Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы психологов на PsySovet24.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 637 RSS
←   Декабрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psysovet24.ru/
Открыта: 12-10-2014

Автор
AlexeyPsy

Статистика

637 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Советы психологов на PsySovet24.ru


Выпуск №7

Синдром отличника (перфекционизм): что это и как с ним бороться?

 

Здравствуйте, уважаемые читатели рассылки "Советы психологов на PsySovet24.ru: интересные статьи с комментариями психотерапевтов".

Перед вами - очередной выпуск нашей рассылки, и мы постарались подобрать для вас самые интересные статьи с рекомендациями психологов из недавно опубликованных на сайте Пси-Совет.24.ру!

 

 

Читайте в выпуске: 

  • Что делать, если муж не хочет ребенка?
  • Как приучить мужа помогать по дому?
  • Синдром отличника (перфекционизм): что это и как с ним бороться

 

 

Что делать, если муж не хочет ребенка?

Нередко замужние женщины сталкиваются с тем, что их муж не хочет иметь ребенка. И не важно, сколько ему лет — 20, 30 или уже почти 40. Любая девушка, выходящая замуж, мечтает о почти идеальной семье, в которой обязательно был бы ребенок — возможно, даже не один.

Чаще всего в таких семьях, если женщина и заводит разговор о том, что пора бы уже начать задумываться о детях, то мужчина или уходит от разговора вовсе, или предлагает отложить решение этой проблемы на годик или два. Потому что сейчас в стране кризис, работа не та, дел много, начальник им недоволен и т.д., мол, не сейчас, потом, отговорок огромное количество.

Это говорит о том, что мужчина попросту не готов к малышу, его надо подготавливать к этому решению постепенно.

Конечно, есть такой вариант, чтоб никого ни к чему не готовить, а в один прекрасный момент просто огорошить мужа тем, что заявить о своей беременности, не дав ему шанса отвертеться. Для такого варианта нужно всего лишь прекратить предохраняться, забыть принять противозачаточные таблетки, перепутать опасные дни с неопасными, проколоть презерватив. Тут простор для женского воображения и возможностей.

К сожалению, одной шокирующей фразы о возможной беременности зачастую оказывается слишком мало. Нет, ну конечно существует некая вероятность, что после вашего признания мужчина сможет вдруг проникнуться отцовскими чувствами, может быть, даже пустит слезу, искренне обрадовавшись, что ему выпала возможность стать отцом. Но такое случается очень редко.

Чаще всего такое заявление способно привести мужчину в бешенство, что вы решили все без него, не спросив, чего хочет он. Это провоцирует значительный скандал в семье, иногда даже может послужить причиной развода. Некоторые могут поставить женщину перед выбором, или она делает аборт, или они разводятся.

Чтобы такого не произошло, женщине необходимо…

 

Читать дальше >>>

 

 

Как приучить мужа помогать по дому?

Семейные ссоры могут возникать по многим причинам, но очень часто поводом для очередного скандала становится упрямое нежелание мужа помочь своей супруге выполнять домашние обязанности. Вместо того, чтобы помыть после ужина, приготовленного женой, посуду и немного облегчить ей жизнь, он уютно устраивается у телевизора, попутно разбрасывая носки по всей квартире.

 В первое время молодые жены согласны с таким поворотом событий, особенно если они не работают, и взваливают на свои хрупкие плечи и стирку, и закупку продуктов, и готовку. Но ведь с годами делать все это одной становится тяжело, особенно с появлением детей, а муж не желает проявлять инициативу – он давно привык к такому раскладу.

 Эти элементарные проблемы жена может решить сама, применив к возлюбленному несколько хитрых приемчиков, в противном случае это может послужить причиной трещины в отношениях и даже развода.

 Лучше всего приучать своего мужа к помощи еще с первых месяцев брака, ненавязчиво прося о помощи, например, сходить в ближайший супермаркет и купить продукты по списку. Вынести ковер на улицу или помочь с мытьем посуды. А затем вознаграждать его похвалами и восхищенными взглядами за такой тяжелый труд. Нужно позволять себе быть слабой, иногда болеть или уставать, чтобы он заботился о своей любимой, а потом такой ритм просто войдет в привычку.

 Но если время упущено, и мужчина начинает себя вести, словно поросенок, не нужно просто смиряться с этим, а стоит взяться за своего благоверного. Сразу необходимо забыть о криках и упреках, скандалы приведут только к осложнению ситуации. Все просьбы должны провозглашаться сладким голоском, с легким придыханием и показывать, какая вы слабая женщина.

 Иногда действенным оказывается метод приучения к домашней работе помимо его воли. Например, она просто перестает ему готовить, убирать и стирать, и не реагирует на попытки затеять скандал, особенно это касается независимых в финансовом плане женщин.

 Постепенно мужчина привыкает сам обеспечивать себя необходимой едой и чистыми вещами, аккуратно вешать в шкаф костюмы, которые раньше кучками лежали на кресле или диване, а попутно он узнает истинные тяготы таких простых, на его взгляд, дел.

 И крайний случай, если ничего больше не помогает…

 

Читайте дальше >>>

 

 

Синдром отличника (перфекционизм): что это и как с ним бороться?

Психологи определяют синдром отличника  или перфекционизм как психическое состояние, при котором человек, ставя себе заведомо высокие цели, всячески стремится добиться их, при этом стараясь выполнить поставленную задачу идеально, на «пять с плюсом», но забывая порой об остальных жизненных аспектах — таких, как развлечения, отдых, еда и общение.

Цель становится для человека некой идеей фикс, и если она не достигнута или достигнута, но не в полной мере, возникают подавленность, стрессы и депрессии, что в тяжёлых случаях может привести к психическим расстройствам.

Возникновению черты характера под названием «синдром отличника» (он же — «синдром отличницы») подвержены, прежде всего, дети, так как психика ребёнка ещё не окончательно сформирована. Возникает он, как правило, вследствие неправильного воспитания. Некоторые родители возлагают на своё чадо все те надежды, которые в своё время не сумели реализовать сами. Ребёнок же, стараясь всячески угодить родителям и заслужить их одобрение, ставит для себя цель — добиться наилучшего результата любыми способами.

Также перфекционизм часто проявляется у людей с заниженной самооценкой. Такие люди стараются доказать всем, особенно самим себе, что способны сделать что-то лучше всех.

 

История из жизни

Вжавшись всем телом в ученический стул, Маша принялась яростно царапать его края. Учитель математики Марья Ивановна вслух озвучивала оценки за прошедшую контрольную. Маша была уверена в том, что все задания выполнила правильно, но что-то внутри не давало ей покоя…


Читать дальше >>>

 

 

На сегодня у нас всё. Надеемся, вам было интересно!

Но это еще не все. Уже совсем скоро вы получите следующий выпуск рассылки, в которой будет еще больше полезных и интересных статей с письмами читателей и их комментариями от опытных практикующих психологов и психотерапевтов. 

И, конечно же, мы всегда будем рады видеть вас на нашем сайте Пси-совет24.ру

Заходите к нам в гости, и пусть у вас на душе будет хорошо!

 

Команда сайта PsySovet24.ru: интересные статьи с комментариями психотерапевтов
В избранное