Закон пожертвования, или Как стать счастливее
2016-05-08 08:34
Вначале немного общей информации. В наше время у многих людей сложилось неверное понимание пожертвований: они думают, что это означает «отдать, ничего не получив взамен». Не зная, как работает закон пожертвований, они считают, что ничего не получают взамен своих жертв, поэтому у них возникает идея, что жертвовать – это бесполезное и глупое занятие. И тем не менее, каждый день каждый человек что-то жертвует, причем в огромных количествах, и даже не понимает этого.
Но эти неосознанные и «неправильные» пожертвования не делают человека счастливее; наоборот, он получает различные неприятности. Поэтому данная тема достойна тщательного изучения.
В нашем мире всё взаимосвязано, и чтобы что-то получить, нужно ...
Как быстро успокоиться – 2 эффективные психологические техники
2016-05-08 08:39
«Стресс — это не то, что с Вами случилось,
а то, как Вы это воспринимаете» (Г.Селье)
Время, в котором мы живем, принято считать «веком стресса».
Высокий ритм жизни, информационная перегруженность, ухудшение экологической обстановки и прочие негативные факторы приводят к тому, что большинство людей испытывает постоянные нервные перегрузки. И поскольку полностью избежать стрессов не представляется возможным, то не остается ничего другого, как научиться снимать напряжение.
Как быстро успокоиться – психологические техники «Убежище» и «Защитник»
Даже кратковременное, но регулярное расслабление будет благотворно сказываться на физическом и психическом состоянии.
Мне кажется, у каждого человека бывают моменты, когда ему хочется спрятаться в маленькую норку, чтобы отгородиться ото всех и ...