О чем говорят наши «нервные привычки»
2021-01-15 09:00 Трошина Ксения
Заплетать косички из бахромы покрывала, вертеть ручку, щелкать ногтем о ноготь... У некоторых людей руки или ноги постоянно находятся в движении, им бывает трудно сдержать себя. Со стороны кажется, что это признак скрытой тревоги. Но, может, эти привычки чем-то полезны?
«Взгляни в глаза своему страху»: терапия для тех, кого мучает тревога
2021-01-15 11:00 Проценко Николай
Все мы иногда волнуемся и переживаем. К сожалению, для некоторых людей хроническая тревога становится серьезной проблемой — в таких случаях врачи говорят о тревожном расстройстве того или иного типа. К счастью, существуют эффективные методы лечения, один из них — экспозиционная психотерапия.
О котиках, китах и людях: новые книги для детей и их родителей
2021-01-15 13:00 Ломыкина Наталья
Ищете новые книги для ребенка, а может, и для себя? Приключения и расследования, истории озорные и чудесные – вы сможете сами выбрать, что лучше подойдет вашему сыну или дочери. Не грустите: вашему внутреннему ребенку подарок тоже достанется.
«Не могу похудеть даже ради отношений»
2021-01-15 14:30 Безмельцева Юлия
«У меня есть лишний вес. Он не причиняет мне дискомфорта, мне нравится мое тело. Но из-за него у меня не складываются личные отношения. Два последних партнера хотели, чтоб я похудела. Я прекратила с ними отношения, в результате осталась, что называется, «у разбитого корыта»...»
Эти 6 фраз смягчат душевную боль того, с кем вы решили расстаться
2021-01-15 18:00 Франке Полина
Возможно, вас когда-либо бросали без объяснений: не брали трубку, когда вы звонили, не отвечали на сообщения, хотя все еще день назад было хорошо. В итоге вы оставались один на один с ощущением, что вас предали. И вот теперь и у вас появился соблазн так поступить. Но не стоит этого делать: есть способы гораздо мягче и экологичнее.
«Устала быть «мамой» для своих партнеров»
2021-01-16 00:00 Носова Юлия
«Мне 25, и у меня до сих пор не получилось построить нормальные отношения и создать семью...»
«Муж неожиданно ушел и подал на развод»
2021-01-16 03:00 Шахов Александр
«Замужем 10 лет. Есть сын, ему 9 лет. Жили с мужем нормально. Бывали и ссоры, конечно. Но ничего серьезного. И вдруг 3 недели назад муж сказал, что разлюбил меня, собрал вещи и ушел жить к своей маме...»
В долгий ящик: советы по разумному хранению вещей
2021-01-16 09:00
Отметили старый Новый год — значит, пришла пора убирать праздничные аксессуары, если, конечно, вы не из тех, кто выносит елку на майские. И наверняка перед вами регулярно встает вопрос: как рационально организовать хранение вещей? Делимся лайфхаками.
Нужно ли беречь детей от непростой правды?
2021-01-16 11:00 Кочеткова-Корелова Ольга
Иногда мы с помощью обмана оберегаем их от сложностей жизни.
А иногда врем потому, что нам трудно признавать собственные промахи и ошибки. Как и то и другое помешает нашим детям в дальнейшем?
И в какую форму облечь правду, если мы решимся ее сказать?
Можно ли убедить родителей пойти к психологу
2021-01-16 13:00 Франке Полина
За последние годы отношение к психотерапии существенно изменилось в лучшую сторону. И звезды, и простые люди охотно делятся своим опытом. Но для многих представителей старшего поколения психотерапия — до сих пор табу. Что делать, если ваши родители именно такие, а им, по вашему мнению, нужна помощь специалиста?
«Мой мужчина дружит с родней своей бывшей жены»
2021-01-16 14:30 Картинина Светлана
«Познакомилась с мужчиной. Встречаемся один год. Он старше меня. В браке, но совместно с женой не проживает уже четыре года, есть ребенок 10 лет. Наши отношения меня более-менее устраивают. Но есть что-то, чего я не понимаю и не принимаю. Почему он продолжает общаться с родственниками жены?»
Мы родом из «Ералаша»: памяти Бориса Грачевского
2021-01-16 16:45 Сивкова Елена
Уход из жизни одного человека порой означает окончание целой эпохи. Для нас, рожденных в 70-е, 80-е и 90-е, прощание с Борисом Грачевским означает окончание эры «Ералаша» — спутника нашего детства. С благодарностью, грустью и ностальгией вспоминаем кадры и фразы, которые и сегодня наполняют радостью наши сердца.
Любовный треугольник: почему с ним соглашается каждая из сторон?
2021-01-16 18:00 Сафарова Сабина
Принято считать, что любовный треугольник — результат сложившихся обстоятельств. Однако психологи уверены: эта непростая ситуация возникает не случайно и удобна каждому участнику.
«Мой парень меня ударил. Уйти или ждать, что он изменится?»
2021-01-17 03:00 Бекенова Ксения
«Я состою в отношениях полтора года. Ему 31, мне 22. Порой он бывает агрессивным, ужасно кричит, а в последней ссоре поднял на меня руку. Для меня подобные вещи — табу, я распрощалась с ним, осталось забрать свои вещи из его квартиры. Но как только думаю об этом, испытываю печаль, жалость...»
«Мать критикует меня как маленькую. Как это изменить?»
2021-01-17 07:00 Костицына Евгения
«Когда мы с мужем собрались переехать в другой город, мать мне заявила, что я ее бросаю, хотя она не одинока. Да и в целом она не поддержала нас, только сказала: «Куда вы поедете, вы же глупые, у вас ничего не получится». Мы все же переехали, у нас своя жизнь. Сейчас, спустя полтора года жизни в другом городе, я регулярно слышу от матери только упреки, что все делаю неправильно...»
Почему зимой нам бывает грустно и что с этим делать
2021-01-17 09:00 Франке Полина
Если в холодное время года, когда рано темнеет, листья за окном опадают, а дождь сменяется снегом, вам хочется свернуться калачиком и не вылезать из-под одеяла до весны, знайте: вы не одиноки. Но есть способы справиться с этим состоянием.
Глютен, зеленый чай и ягоды годжи: 4 мифа о питании и суперфудах
2021-01-17 11:00 Ануфриева Алла
Выбирая те или иные продукты питания, мы часто опираемся на информацию в Сети. И редко проверяем ее достоверность. Так возникает множество мифов и предрассудков. Диетолог Елена Мотова в книге «Еда для радости» рассказывает об исследованиях питания с точки зрения доказательной медицины. Вот несколько фактов, которые развенчивают стереотипы о полезных и вредных продуктах.
Первый шаг в борьбе с депрессией: пересмотреть негативные убеждения
2021-01-17 13:00 Проценко Николай
Депрессия — заболевание, которое нужно лечить с участием специалиста. Чтобы немного облегчить себе этот путь, посмотрите под другим углом на негативные установки, которые сопровождают вашу жизнь.
«Партнер устраивает истерики на пустом месте»
2021-01-17 14:30 Шахов Александр
«Я очень долго ни с кем не встречалась. И вот 8 месяцев назад со мной познакомился мужчина — подошел на улице. Он старше меня на 6 лет, хотя сначала соврал, что на 3 года, чтобы казаться моложе. Совместную жизнь пока не планируем, проводим вместе выходные. Месяца 4 все было нормально. Но потом он стал на мне срываться, даже когда я не виновата...»
Как детская сказка управляет взрослой жизнью
2021-01-17 18:00 Ануфриева Алла
Казалось бы, мы сами определяем свою судьбу — решениями, способом мышления, отношением к миру. Но если в нашей жизни повторяются одни и те же сюжеты, вероятнее всего, так работает наш жизненный сценарий. И создать этот сценарий может… любимая детская сказка. Как сказочные сюжеты и герои могут «заколдовать» нас и заставить действовать по определенной схеме, рассказывает психолог Марина Мелия.
«Я — закоренелая холостячка?»
2021-01-18 00:00 Картинина Светлана
«Я никогда не была замужем, но жизнью вполне довольна. Слежу за собой, есть свое жилье и постоянная работа, любовник, приятели-мужчины. Люблю флиртовать. Одна проблема: замуж не хочу...»
«Муж обокрал моих родителей»
2021-01-18 03:00 Бекенова Ксения
«Узнала, что муж украл деньги у моих родителей, пока те были на отдыхе. Теперь не представляю, как быть. Сохранять семью или нет. Родители заставляют меня развестись, а муж вину не признает...»
