Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Война мужчин и женщин закончена

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сохраним хорошие отношения в семье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
nattur

Статистика

124 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Война мужчин и женщин закончена:Как без спора преодолевать разногласия


 

 Тема: Война мужчин и женщин закончена

 Как без спроса преодолевать разногласия 

Если говорить о спорах фактически беспредметных – таких, которые вспыхивают практически из-за пустяка, но тем не менее задевают наши чувства, то в них достаточно лишь поменять свою манеру спорить.

 Но как быть если между близкими людьми возникли действительно серьёзные разногласия?

 Не спорить – это не значит во всем соглашаться и никогда не выражать несогласия. Наоборот говорить о несогласиях можно и нужно. Без этого не может быть доверительных отношений.

О чем бы вы не спорили, не забывайте: ваша главная цель – сохранить любовь, а вовсе не выяснить, кто прав, а кто виноват. Ведите разговор так, чтобы в нем звучала забота о другом и уважение к нему. Если вам это удастся, то разногласия перестанут быть проблемой.

Особенно если вы еще будете следовать некоторым правилам:

 - Для начала просто выслушайте друг друга, не перебивая,, никак не комментируя услышанное, не предлагая готовых решений и не давая советов.

- Затем открыто поделитесь друг с другом своими чувствами относительно предмета разговора – но без упреков и попыток повлиять друг на друга ( например, если жену беспокоит, что муж часто опаздывает к ужину, она должна прямо сказать об этом, а не говорить что-то вроде «Как ты можешь так себя вести» или « Неужели ты не понимаешь, как я волнуюсь!»).

 - Подчеркните, что вы продолжаете любить друг друга, и в целом одобряете поведение друг друга; даже если у вас есть разногласия по каким-то отдельным вопросам, следите, чтобы в вашем разговоре не проскальзывал неодобрительный тон.

 - Старайтесь за словами, интонациями, эмоциями разглядеть и понять переживания вашего партнера – они обычно заключаются в том, что он перестал чувствовать себя любимым и уважаемым вами, именно по этой причине вспыхивает большинство ссор.

  

Ситуация 1

Пара куда-то опаздывает. Муж говорит жене, чтобы она поторопилась.

 Неправильная реакция жены: «Почему ты вечно не даешь мне собраться спокойно?» (риторический вопрос, в котором скрыт упрек)

 Неправильная реакция мужа: «Потому что нельзя быть такой копушей, тебе бы надо научиться делать все быстрее». (Упрек в том, что она недостаточно совершенна, и намек на то, что она вообще не имеет права жаловаться).

 Правильная реакция жены: « Я вообще-то не очень люблю, когда приходится торопиться. Может в следующий раз ты рассчитаешь время так, чтобы можно было собраться без спешки?» (Открытое выражение своих чувств и конкретное предложение по тому, как можно улучшить ситуацию.)

 Правильная реакция мужа: « Мне тоже не нравится торопиться. Жаль, что так получилось. Впредь я постараюсь избежать такой спешки». (Выражение солидарности с женой, понимание ее чувств и переживаний.)

 Ситуация 2

У мужа есть привычка как попало разбрасывать свои вещи.

 Неправильная реакция жены: «Опять ты разбросал свои вещи!» (Упрек.)

  Неправильная реакция мужа: «Я на работе устаю, мне не до этого, а ты могла б и сама порядок навести». (Выражение пренебрежения к ее чувствам.)

 

Правильная реакция жены: «Я понимаю, ты делаешь это не специально. Это ведь не значит, что ты относишься ко мне как к прислуге?» (Открытое выражение чувств.)

 Правильная реакция мужа: «Ну что ты, я тебя очень уважаю – просто я устаю на работе и иногда бываю несобранным. Извини, мне очень жаль».

 

 Ситуация 3

Муж решает провести время с друзьями, оставляя жену в одиночестве.

 

Неправильная реакция жены: « Как ты можешь так себя вести? Ты что, не понимаешь, как мне плохо одной?» (Упреки.)

 Неправильная реакция мужа: «А что тут такого? Ничего страшного не произошло. У тебя нет повода так на меня накидываться». ( игнорирование ее чувствами.)

 

Правильная реакция жены: «Я понимаю, что тебе необходимо иногда проводить время без меня, с друзьями, но мне все же бывает от этог грустно и тяжело» (Искреннее выражение чувств.)

 Правильная реакция мужа: «Я понимаю. Что тебе это бывает обидно. Давай поговорим и вместе решим, чем ты могла бы заняться, когда я встречаюсь с друзьями. Чтобы для тебя это время проходило весело и интересно».

 

 Таким образом, чтобы избежать ссоры. Нужно не так уж много, и в первую очередь – говорить о своих чувствах, вместо того чтобы выражать неодобрение и упреки в адрес другого. 
В избранное