Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

PsychologiesDay

  Все выпуски  

Дневник тревог: зачем он нужен и как правильно его вести



Дневник тревог: зачем он нужен и как правильно его вести
2022-10-19 13:00
Ведение дневника тревог — одна из ключевых практик в методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Причем выполнять ее можно самостоятельно, без помощи специалиста. Чем она помогает? И какие правила нужно соблюдать?

«Я всю жизнь достигала всех поставленных целей, но сейчас чувствую себя такой никчемной, что не хочется жить»
2022-10-19 14:30 Левицкая Лилия
«Я всегда была человеком действия, не полагалась ни на кого, не просила ни о чем, сама двигалась к своим целям. С детства за моей спиной никогда никого не было. Неудачи старалась воспринимать стойко…»

«Боюсь, что моего мужчину мобилизуют, а я об этом не узнаю»
2022-10-19 16:00 Иванникова Виктория
«Добрый день! Я в отчаянии и страхе. Мой мужчина может попасть под мобилизацию. Ситуацию усложняет то, что наши отношения сейчас в формате „на расстоянии“…»

Объятия с незнакомцами, фейс-секс и будуарный шик на гвоздях: репортаж из «Поцелуйного бара»
2022-10-19 18:00 Ефимова Александра
В России — бум секс-вечеринок разных форматов. Это не просто шанс обрести новый чувственный опыт в безопасном пространстве, но и возможность на одну ночь выпасть из суровой реальности в мир свободы и любви. Организаторы одного из таких пространств NAZLO MAME опробовали новый формат — «Поцелуйный бар». Секса и обнажения тут нет (ну почти), зато есть флирт и поцелуи. Наш редактор посетила первую вечеринку такого типа.

Ни в горе, ни в радости: 5 признаков, что семья на грани развода
2022-10-19 19:20 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Психологи могут заметить предвестники скорого разрыва, даже если сами супруги к этой мысли еще не пришли.

У каких родителей дети страдают избыточным весом чаще всего: результаты нового исследования
2022-10-19 22:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Ученые обнаружили, что дети очень строгих или равнодушных родителей весят в среднем на 1,5 кг больше нормы. Скорее всего, это связано с тем, что дети, которые не получают достаточно заботы и внимания со стороны своей семьи, обращаются к пище как к утешению, чтобы заполнить эмоциональную пустоту.

«Дети выросли, муж стал равнодушным ко мне»
2022-10-20 00:00 Решетникова Юлия
«Мы в браке 25 лет. Муж на меня всегда смотрел с восхищением, но последнее время стал все холоднее и холоднее. Не хочет близости. Может, это нормально, если нам обоим по 46 лет? Я стараюсь уделять ему больше внимания, ухаживаю за собой, но такое чувство, что он разлюбил и ничего не помогает…»

В избранное