Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как женщине стать смелее в семейных отношениях?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 23 RSS
  Декабрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://ktobznal.ru/
Открыта: 28-12-2016

Автор
Leoroom

Статистика

23 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как женщине стать смелее в семейных отношениях?


Если попросить вспомнить, то каждая женщина имела в своих отношениях ситуацию, когда ей было нужно что-то сделать или сказать, но было страшно. В такие моменты есть осознание того, что результат будет в наших интересах, но дело мы все равно оттягиваем до последнего. Как же набраться смелости и больше не испытывать страх и быстрее решать какой-либо семейный вопрос? Большинство женщин не хотят брать во внимание то, что, оттягивая свои действия, они лишь заставляют активизироваться своему страху. Многим свойственно находить себе оправдание, лишь бы отложить неприятный для себя выбор. В то время, как мы оттягиваем разговор или событие наше воображение со скоростью света рисует пугающий образ этого. Это, кстати, является причиной возникновения и многих фобий. Также нерешительность и отсутствие смелости влияет на эмоциональную стабильность и на способность восстанавливаться после стрессов. А это одна из причин, почему в семье нагнетаются конфликты. Эмоциональная устойчивость как раз и формируется из-за того, что нам приходится преодолевать трудности. Поэтому рассмотрим шаги на пути к обретению смелости и открытых отношений в семье. 1. Не тратить много времени на раздумывания. Труднее всего принять решение, если впереди есть возможность получить отказ от мужа. И чем больше отводить времени на ожидание, тем меньше сил остается на действия. Поэтому, если вы решили что-то сделать или сказать, то не нужно ждать, а идти и делать или говорить. 2. Акцентировать внимание на том, чтобы перешагнуть границы. Если, например, вам необходимо поговорить с мужем, то нужно определить, что требуется сказать и какой результат хотелось бы получить. А потом лучше забыть обо всем и акцентироваться только на первом предложении того, что нужно произнести. 3. Проиграть ситуацию в альтернативной, но смягченной обстановке. Например, если вам необходимо встретить коллег мужа дома и поддержать беседу, а опыт невелик, то можно проделать простое упражнение. Оно заключается в том, чтобы у прохожих спрашивать, как пройти в то или иное место несколько раз в день. Это поможет привыкнуть к своему голосу и тому, что вас слушают, а затем отвечают. 4. Подумать, сколько всего хорошего может произойти потом. Очень энергозатратный тот процесс, когда мы не решаемся что-то сделать. Нужно быстрее покончить с тем, что пугает и наконец-то испытать свободу. 5. Назначить точное время. Нужно сделать заранее то, что придаст неизбежность событию. Отсутствие смелости зачастую приводят к тому, что в семье появляются тайны, потом отчужденность. Может у вас сегодня не достаточно смелости, но всему есть решение. Просто нужно действовать.
В избранное