| ← Октябрь 2017 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
8
|
|
|
9
|
11
|
12
|
13
|
15
|
||
|
16
|
17
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-09-2012
Статистика
0 за неделю
Новая, успешная и счастливая женщина! 7 простых техник, вдохновляющих жить полной жизнью! Эво, инженер обновления
Здравствуйте!
Сегодня
только полезные идеи и техники, вдохновляющие жить в полную силу!
Жить в полную силу значит, использовать время вашей жизни наилучшим образом!  Проведем опрос. Пожаааалуйста!
Не проходите мимо этой темы. Мне важно знать,
что вы живой человек, читаете эту рассылку и имеете свое, уникальное
мнение и отношение ко всему, что я делаю и о чем пишу!
Какие темы (рубрики) вы хотели бы видеть в этой рассылке? Я начну, а вы пожалуйста напишите мне какие рубрики вас наиболее заинтересовали. Хорошо? Без вашего участия я не буду знать о чем писать, на чем фокусировать внимание, чтобы вам было максимально интересно и полезно. 1. Рубрика: Вопрос - Ответ: вы
пишите вопросы, я подробно раскрываю ответ в ближайших выпусках
рассылки.
2.Счастливая жизнь как опыт познания себя в общении и отношениях. 3."Улыба Сутра 1.0" - эмоциональный фитнес. Техники повышения настроения (от апатии до энтузиазма), преодоления и профилактики стресса, т е долго играющих негативных эмоций. 4."Улыба Сутра - 2.0" - бьюти фитнес. Техники улучшения внешности и качества жизни без иньекций и пластических операций. 5."НейроТоника" - интеллектуальный (нейро) фитнес: техники повышения эффективности работы сознания и интеллекта, развития креативности, нестандартного мышления в жизни и бизнесе. 6. "Новалогия" - экономика созидательного интеллекта. Как тратить времени и сил меньше, а создавать (лучших идей, ценностей, событий, дней) больше? Наука создавать что-то новое в разных сферах жизни. 7. "Любичино" - психологическое кафе! Как любить себя? Как слышать и понимать себя? Как отличать истинные желания от фальшивых и т д. 8. Что-то другое? Напишите, что вас интересует. Рубрики выше это главные сферы моего жизненного опыта и интереса, подкрепленные профессиональными знаниями. Свои ответы, отправляйте пожалуйста через эту форму ОТПРАВИТЬ  6
октября я написал вам письмо,
где откровенно рассказал о том, как я "уснул" и
провалился на самый нижний уровень своей жизненной активности и
эффективности, перешел в режим нейро
бомж.
(Без Обновления Мышления(мира) Живу).
Также я публично заявил о своем желании нейропортироваться в жизнь своей мечты и пообещал, что буду регулярно писать мини отчеты о том, что делаю и насколько успешно продвигаюсь к цели. Так вот, работа началась, вот здесь https://yadi.sk/i/pDXOh8133Nzc9W вы можете прочитать мой первый отчет. Пожалуйста, если прочитаете оставьте не большой отклик, пара слов в комментариях или в личном сообщении. Мне важна ваша поддержка! Почему вам может быть полезно наблюдать за мной? Ведь у каждого есть свои рамки, свои ограничения, свой новый уровень, своя жизнь мечты....и мои отчеты, возможно, принесут вам пользу в движении к вашим новым целям!  Идеи и техники, вдохновляющие жить в полную силу! №1 Инвестируйте ЭНЕРГИЮ
внимания в процессы визуализации того, как и на что
вы тратите ВРЕМЯ вашей ЖИЗНИ!
Время субстанция невидимая. Часто
люди просто не осознают, что тратят время не лучшим образом
или того хуже, тратят впустую большую и лучшую часть жизни. Почему это
происходит? Потому что еще не изобрели то, что НАГЛЯДНО демонстрирует
человеку как он тратит время жизни.
Представьте! Вы приходите вечером домой, и получаете на мобильный телефон смс "Тревога! Новый день потрачен впустую! Необходимость изменения опций сознания и мышления критическая!" Мобильное приложение оценивает не
эффективность затрат времени (не деловой тайм менеджмент), а именно
КАЧЕСТВО расхода времени, с учетом уникального смысла вашей жизни и
неповторимой индивидуальности.
Если бы вы вовремя осознали ситуацию, своевременно внесли изменения в образ мышления и поведения, тогда смогли бы использовать время жизни намного лучше. Или вы получаете такое смс "Поздравляем! Сегодня лучший день! Время жизни используется оптимально!" Вы понимаете, что мыслите и действуете правильно, и будущее не преподнесет вам "сюрприза" в форме сожалений от осознания, что возможности упущены, время не вернешь.... Пока такое мобильное
приложение не изобрели, вы можете использовать (бесплатно)
нечто подобное такому приложению онлайн банк
созидательного интеллекта "ПростО" - самые простые
техники визуализации того как и на, что вы тратите
время вашей жизни! Регистрация в онлайн банке -1
минута! Перейдите по этой ссылке http://nov-a.ru/prosto.html
№2 Ведите свой личный дневник "Лучшие дни" Купите красивый блокнот! Напишите "Лучшие дни.....далее ваше имя и фамилия" Можете приклеить на первую страницу этого дневника ваше фото. Этот дневник будет вашим лучшим (бесплатным) мотиватором и коучем вдохновения! Я предлагаю три варианта ведения дневника! Первый вариант - старт (легкий). Один раз в неделю, открываете дневник и пишите ответы на следующие вопросы. Что лучшего (критерии лучшего ваш выбор) я пережил за прошедшую неделю? Лучшее, что я мог сделать за прошедшую неделю? Что лучшего я сделал для себя, близких и других людей? Второй вариант - мастер. Один раз в день. Каждый вечер. Вы задаете себе вопросы о качестве прожитого дня. Отмечаете точки (лучшие эмоции, дела, результаты за день) наилучшего использования времени. Третий вариант - мастер +. Каждый день -
утро. Пишите "лучшее, что я хочу пережить и сделать сегодня"
(Намерение-идея-мечта)
Каждый день - вечер. Пишите "Лучшее, что удалось сделать и пережить" (факт, реальность) По сути, одного месяца жизни достаточно чтобы увидеть свои нейро шаблоны и создать "мини модель" событий ближайшего года или всей вашей жизни. То, что в течении 30 дней будет помогать(мешать) вам превращать намерения в факты, то будет помогать(мешать) в течение всего года или всей вашей жизни. №3 Техника "Никто не заменит" 1 шаг - представьте и подумайте обо всем НАИХУДШЕМ, что может произойти с тем, кто появляется жить на нашей планете. В том числе наихудшем, что может произойти с вами лично. 2 шаг - представьте и подумайте обо всем НАИЛУЧШЕМ, что может произойти с тем, кто появляется жить на нашей планете. В том числе, что наилучшего может произойти в вашей жизни. Пофантазируйте на грани реальности! 3 шаг - а теперь осознайте простой ФАКТ! Чтобы ни происходило в вашей жизни, вас в любом случае НИКТО НЕ ЗАМЕНИТ! Никто не может за вас прожить вашу жизнь, ни одного ее дня, момента. Все, что в ней происходит дано пережить только вам! Результат ? Новое чувство ответственности за свою жизнь и вдохновение жить в полную силу вам обеспечено. №4 Техника "Мой выбор" 1 шаг -
Подумайте о том, что вероятнее всего произойдет в вашей жизни в
ближайшие 30-60 дней?
2 шаг - Представьте наилучший вариант событий. Подумайте о наихудшем варианте событий. 3 шаг - осознайте простой факт!
Следующая неделя, месяц (год) вашей жизни пройдет независимо от того,
получится ли у вас сделать что-то прекрасное за это время или нет. Ваше время
истекает НЕЗАВИСИМО от того, чем будут наполнены
неповторимые дни вашей жизни!
Проживите 3 дня с мыслью "Моя реальность - мой выбор". Каким будет ваш новый день, новая неделя жизни? Лучший план на день и неделю? Делать лучшее, что вы можете делать: любить, творить, воплощать мечты! №5 Техника "Первый день на земле" Представьте! Что сегодня это первый день вашей жизни на земле. Вы ничего не знаете о себе: кто вы? Какой вы? Что можете, а чего не можете? Вы ничего не знаете о жизни, что возможно, а что нет. Вы ничего не видели, не испытывали......прошлого опыта ноль. Ваша задача прожить с этим ощущением как минимум один час! Идеально целый день. Как бы вы начали изучать жизнь и себя? Ваша цель увидеть мир и себя не через призму вашего прошлого опыта, а через чистое сознание! О! Сколько приятных открытий вас ждет! №6 Техника "Взгляд в вечность" Посмотрите на все простые события, каждого дня вашей жизни(завтрак, общение с близкими, разговор с друзьями, дорога на работу...) сквозь призму вечности. Т е постарайтесь ощутить, что вот эти события, имеют ценность и смысл только для вас, только сейчас...через 30, 50, 100 лет от этих событий исчезнет любой след на земле, кроме вашего сердца и тех, кто с вами связан. Когда смотришь на простые события сквозь "призму вечности" начинаешь чувствовать особую радость, начинаешь воспринимать подлинную уникальность каждого дня, чувствовать подлинную самоценность каждого неповторимого дня жизни. Ты перестаешь волноваться и депрессировать по всяким "мелочам", типа все возможных бытовых, карьерных забот и проблем. Там, где другие создают себе стресс, плохое настроение на неделю, вы чувствуете спокойствие и радость бытия! №7 Техника "Дизайн проект SurpriseFuture" Дизайн проект можно создать на месяц, год или ближайшие 5, 10, 30 лет вашей жизни. Начните с малого. Нарисуйте дизайн проект на ближайшие 60 дней. В чем суть?
Подумайте о том, чего еще НИКОГДА не было в вашей жизни. Это может быть жизненный опыт (эмоции, впечатления), события, результаты, достижения, приобретения. Если эти события,
достижения вдруг, НЕОЖИДАННО станут реальностью для вас в
ближайшие 60 дней, это будет для вас по-настоящему удивительное будущее
(Surprise Future)
Купите красивый блокнотик, напишите "Мое Удивительное Будущее". И теперь ваша задача создать дизайн проект surprise событий! В дизайн проекте на 60 дней должно быть 7-14 по-настоящему удивительных для вас событий, свершений. Вы не ЗНАЕТЕ как эти события сделать реальностью. У вас на текущий момент нет ни опыта, ни знаний, ни других ресурсов для достижения этого SurpriseFuture! Каждое событие в этом дневнике нужно символизировать КАРТИНКОЙ желаемой вещи или опыта. Под картинкой ваше описание того, что вы будете делать и как будете себя чувствовать если это станет реальностью. В чем ценность этой техники? Реально вдохновляет жить в полную силу, делать лучшее на что вы способны, стимулирует развитие нестандартного мышления, умения видеть возможности там, где другие видят только серые будни. На этом на сегодня все. Благодарю за внимание! P S Если вам понравился сегодняшний выпуск поделитесь с друзьями в соц.сети или напишите мне письмо с текстом "полезно или вдохновляет!". Если не понравился напишите "потратил время зря". Так я буду понимать насколько интересным и полезным был для вас новый выпуск. С любовью, Сергей Попов,
Инженер обновления, ЭВО
|
| В избранное | ||
