| ← Март 2016 → | ||||||
|
6
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
11
|
12
|
13
|
|||
|
18
|
19
|
20
|
||||
|
25
|
27
|
|||||
|
28
|
29
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://i-am-lovely.ru/
Открыта:
23-12-2014
Статистика
0 за неделю
Для восхитительных и прекрасных женщин
Практика-медитация «Гармонизация всех сил» Практика-медитация «Гармонизация всех сил» Сегодня с Вами хотела поделиться замечательной практикой, которая поможет Вам в любых ситуациях, когда не хватает сил, а впереди очень важные дела, либо Вам хочется гармонизировать все свои силы и что-то начать или продолжить с новыми силами. Также это практика соединяет вас с 4 стихиями (земля, вода, воздух, огонь), а для женщины это очень полезно, развиваются . Итак, приступим к практике-медитации «Гармонизация всех сил». Включите приятную музыку. Займите для вас удобную позу, главное, чтобы позвоночник был прямой, расслабьтесь, расслабьте мышцы лица, дыхание должно быть свободным и ровным. Представьте, что вы находитесь в прекрасном лесу на сказочной поляне и лежите на мягкой травке, вас обдувает теплый нежный ветерок, светит солнышко, поют птички и гудят разные насекомые. С миром полная гармония. Вы ощущаете, что у вашего тела образовались корешки, которые уходят глубоко в землю и в Вас вливается энергия и сила земли, она наполняет Вас спокойствием и энергией, каждую клеточку вашего тела. Вам становится хорошо и спокойно. Вы благодарите матушку - Землю за её дар. Садитесь на траву, а потом встаёте и ощущаете, как по вашему телу разливается первородная сила. Вы протягиваете руки к небу и превращаетесь в птицу, которая взлетает. Вы летите верх, поднимаясь всё выше и выше, паря на потоках ветра. Наполняетесь энергией воздуха, и она сливается с энергией земли. Потом начинается дождь, и вы приземляетесь на берегу моря, возвращаясь в свой облик. Шум прибоя сливается с шумом дождя, волны накатывают на ваши ноги. Вы входите в море и начинаете нырять и превращаетесь в красивого дельфина. Вы играете с волнами, вам хорошо. Теплые струи воды обтекают ваше тело, и вода наполняет вас живительной силой. Вы наполнены этой силой, которая сливается с силой земли и воздуха. Тело гудит от наполненности. Вы выходите на берег моря, становясь снова собой. Дождь закончился и вам без воды становится зябко. Очень хочется согреться. Вдалеке вы видите костер, который манит Вас к себе. Вы подходите к нему, живой огонь Вас быстро согревает. Сгущаются вокруг сумерки, потом становится совсем темно, остаётесь только вы и огонь. Вы становитесь частью пламени, вы резвитесь в нём. Его покалывающая сила сливается с силами земли, воды, воздуха. Она дополняет всё, приводя ваше состояние в баланс. Теперь вы наполнены всеми 4 стихиями. Не забудьте поблагодарить все стихии за их энергию. Наступает рассвет, вы смотрите на восходящее солнце и чувствуете, как у вас внутри много сил, на душе спокойно и в тоже время мощно. Теперь у Вас всё получиться. Надеюсь вам понравилась эта замечательная практика.
Удачи Вам и любви! |
| В избранное | ||
