Совет психолога: НЕ выясняйте ОТНОШЕНИЯ через МЕССЕНЖЕР
Рождается ли в спорах истина? А в спорах через мессенжер? Психолог Борис Герцберг рассказал читателям Эконет. ру, почему споры через мессенжер бесполезны
Могу вам абсолютно четко дать один совет. НЕ ВЫЯСНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЯ
ЧЕРЕЗ МЕССЕНЖЕР. Споры через мессенжер бесполезны. Диалог через
мессенжер, когда замешаны эмоции - особенно когда ссорятся супруги или
бывшие супруги - это не диалог. Это каждый выкидывает свой негатив в
надежде, что второй его прочитает и поймет. Однако этого не происходит.
Вы никогда не договоритесь через мессенжер. Более того, выкидывая
негатив вы все равно остаетесь в разочаровании, т.к. ВАС НЕ СЛЫШАТ и с
вами остается и негатив и глухота другого человека, а с ним - ваши.
СПОРЫ ЧЕРЕЗ МЕССЕНЖЕР
Что делать?
1. Проясните для себя, что вы хотите получить от человека, с которым
переписываетесь. Если вам реально надо что-то конкретное (помощь,
деньги, услуга) - назначьте встречу в нейтральном месте, таком как кафе.
В нейтральном месте люди гораздо более склонны вести себя адекватно.
Лицом к лицу озвучьте, что вам нужно и узнайте можете ли вы это
получить. Закончите встречу, когда исчерпается тема, ради которой вы
пришли и не переходите в бесконечный круг - а вот ты мне тогда, а вот я
тебе.
2. Если вы не хотите встречаться, как минимум минимумов - назначьте телефонную беседу.
Именно НАЗНАЧЬТЕ в удобное время для того человека и для вас. В
беседе люди гораздо менее склонны писать гневные абстрактные письма не о
чем и накручивать себя. Беседа поможет сосредоточиться на конкретике.
3. Если вы хотите просто выкинуть пар, а ничего не решить (скажем вы
уже знаете, что оно нерешаемо - просто обидно и хочется, чтоб вас
услышали), то -. Напишите одно сообщение, где вы четко обрисовываете,
что вам мешает и что вас раздражает, укажите ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ вы пишете
это сообщение (я пишу тебе это, потому что мне больно и обидно и я на
тебя очень злюсь) и НЕ ВОВЛЕКАЙТЕСЬ В ДАЛЬНЕЙШУЮ ПЕРЕПИСКУ.
Иначе вас вытащат на спор, вы потратите кучу времени, нервов и эта
беседа будет не о чем. Обиды будет только расти, если вас не слышат и
обиду можно нести человеку, который вас обидел только если есть шанс
что-то исправить. Понять это просто - вы сказали ему один раз и он
ответил, что хочет все исправить. Во всех остальных случаях ваша обида,
разочарования и гнев, направленные на этого человек - это яд, который вы
впрыскиваете сами в себя.
Лучший конфликт - это конфликт, которого не было. Если спор неизбежен
- будьте конкретны в том, что вы хотите получить от второго человека.
Когда вы поняли, что не можете это получить моментально выходите из
спора и ищите другие способы получить то, что вам нужно, либо оставить
это, если цена слишком велика. Ваша жизнь, время, энергия и здоровье -
дороже.
