Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как спастись от Нарцисса" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женщина: энергосберегающий режим
|
Женщина: энергосберегающий режим 2016-12-12 09:17 
Главная задача любой женщины – научиться накапливать энергию, не терять зря и отдавать тому, кому хочется ее отдать. Для этого необходимо освоить навык жизни в энергосберегающем режиме.
Давайте немного поговорим об этом – с практической точки зрения. Сделаем небольшое упражнение-исследование. Возьмите листок и напишите на нем, что вам дает энергию. От чего вы чувствуете себя лучше, что вам помогает справляться со стрессом, с негативными переживаниями. Без цензуры, что это вредно, это трудно, это долго, это дорого….
Например: ;
Прогулка
Спорт
Шоколад
Ванна
Контрастный душ
Шоппинг
Уборка дома
Танцы
Приготовление еды
Изучение нового
Любимая музыка
Разговор по душам
Ведение дневника
Просмотр фотоальбомов
Мытье посуды
Общение с детьми
Творчество
Парикмахерская и т.д.
А теперь вспомните, что вы делаете, когда вам нехорошо, что ...
Маски трусости: чего мы на самом деле боимся 2016-12-12 09:21 
Каждый из нас хоть один раз в жизни, но всё же проявлял себя как психологический трус. В этом очень сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми мы можем ее совсем не узнать. Давайте познакомимся с ними подробнее и посмотрим своим страхам в лицо.
Принципиальность
Такое качество нам не кажется плохим и принципиальный человек рисуется волевым и сильным, не меняющим своих принципов и убеждений. Но давайте подумаем лучше. Принципиальный человек порой просто не умеет подстраиваться под ситуации, менять себя и стараться улучшить жизнь свою и близких.
Он может действовать строго по правилам и предписаниям, внимательно ...
|
| В избранное | ||
