Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать успешной и счастливой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
bazhenova-777@yandex.ru

Статистика

160 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать успешной и счастливой Техника НЛП


Добрый день, дорогая подписчица.

Хочу поделиться собственным опытом.

Два месяца назад я начала изучать НЛП и стараться применять его в жизни.

Конечно, не все сразу получается, но мне очень понравился один действенный метод.

Тренер  ненавязчиво дал нам технику (т.е. рассказал о своем опыте – по- другому в НЛП нельзя), что самое простое и действенное упражнение, которое помогло ему изменить свою жизнь, это перезапись прожитого дня, а именно:

Каждый вечер он  перед сном, прокручивал свой день, просматривая его со стороны, как фильм. Те события и действия, которых ему не нравились, он переписывал, переживал по- новому, где он поступает  и говорит по- другому, как если бы он был уже тем успешным человеком которым, хочет стать.

Например, я, проживая свой день, вижу, как некорректно веду себя с 8- летним сыном, который, никак не хочет учить уроки, делает все медленно, с неохотой,  и без принуждения – дело никак  не двигается. Я начинаю злиться и повышать голос, спустя время,  корю себя за такое поведение с сыном. В своих проживаниях дня, я стала вести себя по – другому, а не по выработанной привычке.  Могу похвастаться – я стала осознанней и отношения у нас улучшились, я стала вести себя и говорить те слова, которые проживала. Сынок стал вести себя тоже по –другому, мы понимаем друг друга,  криков больше нет (кроме единичных случаев, конечно не все так гладко, но я работаю над этим).

Результат «на лицо».

Мы в каждый момент времени делаем выбор. Важно осознавать почему мы делаем именно так, какие скрытые причины стоят за нашей ленью или не деланием того, что мы себе обещали. Чем это поведение нам выгодно? Честно признайся себе в этом?

С верой в тебя,

Ольга..  

 

 
В избранное