Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкус отношений

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 19 RSS
  Февраль 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 18-02-2016

Автор
Elena_Nikolaevna

Статистика

19 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вкус отношений. Тайный сад


 

Тайный сад

 

Здравствуй, моя дорогая подруга!

Любое важное дело с чего начинается? Правильно, с чая с тортиком! Можно, конечно, рвать волосы, посыпать голову пеплом и впадать в уныние, еще пожаловаться на жизнь и на себя (а-ля «все люди как люди, а я…»). Если выбор пал на последнее, не забудь спросить у себя предварительно, что это тебе даст? Решит вопрос? Нет. А что же тогда? А я тебе отвечу, моральное избиение себя и обиды на жизнь дают только одно – отнимают последние силы и после экзекуции человек ложится на диван в абсолютном изнеможении, превращаясь в овоща, либо беспомощную жертву, которой все одно «что мне воля или не воля…».

Жизнь показывает - легко живется только оптимистам. Пока жизнь всех хватает за мягкое место, эти словно мыльце умудряются ускользать сквозь пальчики. Поэтому перед разбором полетов и постановки задачи, необходимо наполнить себя бодростью и хорошим настроением. В минусовом состоянии человек все равно находится внутри своей проблемы и разумно рассуждать не может. Либо все отрицает («у других еще похуже будет»), либо усиливает состояние, доводя себя до депрессии («ничего хорошего меня не ждет, не верю»).

Есть много способов наполнить себя. Приверженцы ЗОЖа советуют соблюдение режима дня, правильного питания и активные нагрузки. Сторонники психологических практик и ведических учений предлагают наполняться женской энергией; эзотерики – работать с полем; религия – очищать душу.

Мне нравится женский способ.

«..Пока американки вычисляют, на каком свидании пригласить кавалера домой, а русские девушки не выпускают из рук телефон, чтобы не пропустить сообщение от бойфренда, француженки занимаются своими делами, и при этом вокруг них всегда вьются поклонники». Секреты этого необыкновенного шарма женщин изложены в книге К. Д. Каллан «Француженки не спят в одиночестве».

Познакомлю тебя с любимым методом восстановления сил и настроения:  "Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением. Тайный сад — место, где можно восстановить чувство независимости и силы. Он питает и поддерживает психику. «Когда внешний мир лишает ее сил, француженка может удалиться в свою спальню, задернуть шторы и засесть читать роман или заняться йогой, — делится наблюдениями Кэт Джейми Каллан. — Она может просто полежать и подумать о Жан-Клоде — о том дне, когда они целовались в Шамони... Ее походка обретет новую легкость, и она будет до краев полна чувства собственной желанности...» Тайным садом может быть просто интересная книга, которую она нашла в библиотеке. Женщина выбирает себе кафе, куда каждый день ходит читать, и появляется дома часом позже, чем обычно, «какая-то не такая» — так на нее повлияла книга. Она возвращается к своей повседневной жизни с вновь обретенным чувством себя в мире, отдельной от своего любовника, мужа, детей. Возвращаясь в реальный мир, она несет частичку тайны. Это очень полезно для самооценки. Нет, не нужно ни слова говорить о своем тайном саде, но сам факт, что он у нее есть, прибавляет ей таинственности и силы».

Еще совсем недавно мне было непонятно что делать наедине с собой, время казалось выброшенным на ветер. Было скучно, неинтересно и дискомфортно, пока не дошло, что если мне неловко с собой, то как же другие будут кайфовать от моего общества? Хорошую помощь оказал вопрос с утра: «Чем бы я хотела себя побаловать сегодня?» Вначале было внутреннее молчание, затем к обеду стали появляться образы, всплывать забытые желания. Но я себе пообещала, что время исключительно наедине и установила лимит: 15 минут. Таким образом, начала рисовать, петь, танцевать, смотреть мультики, убирая мысли (ой, ну я же такая взрослая, какие еще мульты) и выполнять данные себе обещания давно и успешно забытые.

Таким простым способом я стала ждать «свидания с собой», предвкушая встречи. Парадоксально, но через некоторое время свидания стали ожидать и другие. Вопрос куда пойти вечером отпал сам собой. Пользуйся на радость себе и другим. Довольная женщина – радость всему миру.

До новых встреч!

С уважением, Елена

В избранное