Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские секреты

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 181 RSS
←   Февраль 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.02.2018
15:31:53
20:55:42
13
13.02.2018
13:26:50
19:05:16
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://zsekrety.ru/
Открыта: 12-04-2013

Автор
SvetlanaF

Статистика

181 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские секреты / Как провести выходные с пользой


Добрый день!

Кто из нас не мечтал оставаться вечно молодым и здоровым? Вряд ли найдется тот, кто бы этого не желал.

Поэтому мы выбрали для вас 5 простых лайфхаков, которые вы можете использовать в повседневной жизни.

1. Избавляйтесь от “ненужного”.

Даже если вы тщательно следите за питанием, токсины и шлаки все равно накапливаются в вашем организме и забирают вашу красоту и молодость. Мы не советуем вам жесткие детокс-диеты. Достаточно начать с 2-х литров воды (при расчете 30-40 мг на 1 кг веса). Это уже даст положительный эффект, например, улучшится состояние кожи.

2. Употребляйте больше фруктов и овощей.

В них содержатся необходимые антиоксиданты (витамины А, Е, С, минерал селен, флавоноиды), которые помогают наших клеткам бороться с губительным окислением.

3. Помните о жирах.

Конечно, речь идет о чрезвычайно полезном Омега-3, который содержится в морской рыбе, орехах и льняном масле. А можно купить в аптеке рыбий жир. Кстати, специалисты фен-шуй настоятельно советуют в год Желтой собаки активно восполнять этот жир в своем организме.

4. Принимайте контрастный душ.

Такие процедуры помогают нашей коже выглядеть на десятки лет моложе. А еще борются с целлюлитом, снижают вес и укрепляет иммунитет.

5. Ходите на массаж.

Кроме того, что массажные процедуры — эффективное средство для вашей красоты, массаж — превосходный способ борьбы со стрессом и апатией. Заведите привычку регулярно сеансы массажа и наслаждайтесь красивым телом и позитивным настроем.

Эти способы просты и общедоступны.

И если вы действительно хотите оставаться всегда молодым, красивым и счастливым, хотим предложить вам эксклюзивные способы сделать свою жизнь лучше с помощью наших бесплатных ПОЛЬЗОсеансов.

Сегодня вас ждут следующие вебинары:

  • “Лучшая диета для похудения”
  • “Магия событийного коридора”
  • “Как отложить встречу с климаксом на 5-10 лет без таблеток и врачей”
  • “Как изменить линию Судьбы”
  • “Исполнение желаний - тонкости и секреты”
  • “Искусство гармонизации пространства для привлечения партнера и улучшения отношений”
  • “Как механика вашей жизни определяет ваше предназначение”

В них вы найдете уникальные техники для улучшения каждой сферы вашей жизни. Смотрите ПОЛЬЗОсеанс и живите по своим, счастливым правилам!

Смотреть ПОЛЬЗОсеанс №6

Светлана Федорова

Сайт "Женские секреты" 
В избранное