Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обида - стоп!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Shubina

Статистика

389 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обида - стоп!


Почему я не делаю то, что хочу?


Сколько из нас ежедневно начинают день с мысли «сегодня я наконец-то... начну писать книгу, делать проект, разберу фотографии и сделаю из них альбом, выберу курсы и запишусь на них, раскрою ткань и сошью платье...» Отличительная особенность всех этих обещаний в том, что мы действительно хотим все это сделать, в отличии от, скажем, обещания вымыть окна или посетить зубного врача. И тем не менее не делаем. Даже не начинаем. Почему? Возможно, вам помогут лучше разобраться в этом несколько описанных ниже причин. 


1. На самом деле у вас нет идеи, как сделать то, о чем вы думаете. 
У вас есть только желание и смутные очертания готового результата. Возможно вы не представляете даже результат, а только свое ощущение от этого результата. Тогда действительно очень сложно приступить, ведь уже на следующем шаге вы поймете, что не представляете, что делать дальше.
Что с этим делать? Попробуйте все-таки сосредоточиться на конечном результате и увидеть его.Начертите, нарисуйте или опишите как можно более детально, как он должен выглядеть. Возможно тогда у вас начнется творческий поиск и вы сможете наконец-то начать.


2. Вы человек потока и ждете «свою волну». 
Большинство творческих людей стихийны. Их движения по жизни похожи на движения радиста, который отчаянно крутит ручки радиоприемника в поисках необходимой волны. Это точно про вас, если вам хоть раз доводилось вскакивать среди ночи, для того, чтобы записать внезапно родившуюся идею или невесть откуда взявшуюся в голове музыку или стихи. Автор этих строк кинулась писать эту статью уже собравшись на фитнес и стояв спортивном костюме в дверях, хотя обещала сделать это три недели назад. На все про все ушло 39 минут. Бог знает,как она приходит — эта волна. Это немного похоже на одержимость. Но если вы из породы «радистов», то вам надо успокоиться и принять это в себе. Сопротивляться этому бессмысленно, корить себя —грешно. Просто всегда носите с собой блокнот или планшет, чтобы не пропустить минуты озарений.


3. На самом деле вы не уверены, что хотите именно этого. Вы просто не знаете, чего вы хотите.
Задумывались ли вы когда-нибудь, что все наши желания все равно удерживаются в рамках привычного? Вы хотите запечатлеть красоту родного города и неплохо держите в руках фотоаппарат. Так сама собой рождается мысль о фотосессии, но точно ли этого требует ваша душа? А может быть где-то внутри вас живет художник и ждет не дождется, когда вы возьмете в руки кисть или карандаш?

Совет: как можно больше экспериментируйте с формами, смело смешивайте форматы, не бойтесь экспериментов, пробуйте все, что связано с развитием на вашем пути. Большинство занятий, которые вы попробуете, никогда не станут вашим видом деятельности или профессией, ну и что из того? Полученный опыт обогатит вас и обязательно прорастет в чем-то другом.


4. У вас есть ощущение, что вы уже очень много «задолжали»обществу и просто не можете позволить себе что-то еще.

Это особенно понятно людям, которые все время чему-то учатся и никогда не зарабатывают на этом деньги. Потому что наше общество говорит, что знания это ценность, которую нужно обязательно применить. Применение сводится к деятельности, а деятельность — к заработку и получается, что знания, которые не принесли денег, для вас пусты. Так рождается чувство долга перед обществом и... собой. И в какой-то части оно справедливо. Например, если вы закончили мединститут и не работаете по профессии, можно сказать, что мир потерял еще одного врача. Но можно сказать и другое. Мир не приобрел плохого врача, которым бы вы наверняка стали, если бы занимались нелюбимым делом. Так что все относительно. Поэтому, как бы вы не обращались со своими знаниями и умениями, простите себе это. Вам не дано знать, где и в какой момент вам пригодится то, чему вас научили. Допустите мысль, что ваше время еще не пришло.


5. Вы знаете, что все равно не сделаете это так хорошо, как хотелось бы, так стоит ли начинать? 

Такая мысль рано или поздно посещает любого человека, который критичен к себе. Вы заранее говорите себе: «Это не получится!» и тратите много энергии на то, чтобы бить себя по рукам. Беда любого талантливого и способного человека в том, что он лучше среднестатистического большинства знает, что такое гениальность. Вы изначально ставите для себя слишком высокую планку, равняетесь на самых лучших, постоянно сравниваете себя с гениями и в результате не делаете ничего,в то время как в мире весьма вольготночувствуют себя посредственности, которые и знать не знают о тех авторитетах, которым поклоняетесь вы. Этой беде нельзя помочь! Нельзя по собственному желанию отключить у себя чувство вкуса, чувство прекрасного и критичность, но можно принять это как плату за то, что вы не такой, как все. И в конце концов просто начать делать то, что просит душа.


6. На самом деле у вас нет сил, чтобы это осуществить. Энергетически вы пусты, ваши мысли занимают фантазии, а не творческие идеи. 

Такое бывает, когда мы слишком много работаем или слишком долго занимаемся не своим делом. Мы выгораем эмоционально, подменяем истинную энергию жизни разными энергетиками, типа кофе или алкоголя, и нас все время тянет на подвиги, ведь мы чувствуем, что то, что мы имеем, это совершенно не жизнь. 
Совет: накапливайте энергию. Ложитесь спать до полуночи, побольше гуляйте, заведите себе домашнее животное, чаще занимайтесь сексом, начните бегать... словом делайте все то, что миллион раз слышали, как добрые правильные советы и, будьте уверены, это все действительно поможет. Плохая новость: другого пути восстановить жизненные силы, к сожалению, нет. А кофе и алкоголь пока можно оставить. Они сами уйдут из вашей жизни, когда перестанут быть вам нужны.


7. Вы находитесь в состоянии рефлексии и не можете из нее выйти. 

Чувства современного человека все больше подменяются рефлексией: постоянным отражением различных объектов и выжиманием из себя реакции на них, так, что места для истинных чувств практически не остается. Современный человек, воспринявший язык современной психологии и научившийся на нем говорить, скорее скажет «я чувствую себя ущемленным из-за того, что ты опоздал!», чем «какого черта ты опоздал, братан, я ждал тебя сорок минут!»

На таком же странном языке мы начинаем разговаривать сами с собой. Если в вашем мозгу постоянно возникают такие мысли, как «я не знаю,что мне делать!», «кажется, это опять начинается...», «кто бы мне объяснил, почему это происходит со мной?» и тому подобная чепуха, задайтесь вопросом — с кем вы там все время разговариваете, внутри себя, и зачем?

Если это так, то вам срочно нужен... нет, не психолог, а гид по реальности. Человек, который никогда не ходил на тренинги, который уведет вас в спорт-бар, на рыбалку или на пляж, прокатит вас на раме двухколесного велосипеда, напугает большим кузнечиком, затащит на крышу дома и заставит фотографироваться там полуголым или просто орать. Это может быть и ваш собственный ребенок, поэтому почаще общайтесь с детьми. Когда рефлексия выветрится из вашей головы, придет творчество и способность что-нибудь делать. Хотя бывает и наоборот, когда деятельность останавливает поток рефлексии. Иными словами, что бы это ни было, просто остановите ее!


8. Вы слишком давно не получали одобрения, хотя они вам очень необходимы.Конечно, прекрасно быть умным, талантливым и необыкновенным, но окружающие к сожалению к этому привыкают. И пусть вы в недоумении смотрите на людей, которые с гордостью публикуют в фейсбуке фото страницы журнала со всего только одной написанной ими колонкой или фотографией — у вас то таких колонок было сотни... Пусть вам не понять восторга неофита, который всего только месяц, как ходит в спортзал. Пусть вы видите все кривые строчки на платье, сшитым подругой. Но признайте, вам, такому опытному и продвинутому, талантливому и признанному, ведь тоже нужна похвала! Поэтому талантливые люди иногда выгорают. Проявление таланта вначале становится привычкой, потом работой, а потом уходит совсем, потому что любой талант нуждается в должной оценке, а умение ее затребовать — это отдельный талант. 
Впрочем, творческому человеку также нужна и мудрая критика, а иногда даже злая критика, потому что без нее дух застаивается, мы начинаем верить в собственную непогрешимость и тут же теряем ее. На кого-то критика действует даже лучше, чем похвала. Но что бы это ни было, научитесь пользовать этим, как кнопкой, нажав на которую, вы начнете двигаться в нужном направлении. Поверьте, это вполне контролируемый процесс!


И, конечно, моя статья была бы не полной, если бы я не сказала, что далеко не всем проектам дано в принципе осуществится. Что-то бессмысленно, что-то устаревает, что-то трансформируется в нашем мозгу. Поэтому время от времени проводите ревизию своих устремлений и спокойно отпускайте то, что перестает увлекать.


 

Елена Шубина, телесный терапевт
(консультации по восстановлению энергетики организма в Москве, Риге, Таллине, Самаре, Ростове-на-Дону: +7-800-555-66-34)
В избранное