Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женское счастье. Отношения между мужчиной и женщиной.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 359 RSS
  Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 08-03-2011

Автор
LovingWife

Статистика

359 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женское счастье. Отношения между мужчиной и женщиной.


Люди, говорящие, что конфликты в семье- это зло, на самом деле видят только одну сторону и не замечают другую конфликта. Они даже не задумываются над этим, поскольку им с детства говорили, что конфликт- это плохо и с ним нужно вести яростную борьбу. Разумеется, и у конфликтов есть своя положительная сторона.

 1) Во-первых, во время ссоры вы получаете возможность сказать партнёру то, что вы действительно хотите сказать и что для нас важно. Наконец-то вы можете перестать быть «хорошей» девочкой, которая очень внимательно слушает окружающих и постоянно занята мыслями, как бы кого не обидеть. А конфликтная ситуация, тем временем, становится всё хуже и хуже, так как проблему не вытащили на поверхность, а спрятали куда подальше, вдруг она там исчезнет сама собой. Но проблема не исчезает, а наоборот растёт и мешает жить счастливо. В такой ситуации очень важно выяснить отношения друг с другом. Конфликты можно сравнить с расчисткой русла реки от камней, чем меньше камней, тем спокойнее и ровнее течение.

2) Во-вторых, конфликты – это прекрасная возможность выразить свои накопившиеся эмоции. В первую очередь- вы проявляете эмоцию гнева и преодолеваете свой страх. Гнев является важной эмоцией для всех живых существ, поскольку он служит для поддержания и защиты организма. Любое подавление эмоции приводит к внутреннему психологическому дискомфорту, который остро чувствуют окружающие вас люди. После всплеска эмоций во время конфликта, вы позволяете себе прожить эмоцию и испытывать сильное облегчение. Но многие женщины боятся тех чувств, которые они считают опасными, и они не позволяют себе гневаться и тем самым не позволяют быть самими собой.

Как избежать ссоры?

Ссора порой возникает из-за пустяка. Муж сказал, что-то что всколыхнуло чувство обиды и Вы уже готовы высказать ему всё, что вы о нём думаете, а точнее ваш гнев рвётся наружу. Поймите, есть действительно очень важные вещи, прощать которые нельзя, и есть принципы, отказавшись от которых, можно потерять собственное Я. Но всегда ли речь идет о столь высоких материях, ведь чаще всего мы ссоримся из-за мелочей, которые уже завтра покажутся нам смешными. А ведь в момент спора мы ведем «бой» по всем правилам войны, стараясь ударить в самое больное место. Задумайтесь, стоит ли, а может можно избежать конфликта в этой ситуации? И если считаете, что можно, вот несколько способов.

1.Самый простой способ совладать с чувствами – это отвлечься. Например, пойти в ванну или на кухню. Просто вымыть лицо водой и подержать руки под текущей водой. Пока вы отвлечётесь, эмоции поостынут. Вспышки ярости и гнева сильнее, чем те мелочи из-за которых они случились. Секундное отвлечение – и страсти успокаиваются. Если нет возможности уйти в другое место, то можно просто начать дышать животом и сосредоточиться на вздохе и выдохе.

2. Забавы ради согласитесь с критикой в свой адрес. Оценка, которую высказал ваш мужчина – это всего лишь его точка зрения. Велика важность! Так вы разрядите обстановку и сохраните спокойствие. А иногда это даже приводит к тому, что вашему критику становится стыдно за свои слова.

Одним из условий разрешения конфликтов считается способность человека честно спросить самого себя, что на самом деле тебя волнует и тогда выяснится, что причина конфликта вовсе не в футболе, разбросанных вещах или его невнимании – это только ничтожный повод. Просто произошел конфликт на работе, стычка в маршрутке или дело в плохом настроении. Что делать? Проанализируйте свои ожидания. Посмотрите, не слишком ли они жесткие, не слишком ли нереальные? Если любимый никогда не дарил вам цветов и не помнит, какого числа вы встретились – нужно ли обижаться на него за это? Ведь в нем наверняка есть другие качества, за которые вы его любите. Подумайте, ведь и вы не идеал, и тоже допускаете ошибки.

В избранное