Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я самаЯ! Учусь жизни. Учусь у Жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 139 RSS
←   Декабрь 2015   →
 1
 2
02.12.2015
13:45:35
13:59:55
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 16-07-2014

Автор
Nataliua

Статистика

139 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я самаЯ! Учусь жизни. Учусь у Жизни Тревога


Я вернулась от стоматолога и срочно села писать этот пост. Сколько раз я шла к зубному врачу со страхом, потея, волнуясь. Я прекрасно знаю, как всё пройдёт. Я знаю, что благодаря анестезии мой визит будет безболезненным. И всё равно я волновалась. Мне казалось, что у меня такие плохие зубы, что врач будет презирать меня. А то, что я не наношу макияж при таких визитах (бывало, что и слёзы могли потечь), может выдать меня за женщину, которая махнула на себя рукой. А цены! Как жаль отдавать лишнюю копейку. Мне казалось, что этим пропитаны все мои движения и позы. Я ругала себя, уговаривала «Будь смелее, девочка моя. Ты же знаешь, что всё пройдёт, как всегда – спокойно. Ты же не на пытки идешь!.. Глупая жадная трусиха!» Я даже визуализировала своего врача доброй милой женщиной и мысленно посылала ей все блага планеты.

Ой-ой-ой! Давало ли мне такое обращение с собой спокойствие? Мне казалось, что да. Ну, в кресле стоматолога потели подмышки, ладошки были влажные. Но я ведь так мужественно боролась со своим страхом!

Сегодня я шла на приём. Я просто выходила на улицу и привычным внутренним сканером пробежалась по собственному состоянию. Страх я, конечно, «засекла». Но обнаружила и нечто новое – тревогу. Тревога – это не страх, это адская смесь различных чувств, которые в сумме дают тревогу и если она сильна – то тревога перерастает в панику. Моя тревога выражалась как раз в том, что я, наверное, плохо почистила зубы, что я не отполировала сапоги, что я не вымыла с утра волосы и выгляжу блекло без макияжа и поэтому меня не полечат как следует, потому что вид у меня недостойный. «Словив за хвост» тревогу я подумала, что она меня просто уводит от чего-то важного. Это то состояние, при котором возникают психологические защиты. А именно – отрицание, проекции, суетливость (замещение). «Ну, и при чем тут мой недостойный вид?!» – подумала я. И решила взяться всерьёз за суть вопроса. Откуда тревога? От страха и беспомощности. Откуда такой страх? Он такой пугающий, каким может быть только в детстве.

Я вспомнила, как впервые в жизни лечила зуб. В советские времена для контроля здоровья населения в школах были открыты стоматологические кабинеты с креслом, доктором и минимальным набором лекарственных средств и инструментов. На осмотры в такой кабинет направлялись школьники в обязательном порядке (как когда-то нам делали прививки). Избежать осмотра было невозможно, потому что учитель (даже через директора) отправлял тебя туда прямо на уроке. Я была октябрёнком и училась во втором классе. Я пришла и у меня обнаружился зуб с кариесом. Доктор, довольная собой и, наверное, тем, что у неё появилась «серьёзная» работа, схватилась за шланг со сверлом. Я помню, мне было так больно, что я плакала. А она всё сверлила-сверлила и приговаривала, что я должна терпеть и никуда не хотела меня отпускать. Закончилось всё тогда, когда мне в зуб гордо запихнули мышьяк и я должна была явиться через неделю для удаления нерва. (Я вот шла и думала – разве не было тогда анестезии? Или нашим родителям рвали зубы вживую?..) Дома я рассказала маме, как плохо со мной обошлись и как мне было больно. Мама привычно советским-наставительным тоном сказала, что такую боль можно и потерпеть. Не помню точно, но я получила только немного сочувствия и строгий наказ доделать работу очень нужного доктора. (Тут я снова подумала, что мама могла бы понять мою боль, отвезти меня в отдельный кабинет, попросить вколоть укол и спокойно долечить зуб. А заодно поругаться со школьным врачом, который насильно заставил меня лечиться. Но, видимо, это совсем не входило в её планы. И заступаться за меня по каким-то причинам ей не хотелось, а больше было некому) Думаете, я добровольно вернулась в этот кабинет? Как бы не так! Я носила мышьяк в своем зубе три месяца. Потому что я решила, что больше никогда-никогда не соглашусь на такую боль. Естественно, первым зубом, который я потеряла (вырвала) во взрослом возрасте, был именно этот.

Так что такое тревога? Это страх+бессилие+агрессия (желание защититься, если рядом нет защитника). И если нет реального объекта, который бы вызывал эти чувства, тревога «выхватывает» любой внутренний комплекс.

Сейчас я взрослая женщина, могущая самостоятельно защитить себя, обругать злую тётю-стоматолога, заставить её вколоть анестезию и отвоевать своё право иметь комфорт. По дороге я пожалела себя, маленькую одинокую девочку, пережившую насилие зубного врача.

Уже сидя в кресле сегодня, прислушиваясь к действиям врача, сцепив крепко руки, я ощутила, что ладошки сухие, что страха нет. И я, в принципе, свободна! Это была очередная маленькая победа над страшным монстром – тревогой.

Не думайте, что Вы слабее Ваших страхов. У Вас очень много ресурсов, чтобы справляться с проблемами. Расслабьтесь. А потом доверьтесь своему желанию быть счастливым.
В избранное