| ← Сентябрь 2016 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
9
|
10
|
11
|
||
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
||
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
||
|
27
|
28
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://blog.solnechniedeti.ru/
Открыта:
25-09-2012
Статистика
0 за неделю
Как сохранить семью? Это моя вина...
Ответа на этот вопрос три: 1) никогда, я не могу быть виновата, потому — что делаю все правильно; 2) иногда, а почему бы и нет все совершают ошибки и я не исключение; 3) всегда, я знаю что это так. Конечно же вариантов много, но сегодня мы поговорим о людях которые чаще всего берут вину на себя игнорируя возможное участие партнера. Давайте попробуем понять откуда может появиться это чувство вины за ваши отношения. Как я уже говорила, мы часто повторяем модель поведения наработанную в детстве. Эту модель мы переносим и на взаимоотношения с любимым, считая что единственным способом поведения в конкретной ситуации. Пример: Ты живешь в семье, где периодически между родителями возникают ссоры и недопонимая, сюда же можно отнести старших братьев и сестер. Ссорясь они вольно или не вольно навязывают тебе идею, что именно ты являешься причиной их ссоры, а возможно даже будущего развода. Понимаешь ты это или нет, но в детском возрасте мы еще не можем дать свою оценку происходящему, мы чаще принимаем мнение наших родителей и соглашаемся с ним. Страстно желая разрешить проблемную ситуацию и веря, что она как — то связанна с твоим поведением ( и значит дело в тебе) ты начинаешь менять себя, свое поведение или др. — чтобы все наладилось. Если своевременно тебе не помочь справиться с этими чувствами, ты можешь всю жизнь бороться с ними и доказывать себе и другим, что ты достойный человек. Это конечно же один из возможных источников принять вину на себя. Чувство вины переживается очень тяжело, но еще тяжелее чувство беспомощности, сознание того , что от тебя ничего не зависит. Поэтому легче взять вину на себя, чем признать себя беспомощной. Понимать, что какая — то доля твоей вины есть , конечно это хорошо. Недаром некоторые психологии работают с отношениями только через одного партнера. Но процент этой доли не должен превышать 50%. Вторые 50% процентов отдайте вашему любимому. И если вы свои 50% исправили, а ваш любимый это делать не собирается выбор остается за вами: порвать эти отношения или остаться в них. Второй причиной, может стать пониженная самооценка. Чувство вины легко возникает у людей со слабой или низкой самооценкой. Самооценка формируется у нас в детстве, но различные жизненные обстоятельства, в которых ты можешь находиться сейчас, могут снижать или наоборот повышать ее. В этом случае примешивается страх быть увиденной не с лучшей стороны, создавая климат «неполной честности». В таком случае конечно же лучше понять причину сниженной самооценки, но так же довольно эффективным будет постоянное напоминание себе в письменной и устной форме что: » Вы самое прекрасное и неповторимое создание, самое обаятельное и привлекательное достойны всего самого лучшего.» , а так же не забывайте хвалить себя за любые совершенные вами действия. С уважением, ведущая рассылки Наталья |
| В избранное | ||
