Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

PsychologiesDay

  Все выпуски  

Как справляться с телесным дискомфортом при тревоге и других неприятных эмоциях: пошаговая инструкция



Как справляться с телесным дискомфортом при тревоге и других неприятных эмоциях: пошаговая инструкция
2024-11-19 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Абсолютно нормально испытывать определенные физические ощущения, находясь в том или ином эмоциональном состоянии. Проблемы же начинаются, когда мы воспринимаем эти симптомы как негативные или даже угрожающие, уверен автор книги «Я и мои эмоции» (Альпина Паблишер, 2024) Хесус Ларринага. Публикуем фрагмент из его книги.

Что такое черри-пикинг и как понять, что собеседник использует его против вас
2024-11-19 13:45
Вместе с психологом разбираемся, по каким признакам можно распознать черри-пикинг и что ему можно противопоставить.

«Отец 23 года со мной не общался, а теперь говорит, что мои недостатки — из-за отсутствия его воспитания»
2024-11-19 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я никогда не жил со своим отцом, мы практически не общались. Но спустя 23 года, во время эмиграции, мне пришлось с ним на некоторое время съехаться, чтобы обосноваться на новом месте. Я надеялся, что это пойдет нам только на пользу, но совсем не ожидал, что с первого же дня человек будет критиковать каждый мой шаг…»

«Я приношу деньги, дальше — не моя забота»: 5 типов отцов, которые портят детям психику
2024-11-19 16:25
Хвалить, одобрять, восхищаться, заботиться, любить… Кажется, это такие азбучные истины отношения родителей с детьми. Но почему-то мамы помнят о них чаще, чем папы — а ведь мужской пример очень важен и для мальчиков, и для девочек.

«Меня растили как прислугу для родителей» — историю читательницы комментирует психолог
2024-11-19 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Старость в радость, если у пожилых людей есть те, кто о них заботится, обеспечивает и дарит внимание. Некоторые так и воспитывают детей, внушая тем непомерное чувство долга перед родителями. По сути, готовят себе бесплатных сиделок, кухарок, помощников по хозяйству, и лишают сына или дочь права на собственную судьбу. Как начать жить, если это про вас?

«Тайна семьи Деда Мороза»: премьера нового шоу во Дворце Ирины Винер от создателей «Елок в Крокусе»
2024-11-19 18:12 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Самое ожидаемое семейное событие новогоднего сезона — шоу «Тайна семьи Деда Мороза» от создателей «Елок в Крокусе» — пройдет на ультрасовременной площадке в центре Москвы: во Дворце Ирины Винер в Лужниках. Детей и их родителей ждет рекордное количество представлений с 25 по 30 декабря, а также с 2 по 8 января.

Фабрика желаний в «Острове мечты»: парящие под куполом подарки, крио-шоу и театр иллюзий
2024-11-19 18:16 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
23 ноября с 16:00 до 18:00 на площади «Москва» состоится бесплатный праздник для посетителей «Острова мечты».

Елки-иголки: 13 самых ожидаемых новогодних шоу
2024-11-19 18:57 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Больше всех Новый год ждут дети: они хотят встретить на празднике любимых героев и от души повеселиться с родителями, которые весь год пропадают на работе. Да и сами взрослые ищут варианты неординарного отдыха и необычных представлений, чтобы влиться в грядущий год на острие эмоций. Собрали для вас лучшее!

Как перестать ревновать мужа к клиенткам и что может помочь в борьбе с синдромом самозванца?
2024-11-19 19:20 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Посты в социальных сетях, шоу по телевизору, разговоры за соседним столиком — в последнее время с термином «синдром самозванца» можно столкнуться где и когда угодно. Что делать, если в итоге чувствуешь себя его жертвой? А как найти себя? На эти и многие другие вопросы получили ответы зрители проекта «Горячая Линия» с Алексеем Жидковским, приглашенным экспертом которого стала Александра Кравченко, психоаналитик Фрейдо-Лакановского направления, редактор Psychologies.

20 вопросов, которые нужно себе задать, чтобы выявить красные флаги в отношениях
2024-11-19 22:30
Честные ответы на них помогут вам заметить то, что вы до сих пор могли игнорировать.

«Муж стал раздражительным, затем уехал на заработки и сообщил, что не уверен в любви ко мне. Как быть?»
2024-11-20 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мужу 39 лет, в браке прожили семь с половиной лет, есть дочь. Все было как в сказке, ругались, конечно, но мирились — и все было хорошо! Но в последнее время стала замечать, что что-то не так. Пыталась поговорить с ним, стала его подозревать в измене, но он все категорически отрицает…»

«Парень в командировке на полгода. Как не мучиться от ревности и не устраивать ему истерики?»
2024-11-20 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мы с молодым человеком встречаемся два года. Жили вместе — и все хорошо было. Он работает в госавтоинспекции, и сейчас его отправили учиться на полгода в другой город. Он появляется в сети, но не читает мои сообщения, поэтому я переживаю. Закатываю ему истерики, потому что хочу получить от него любви. Он объясняет, что занят, там учеба, все тяжело…»

В избранное