Я поссорилась со своим мужчиной
(я ТААК кричала…).
Я поссорилась с сыном (обиделась
очень на сыновнюю неблагодарность).
Я почти поссорилась с дочкой
(тьфу-тьфу, у неё не такой «острый» характер. Пока…).
Я чуть не подставила свою
подчиненную, потому что мне показалось, то она меня страшно обманывает (я так
сильно обиделась на это, что удивилась сама – может, это личное? И обратилась за помощью рассудить ситуацию к своей
начальнице. И слава Богу! Невесть чем это могло закончиться, если бы я не
сдержала свои порывы).
Неделю я «гордо» молчала, не
звонила бойфренду (интересно, посчитает ли он меня сумасшедшей и неадекватной?
Захочет ли вообще со мной разговаривать?)
От слов сына было очень горько –
весь следующий день плакала. Даже не от жалости к себе, а так просто: очень
хотелось плакать. Даже фильм смотрела «Продается кошка» и видела в нем любовь,
которая у меня не складывается («у-у-у…») и воспитанную-вежливую-честную
девочку, которая высоко ценит каждую каплю оказанного ей внимания («у-у-у…»).
Опустошенная слегка от отсутствия
забот, устранив таким образом раздражающие меня факторы, спросила у себя: «Так
ли надо было ссориться?» Разрушать.
Известно, к чему приведет такое
поведение. К чувству вины. Одиночеству. Насколько хватит чувства превосходства
своей правоты? Откуда, в конце концов, взялись эти раздражение и злость. Разве
нельзя было отреагировать как-то иначе? Справедливо ли это?
Любая злость говорит о том, что
мы "маленькие, и не в состоянии справиться с ситуацией". Злость - это
переживание собственного бессилия. Раздражение возникает, когда мы не принимаем
своё "не нравится". Задавливаем в себе реакцию, никак не сообщаем, не
обнаруживаем её, не обращаем внимания на причину. Причина становится как бы
"источником, вызывающим зуд".
Также раздражение есть разновидность
злости.
А что было со мной?
Я так долго работаю со своими
внутренними восприятиями, что не могу просто игнорировать своё желание плакать.
Это не детский каприз, это не обиженный Ребенок. Это самый настоящий страдающий
печальный Ребенок. Стало безопасно доставать боль. И она льётся рекой. Помню,
как в детстве мне мама говорила с легкой насмешкой «что ты все время плачешь?
Будешь плаксой, как Пьеро! Ха-ха». Я не помню, сколько мне было лет тогда, но
прекрасно помню сначала свою растерянность, а потом желание прятаться в такие
моменты, потому что было СТЫДНО. Это воспитывает в детях такую потребность: «Не
хочешь уходить, хочешь остаться – забудь о своих чувствах, о своей обиде, о
моих оскорблениях. Я права (прав), ты нет! Твои чувства неправильные и смешные!
Ха-ха.» Так родители «запрещают» чувства и так растет детская покладистость и
взрослое желание угождать. Не женское ли желание "быть доброй,
покладистой", - а в итоге "удобной" не позволяет обнаруживать
свои реакции?
Так нас родители могут воспитывать
и еще продолжать это делать, когда нам уже 20, 30 или даже 50 лет. И в этом
случае злость является здоровой реакцией. Вот только накопившаяся злость может
«бабахнуть» в неподходящий момент. И потом нам становится очень стыдно. И нас,
как язва, съедает чувство вины.
Я просто советую в таком случае
сказать себе: «Дорогая моя, я так сильно тебя люблю! Злую-добрую. Сердитую-смеющуюся.
Посердись, только не больно. Потому что скоро эта злость пройдет. И тебе снова
станет спокойно».
