7 шагов к внутренней гармонии
2021-06-18 09:00
18 июня во многих странах мира отмечают День гармонии. Как оставаться счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств сегодня и каждый день, рассказывает медицинский психолог.
«Токсичное» позитивное мышление: как выбраться из ловушки ложного оптимизма
2021-06-18 11:00 Проценко Николай
Еще недавно позитивное мышление преподносилось как «волшебная таблетка», помогающая сделать жизнь успешной и счастливой. Похоже, маятник качнулся в обратную сторону — все больше исследований доказывает, что в некоторых случаях оно может приносить вред, становясь «токсичным».
Школьные каникулы с пользой: зачем и чему учиться летом
2021-06-18 13:00
Если раньше детей на лето отправляли к бабушке на дачу, то сейчас большинство родителей стараются провести каникулы вместе с ними, даже если и в городе. Чем можно занять ребенка в этот период с пользой для его образования? И как это лучше сделать?
«Не могу завести новых друзей и теряю старых. Я не умею дружить?»
2021-06-18 14:30 Левицкая Лилия
«У меня почти нет друзей. Есть только две близкие подруги со времен учебы в вузе и с предыдущей работы, но сейчас одна их них почти перестала со мной общаться. При этом я прикладываю все усилия для поддержания отношений...»
Почему доверие — ключ к здоровым отношениям
2021-06-18 18:00 Франке Полина
В терапию многие приходят с жалобами на «проблемы с доверием». Действительно, сложно доверять другим, если вас не раз обманывали, предавали, подводили — возможно, с самого раннего детства. Как решить эту проблему и что сделать, чтобы она не портила отношения с партнером?
«Как объяснить партнеру, что мне нужна его поддержка?»
2021-06-19 00:00 Черногубова Марина
«Мой молодой человек не любит, когда я плачу. Просит быть тише и
приказывает остановить истерику. Когда я успокаиваюсь, то говорю ему, что нуждаюсь в поддержке — не обязательно даже словесной, достаточно просто обнять, поцеловать и быть рядом...»
«Муж скандалит, не дает денег и не платит за квартиру. Как его усмирить?»
2021-06-19 03:00 Левицкая Лилия
«Я вышла замуж пять лет назад, родила двух сыновей с разницей в два года. До замужества работала с 18 лет. Когда познакомилась с будущим супругом, он был в поиске работы, мой родственник помог ему устроиться на место с хорошей зарплатой. И вот как только муж почувствовал вкус денег, началось...»
Как порядок в доме помогает справляться с тревогой
2021-06-19 09:00 Франке Полина
Кипы бумаг на рабочем столе. Инсталляции из одежды в разных углах спальни. Нагромождение тюбиков в ванной. Разбросанные по всей квартире игрушки… Испытываете жуткий стресс от бардака в собственном доме? Рассказываем, почему так происходит и что с этим делать.
Уехать, чтобы вернуться к себе: как не разочароваться в отпуске?
2021-06-19 11:00 Макаркова Екатерина
Отпуск. Мы ждем его с нетерпением. Мечтаем, строим планы. Но часто возвращаемся разочарованными, более того, – усталыми! Почему? И как все-таки отдохнуть по-настоящему?
«Ты» или «вы»: как взрослые должны обращаться к детям?
2021-06-19 11:40 Шмакова Сабина
Нас с детства приучают к тому, что к старшим нужно обращаться на «вы»: к друзьям родителей, продавщице в магазине, незнакомцу в автобусе. Почему же это правило работает только в одну сторону? Может, и взрослые должны прибегать к более уважительному стилю общению с детьми?
«Осторожно, опасность!»: 4 признака нездоровых отношений
2021-06-19 13:00 Трошина Ксения
В любых отношениях случаются недопонимание, обиды и ссоры. Иногда мы спорим до хрипоты, не желая признавать свою вину. Иногда лжем друг другу, пытаясь уберечь от того, что может расстроить. Но совсем другое дело, когда один из нас постоянно ранит другого. И считает, что имеет на это полное право.
«Я не люблю свою дочь и считаю ее рождение ошибкой»
2021-06-19 14:30 Белоусова Ирина
«Долгое время считала, что обойдусь без детей, но в 33 года, поддавшись давлению общества, родила. И все 10 лет, прошедшие с того времени, жалею. Материнство — абсолютно не мое...»
О чем я перестала беспокоиться, когда мне исполнилось 40 лет
2021-06-19 18:00 Сивкова Елена
Когда человек говорит: «Я не меняюсь», в это трудно поверить. Даже клетки нашего тела полностью обновляются за 7 лет. А уж мысли, ценности и приоритеты — тем более. Наши читательницы рассказали, о чем они меньше переживают на пятом десятке.
Свекровь назвала невестку распутной из-за кормления ребенка грудью дома
2021-06-19 21:00 Иванова Татьяна
Казалось бы, что может быть естественнее, чем грудное вскармливание малыша? Однако эту точку зрения не разделяют родственники матери-одиночки, которая поделилась своей историей. Семья бывшего партнера обвинила женщину в распутном поведении из-за того, что она встретила их на пороге дома в момент кормления новорожденного.
«Отправила мужчине интимное фото и стала жертвой шантажа»
2021-06-20 00:00 Носова Юлия
«Я работаю учителем. По неосторожности переслала другу свое интимное фото, а он через некоторое время, поссорившись со мной, переслал его моей недоброжелательнице. Теперь мне угрожают публикацией этого фото...»
«Развелась из-за любовника, но рассталась с ним. Как мне вернуться в семью?»
2021-06-20 03:00 Черногубова Марина
«Муж уделял мне мало времени, почти не замечал, интимной близости тоже практически не было. В итоге я познакомилась с другим мужчиной. Сначала общались как друзья, но потом отношения стали романтическими. Муж все узнал и подал на развод...»
Как понять, что вы токсичны по отношению к себе
2021-06-20 09:00 Франке Полина
Бывает так, что злейший враг себе — мы сами. Вместо того, чтобы поддерживать, мы сталкиваем себя в болото вины и стыда. Например, став жертвой абьюза или оказавшись в нездоровых отношениях, упорно продолжаем считать, что всего этого заслужили. Как понять, что это и ваш случай тоже, и что делать дальше?
Эмоциональное планирование: как услышать свои истинные желания
2021-06-20 11:00
Мы можем осознавать свои эмоции, в идеале — управлять ими. Но планировать их… Кажется, что это за гранью фантастики. Как можно предсказать то, что возникает без нашего сознательного участия? Оказывается, в этом нет ничего сложного, если вы владеете специальным навыком.
Нужно ли вмешиваться в чужие конфликты?
2021-06-20 13:00 Иванова Татьяна
Каждый из нас периодически становится невольным свидетелем чужих конфликтов. Многие с самого детства наблюдают ссоры родителей, не имея возможности вмешаться. Вырастая, мы видим, как спорят друзья, коллеги или просто случайные прохожие. Так стоит ли пытаться мирить близких людей? И можем ли мы помочь незнакомцам справиться с их гневом?
«Шестилетний сын говорит, что хочет убить меня и мужа»
2021-06-20 14:30 Кондрашова Ольга
«Сегодня во время игры ребенок внезапно сказал папе: «Я хочу, чтобы ты умер». А когда увидел по моему взгляду, что я в шоке, сразу добавил: «Я пошутил». У него хорошие отношения с папой, и игра была добрая. Почему он мог так сказать?»
Материнская травма: зачем женщины рушат жизни дочерей?
2021-06-20 18:00 Федотова Мария
Быть удобной. Не высовываться. Подстраиваться под интересы других. Так живут многие женщины. Как проявить себя настоящую? И правда ли, что этот разрушительный сценарий берет начало в детстве?
Почему мы любим фильмы ужасов?
2021-06-20 19:00 Лойко Андрей
В фильмах ужасов происходит мало веселого: герои погибают, сходят с ума или в них вселяются злобные духи. И все же мы не выключаем кино с отвращением, а продолжаем следить за сюжетом, пусть и закрывая глаза в самые жуткие моменты. Что это с нами?
«Моя жена погибла»: для знакомств в Тиндере мужчина представлялся вдовцом
2021-06-20 21:07 Шмакова Сабина
Мы уже привыкли, что в этом приложении кто-то находит любимого человека, а кто-то собирает коллекцию из странных знакомств. Так случилось и с Сисси, которая познакомилась с отцом-одиночкой, чья жена умерла. Но только по его словам.
«Когда у меня обнаружили рак, муж выселил меня в другую комнату»
2021-06-21 00:00 Белоусова Ирина
«У меня выявили онкологию пять месяцев назад. Муж выселил меня в другую комнату, а сам ложится в спальне и там долго разговаривает по телефону. Проскальзывают в разговоре и признания в любви, и ласковые прозвища...»
«Жена изменяла и в деталях мне описывала свои встречи с любовником»
2021-06-21 03:00 Левицкая Лилия
«Мы в браке 10 лет. Жена младше меня на 7 лет, у нас двое общих детей — дочки 6 и 8 лет, и ее сын от первого брака 17 лет. Жена не работает, занимается детьми и домом, у нее есть помощница. Отношения всегда были хорошие....»
