мне тяжело от...

 

И напоследок.

 

За годы работы я заметила, что тот, кто засучив рукава, готов сдвигаться со своей правоты, пробовать новые пути, а не доказывать его погрешности, тот получает результаты.

 

Кому-то самолюбование и эго, кому-то счастье и радость от улыбок в семье.

 

А что выберете Вы?

 

 

 

И напоследок отзыв курсантки:

 

«Мария! Ваши методики работают! И этому есть доказательства с мужчинами! Я вообще раньше мужчин не замечала вокруг, а они оказывается есть. Сейчас они стали внимательными, обходительными. Дверь откроют, с сумкой в поезде помогут, все заботливые, отзывчивые. Говорят, когда я иду, мне вслед оборачиваются, хотя внешность вроде бы обычная, видимо солнышко в душе чувствуют. От знакомых мужчин одни знаки внимания: сильные, целеустремленные, ищут поводы пообщаться, помочь. Среди них невольно чувствуешь себя настоящей женщиной: нежной, заботливой, поддерживающей. Но так приятно, когда берут ответственность на себя, когда не нужно выпячивать свой ум, проявлять инициативу в решении проблем, быть сильной. Когда можно просто раствориться в ухаживаниях мужчины и наслаждаться счастьем! Благодарю Вас!»

 

Ваш коуч по Дороге в Любовь

Мария Куринская

http://womancoach.com.ua

 

 

P.S.  Напоминаю! АКЦИЯ уже началась.

 

Уникальные 60% скидки на обучающие программы и диски действуют с 1 по 11 сентября. Подробности на сайте.

 

 
В избранное