Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Для восхитительных и прекрасных женщин

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 120 RSS
←   Апрель 2017   →
 1
 2
02.04.2017
00:28:49
00:32:04
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://i-am-lovely.ru/
Открыта: 23-12-2014

Автор
Наталья

Статистика

120 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Для восхитительных и прекрасных женщин. Не позволяю портить себе настроение-2


" Не позволяю портить себе настроение-2. Секреты счастья Светланы Ермаковой"


СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА : Голубчики и голубушки, здравствуйте! Это снова Светлана Ермакова, рассказываю о своих секретах счастья, продолжение вчерашнего выпуска. 

Вчера я рассказывала о том, что никому не даю портить себе настроение, это мое жизненное правило. Мы с мужем проверили его много раз, и оказывается, что тот, кто пытается тебе портить настроение, потом все-таки подстроит тебе засаду в самом неожиданном месте. То есть смысла нет связываться с таким человеком. Конечно, я такой совет давать вам не буду, я просто пока рассказываю о том, как мы живем. 

Кое-кто скажет, что это дико странно, как это, уже ни крикнуть на нее, ни фыркнуть, ни гавкнуть, подумаешь, все мы люди, и т.д. На это я могу возразить вот что: психически здоровый, уважающий, любящий себя человек никому не позволяет себя унижать, и сам никого не унижает. Если коротко, это правило звучит так: человек, любящий себя, имеет чувство собственного достоинства и чувство чужого достоинства. Вот так я сформулировала, я люблю коротко говорить, потому что мне лень долго писать, и долго говорить не люблю. Поэтому короткие мысли, методики, сейчас я уже мини-методики пишу. 

Так вот, давайте все-таки предположим, что это норма, когда человек уважает себя и не дает себя унижать. Многие люди просто с детства настолько унижены своими родителями, что когда они вырастают, они не различают, что такое унижение, им кажется, что это норма. Я вас уверяю, это не норма, и можно жить совершенно по-другому. 

Теперь расскажу секреты свои, методы, как я налаживаю отношения с родственниками. От них нельзя отползти. Я вчера говорила, что от людей, которые пытаются испортить нам настроение, мы с мужем потихоньку отползаем, так, чтобы они не заметили, чтоб не было скандала и обиды, мы никого не хотим обижать. Но родственников приходится воспитывать. Расскажу, как этот процесс проходит у меня. 

Начнем с мужа. Муж меня никогда не унижает, никогда не портит мне настроение, он меня любит. А человек, который любит, не может тебе испортить настроение, потому что даже плохую весть он преподнесет тебе так, что это будет тепло и как-то славно, обнимемся. 

Но у Леонида Жарова есть одна небольшая особенность – он иногда любит вслух сетовать. Может быть не на жизнь, а на каких-то конкретных людей, любит иногда кого-то обозвать в разговоре со мной «скотина». Особенно он любит говорить: надо же, нас не оценили. 

Мы когда-то писали хорошие детские книги, нас министерство образования СССР хотело издать для внеклассного чтения по всему Советскому Союзу. Потом Советский Союз рухнул, и мы стали никому не нужны. Долго тыкались с этими детскими книжками, как выяснилось, дети вообще мало кому нужны. И вот Леонид иногда это вспоминает: «Вот видите, сколько без нас преступлений, наркоманов, нас не пускают, т.д.». 

Мне эти мысли категорически не нравятся, я сразу прошу его не говорить этого вслух, потому что это может испортить, хоть чуть-чуть, мне настроение. Это сетование на жизнь, особенно вслух, мне очень не нравится. 

Что я делаю? Я его прошу: «Если ты хочешь сетовать на жизнь – сетуй про себя. Ты выпускаешь грязь, и я это слышу. Зачем мне твоя грязь?». Леонид, конечно, соглашается, что это не нужно, в то же время периодически он начинает вот так хулиганить, как-то забывается. Этой зимой у нас в новом доме два раза батареи настраивали, канализация не работает, несколько дней мы мерзли, отключали электричество, котел разморозился. Было довольно суетно, и Леонид все больше и больше стал сетовать на жизнь. 

Под конец я возмутилась, но, друзья мои, тут есть одна особенность. Я не ругаюсь, не возмущаюсь, не требую, не обижаюсь, я говорю человеку, что мне не нравится его поведение. Это не ультиматум, я очень мягким, тихим голосом и даже с сочувствием говорю о том, что мне придется тогда уходить из дома, когда я услышу сетование вслух. Я соберусь и уйду погулять на полчасика. Тебе, Леня, наверное, полчасика хватит, чтобы все свои сетования сказать миру. Ты не удивляйся, что я буду уходить в любое время, в мороз и т.д. 

Этого хватило, чтобы Леонид стал за собой следить. Не знаю, как он себя контролировал, воспитывал, наверное, он опишет это в ближайшей книге, во всяком случае, этого теперь нет. 

Что касается сына. У Леонида двое детей от первого брака, они к нам только в гости приезжали, а с нами жил мой сын от первого брака. Зовут его Ион, он себе такое имя выбрал в 16 лет – Ион Ермаков. Так вот, Ион тоже пытался сетовать на жизнь, почему-то все очень любят это делать. Я никогда не думала, почему, наверное, потому, что когда ты сетуешь на жизнь – тебе себя жалко, ты хороший, что-то такое там кроется. 

У нас в семье было правило, что недопустимо это воняние на жизнь. Если человек говорил несколько предложений, он должен был присесть несколько раз, или подтянуться, или отжаться. То есть с детства мы внушали Иону, что это некрасиво – портить воздух таким способом. 

Могу сказать, что сейчас ему 37 лет, но до сих пор я ни разу не слышала его раздраженный голос, вообще никогда. То есть мальчик настолько проникся моей философией, что можно жить радостно, что он себя очень хорошо контролирует. 

Только не подумайте, что мы запрещали ему выражать эмоции. Осуждалось в нашей семье именно это брюзжание, воняние, сетование, как хотите назовите, все знают, что это такое. А эмоции он выражал естественно, очень хорошо таким способом: у нас висела на сене в его комнате стенгазета, называлась «Радость и печаль». И он мог все, что он думает о нас, любыми словами, кроме нецензурных, написать: что, почему мы его обидели, какие мы гады, и все такое. Мы читали и принимали это, мы его не ругали, не наказывали, не выясняли отношения. Это был способ ему крикнуть не в дупло, а прямо нам, на самом видном месте. 

Вы уже, наверное, поняли, что мой метод реакции на то, что мне не нравится – это самоудаление. Я не требую от человека измениться, человек свободен, мой муж свободен, наша семья вообще строится по законам свободы и дружбы, я об этом позже расскажу. С детьми точно такие же отношения, поэтому требовать что-то от кого-то никто не будет. Но я могу сказать, что мне это не нравится, и сообщить, как я буду себя вести в подобной ситуации. 

Как я себя могу вести? Поскольку всем очень нравится мое общество, потому что я веселая, спокойная, остроумная, вообще прелесть - я наказываю их лишением своего общества. То есть если Леонид сетует на жизнь, я ухожу. Если Ион портил мне настроение, я ему говорила: «Извини, ты мне сегодня испортил настроение, поэтому мы с тобой не будем вечером танцевать». А он очень любил со мной танцевать, мы хохотали, танцевали, он тягал гири, и было очень хорошо, весело, каждый вечер мы это делали. «Или не будем с тобой вечером болтать», - что мы тоже делали на ночь – обо всем: о друзьях, о врагах, о девочках. 

Если ребенок был поменьше, я могла сказать: «Я устала, ты мне сегодня испортил настроение, энергии у меня нет, я не могу тебе сегодня читать». 
Мы подошли к интересной теме матерей. Отец у меня давно умер, мне тогда было 20 лет, поэтому про матерей. Я вчера рассказала, как я немножечко воспитывала маму. А теперь скажу о том, что мама не обязана вас любить. И вы не обязаны ее любить. Мы обязаны лишь быть благодарными за то, что она для нас сделала, и облегчать ей жизнь, как только мы можем. 

Но это абсолютно не значит, что мама может показывать свою власть, капризничать, влезать в вашу жизнь, любым способом портить вам настроение, как-то порицать вас, обвинять и т.д. Конечно, мои слова воспримут, может быть, всего лишь 5% из 100%. Но, тем не мене, я чувствую себя обязанной сказать, потому что, может быть, помогу хотя бы 1%. Я знаю, сколько людей несут по жизни этот рюкзак детской недолюбленности, и всю жизнь они пытаются своей маме показать: посмотри, я все-таки хороший, я этого добился, я тут хороший. А маме все равно, она все равно его никогда не похвалит. 

Я считаю, что не надо с мамой налаживать отношения, если вы чувствуете, что она не может с вами общаться доброжелательно по каким-то причинам. Я думаю, что отношения нужно свести к минимуму, может быть, даже просто деньги – и все, короткий телефонный разговор – и все. 

В принципе, я сама придумала, ни у кого из психологов не встречала, короткую инструкцию, технологию как воспитать маму, чтобы она не портила тебе настроение. Я хотела ее сегодня рассказать, но потом поняла, что нельзя рассказывать. Скажу, что ее можно прочитать в моей мини-методике « Как полюбить себя, как стать взрослой, а значит счастливой » http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/polubsebya . Название дебильное, но поскольку мы продаем книги в сети, то мы вынуждены для поисковиков делать такие простые названия. 


Вот там я описала прямо, каждое слово нужно учитывать. Если я сейчас расскажу, кто-то что-то пропустит, и получится, что еще больше поругается с мамой, еще больше будет обиды с обеих сторон, еще и про меня скажут, что насоветовала не то, какую-то ерунду. Там всего полстранички, очень короткая, простая, чудесная технология, и надо ее соблюдать от и до. Если какой-то пункт не соблюдете, то ничего не получится. 

Многие пробовали по моему совету этот приемчик, он действует безотказно, как молоко после следки. Дело в том, что люди любого возраста и любой степени ума очень хорошо понимают, когда дело касается их самих. Поэтому, когда их лишаешь своего общества, то они прекрасно начинают вести себя просто замечательно, изумительно, просто становятся другими людьми. Во всяком случае, попробуйте. 

***

Чтобы получить скидку на мини-методики, необходимо при заказе в поле  «Купон скидки»  ввести следующий купон: smini

Проходите по ссылке ниже, выбирайте мини-методики, вводите купон скидки — цена снизится на 35%!

 http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/lscatalog
В избранное