Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новая, успешная и счастливая женщина!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.269 RSS
←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 20-09-2012

Автор
Нейро инженер

Статистика

8.269 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Новая, успешная и счастливая женщина! Я снова с вами! Умеете ли вы слушать себя?


Приветствую Вас!

Давно я вам ничего не писала, и мне дико неловко за это перед вами :( Обещаю снова радовать вас своими письмами. И сегодня я хочу поговорить с вами на тему: Умеете ли вы слушать себя?

Да и главное даже не в умении, а в том, делаете ли вы это?


Захотелось вам например кофейку или чайку попить и каковы ваши дальнейшие действия?

Говорите себе: «Не сейчас, надо вот отчет доделать (начальнице позвонить, клиенту бумаги оправить либо что-то еще), вот сделаю и тогда...» Или: «Да мне сейчас надо за ребенком убрать, суп сварить, а уж потом если время будет, то тогда да...»

А что мешает отложить дела и порадовать себя? За эти 5 минут ваши дела колосально продвинуться или могут чуток подождать? Если вы однозначно не можете сказать «да» то, есть ли смысл продолжать делать то, что вы делаете и желать кофе?

Может все-таки позволить себе насладиться напитком? Именно насладится! Отключится на это время от всех своих забот — есть только вы и ваша кружка с ароматным и любимым чаем или кофе!


И поверьте мне, если это у вас получится, то вы совсем другими глазами посмотрите на свои предстоящие дела, и делаться они будут быстрее и совсем с другим настроем...


Или другой пример.

Если ли у вас знакомая, родственница, соседка, еще кто-то про кого вы частенько говорите: «Да я её органически не перевариваю!», но только почему-то продолжаете с ней общаться, так сказать «до боли в теле...» И зачем спрашивается это делать?! Если человек вам не симпатичен, если после общения с ним вам плохо, то зачем себя насиловать? Отказались от душевных разговоров с ним и все! И не важно, что про вас подумают. Вам что важнее: чужое мнение или ваше здоровье?


И не говорите мне, что у меня начальница такая, как я с ней перестану общаться? Поймите я не призываю вас перестать общаться совсем, я предлагаю прекратить эмоциональное общение с перемываением косточек, жалоб на жизнь и так далее.

Сведите все разговоры с таким человеком только на рабочие сухие темы. Да и с соседкой тоже можно ограничится короткими ответами: все хорошо, я занята и т.д. Я призываю вас общаться с теми людьми с которыми вам по-настоящему интересно, хочется делится своими впечатлениями и переживаниями, общение с которыми вас духовно обогащает!


И еще пример: ноет ваша спина постоянно, а вы все как-то отмахиваетесь, не до нее вам как-то... А причина может быть только в том, что вы целый день сидите на неудобном стуле. И решение тут в регулировке высоты стула, положении спинки или подкладывании подушки в район поясницы.


К чему я привела вам все эти примеры? К тому, что очень важно слушать сигналы, которые вам тело посылает, те желания, что идут изнутри. И тогда ваша жизнь станет более комфортной и счастливой!

 

До новых встреч!

С уважением,  Марина
В избранное