Что делать в Декрете? Правильный перекус, какой он? Новая статья на блоге Р в Д
53;2015-05-08 07:14
Как часто в течение дня хочется что-нибудь пожевать. Именно не есть, а просто перекусить. И что мы выбираем при этом?
Кто –то выбирает чай с булочкой, некоторые покупают сухарики или чипсы, кто-то грызет семечки, есть и те, кто выбирает картошку фри, другие
отдают предпочтение йогурту.
Какой перекус принесет пользу вашему организму, сохранит фигуру и отличное самочувствие?
Прежде всего, это ПРАВИЛЬНЫЙ бутерброд. Также хорошим перекусом являются орехи, любые фрукты, отварное мясо и много чего еще. Вы можете выбрать то, что будет вам по вкусу и по карману. Читать далее