Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные способы разнообразить (изменить) жизнь

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 198 RSS
←   Октябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 06-07-2013

Автор
Юлия По

Статистика

198 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Про изменения в жизни. Сила принятия.


«Может быть, у нас нет иного выбора, кроме как принять эту жизнь такой, какая она есть, не понимая толком, что же происходит.Принять, как мы принимаем налоги, приливы и отливы, смерть Джона Леннона и ошибки судей на чемпионате мира». Харуки Мураками. «О чём я говорю, когда говорю о беге».

Про изменения в жизни. Сила принятия.

В нашем мире постоянной неудовлетворенности, критики, сплетен, стереотипов и проблем, мало кто задумывается о том, чтобы принимать не устраивающие жизненные ситуации.  При этом совсем не обязательно полностью игнорировать их, а просто перестать тратить силы, которые никогда не бывают лишними, на борьбу с обстоятельствами.

Каждый день мы ругаем правительство,  кризис, работодателей,  дороги, погоду… и этот список можно продолжать до бесконечности.  Бывает очень сложно смирится с тем, что что-то или кто-то не соответствует нашему представлению о нем. Особенно когда в нашей голове уже сложилась идеальная картинка того, как должно быть, как должны вести себя окружающие нас люди, какие события должны происходить в нашей жизни. И когда что-то начинает идти не так, мы ищем виноватых или причины таких обстоятельств, начинаем винить себя. При этом просто принять ситуацию, которая не соответствует тому, что мы себе придумали, нам бывает гораздо тяжелее. Принятие это понимание того, что что-то сложилось не так, как нам хотелось, переоценка сложившейся в данный момент ситуации, принятие плохих и хороших ее сторон. Принятие возможно в том состоянии, когда негативные эмоции приняты и прожиты, когда они больше не влияют на нас, когда мы здраво оцениваем произошедшие изменения и тем самым можем пересмотреть их с наибольшей выгодой для себя.

Наша действительность многолика и то, как мы воспринимаем ее, зависит в первую очередь от нас самих.  Мы сами выбираем бороться с ней или принимать ее, менять себя и искать выгоду от сложившейся ситуации или стараться изменить все и всех вокруг. Подумайте…, в наших глазах развернут целый мир, мир прекрасный и ужасный с его плюсами и минусами, и в зависимость от угла зрения плюсы могут становиться минусами и наоборот. Понять это, осознать и прожить, на мой взгляд, и есть принятие, которого нам очень не хватает в современном мире.  За страшной маской могут скрываться новые возможности, новые мысли, новые идеи, и это гораздо быстрее поменяет нашу действительность, чем что-то привычное и безопасное, ведь все новое приходит к нам через кризис, через внутренние сопротивление, и чем быстрее мы примем это, тем безболезненней эти изменения придут в нашу жизнь. Понять это можно лишь сняв маску и не испугавшись, увидев первопричины происходящего. Принятие дает нам огромный резерв сил и возможностей, и если что-то изменить прямо сейчас нам не удается, то стоит смириться с этим, а не ругать себя, других людей или обстоятельства.  Только представьте, сколько сил и энергии мы тратим на злость, гнев, высказывание своего недовольства, как изощренно мы можем придумывать новые причины произошедшего и как глубоко мы можем начать капаться в себе,  только лишь за тем, чтобы придумать лишний раз причину своих неудач. Но ведь этим самым мы разрушаем свою жизнь, делая ее еще более сложной и запутанной.

Принятие должно быть основой нашей жизни, нашей составляющей частью.  Принимайте как должное ситуации, людей, события, чувства с ними связанные, все плохое и хорошее, что происходит в вашей жизни каждый день. Принимайте и отпускайте их, дайте событиям произойти и дать вам что-то новое, или избавится от чего-то старого: мыслей, людей, привычек. Ведь события все равно уже случились, и только от вас зависит, с какими душевными, физическими, материальными или иными потерями они придут в вашу жизнь. Поверьте, в этом мире есть все необходимое именно вам, он прекрасен и в нем всегда все в изобилие. Научиться видеть и принимать наиболее эффективную точку зрение не так сложно, надо просто попробовать и тогда перед вами откроются новые возможности, которые раньше пряталась за недовольством, упреками, сомнениями.

Юлия Неклонская.

johe.bohe@gmail.com

 
В избранное